1樓：奇怪
飲料喝多對身體多少有些壞處！ 可以自己做橙法飲用！很有益的。
2樓：小麥丶
有益，不過最好喝新鮮的。
喝鮮橙多對身體有什麼好處？
3樓：匿名使用者
有人懶得吃水果，以為喝杯橙汁也多少能補充些維生素c，不過卻有一種說法是，放久了的橙汁對身體沒有益處，而且攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，事實如何呢？
義大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養成分便會灰飛煙滅；要是這杯「過氣」橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，不喝也罷。
維c接觸空氣便消散。
營養專家指，維c的確放不久，雖然目前尚無資料計算維他命c在鮮澄汁中流失的速度，不過一般認為，放半小時已經是極限了。因為它確實是一個很不穩定的營養素——別的營養素多在加熱過程中流失，維他命c只需接觸空氣已經流失破壞。
值得注意的是，維他命c流失可不是鮮榨橙汁獨有的問題，包裝橙汁的維他命c多為新增物，包裝後隔絕空氣接觸，才可暫且保住。不過，只要盒蓋一開，散失營養的過程便開始，所以有些人習慣買一大盒橙汁放在冰箱裡慢慢喝，最後喝下肚裡的，可能只是糖水而已。
不加糖可能也比汽水甜。
研究還指橙汁加糖後糖分比汽水高，營養專家說這個估計可能太保守了。即使不新增，一杯鮮橙汁的糖分仍然可以高於汽水。以兩個橙榨成橙汁計算，一杯鮮橙汁的糖分已經高達34克糖，等與放了6.
5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水則約有25克糖，即5茶匙糖。
但橙汁跟汽水所含量的糖分畢竟有異——橙汁的是果糖，而汽水則是蔗糖。前者在人體內吸收的速詳細較慢，提升血糖的速度稍緩，兩害取其輕，橙汁對於糖尿病人而言還是較理想。不過，由於果糖和蔗糖的熱量相同，所以最好還是限制攝取。
喝橙汁不如吃橙子。
營養師不會建議市民不喝橙汁，因為對於那些不願動手吃水果的人而言，橙汁多多少少能補充維c，不過得留意儘早喝完，而且購買包裝橙汁時，最好選取些沒有新增糖分的橙汁。
如果比較橙子和橙汁，最好當然選前者。因為一個橙子含有68毫克維c、26微毫克葉酸(維他命b雜)、17克果糖和克纖維素。
只需一個，維c已足夠一個人每日所需。維c和葉酸都在果肉中存在，而且溶於水，基本上喝橙汁就能照單全收。吃橙子和喝橙汁最大的分別在於纖維素，以兩個橙子榨成一杯橙汁計算，纖維最後所剩無幾，只有1至2克。
榨汁後把橙渣仍掉，實在太暴殄天物了。
喝了加熱後的鮮橙多對身體會有壞處嗎？
4樓：尼基塔vd5駏
橙汁加熱後，會破壞裡面的維生素等物質，所以建議不要喝熱的。
5樓：你猜
熱橙汁？沒有壞處的吧！
6樓：回憶za2鰢
沒壞處，就是營養少了。
統一鮮橙多喝的多了有什麼好處跟壞處~~」
7樓：天行者
統一鮮橙多喝的多了的好處是再也不想喝了。哈哈。
壞處就是有錢花不出去了~~」
8樓：匿名使用者
常喝甜飲料有7害處：
1促進腎結石。
2促進肥胖。
3降低營養素攝入量。
4強力促進糖尿病。
5促進骨質疏鬆和骨折。
6促進齲齒。
7促進痛風。
9樓：笑品人生_小樂
現在的果汁飲品多是化學物質勾兌，毋庸置疑，所以沒有營養價值，沒什麼好處。。想補充維c還是以水果蔬菜為主。
10樓：範雨萌
最好喝鮮榨的或者直接吃橙子，現在果汁大都是用新增劑兌的，喝多了影響健康。
11樓：藍色萬萬
好處是可以補充維生素c。
壞處是會吃進化學物品。
喝鮮橙多的危害比可樂大嗎?
12樓：網友
現在市面上賣的果汁飲料含糖量很高，經常喝的話會發胖，另外這類果汁中含有多種新增劑，對身體有害，建議少喝，跟可樂比都差不多，不健康的飲料。望採納。
13樓：啊亂亂亂亂亂兒
相對於可樂而言，鮮橙多色素比較多，對人體危害不算大，但還是少喝為好。可樂的話呢，是屬於碳酸飲料，比較容易造成肥胖症，能量大，難以消耗。
14樓：網友
不會。雖然長期喝飲料都對身體不好，但是可樂裡的二氧化碳容易導致骨質疏鬆，非碳酸飲料沒有這個毛病。
15樓：匿名使用者
應該不會，可樂糖份高多了。。。
常喝統一鮮橙多好嗎?
16樓：匿名使用者
可以喝，但是要少喝一點，因為有色素，防腐劑一類的東西。最好是自己買橙子自己做！現在這個季節，多吃點蘋果是好的！
17樓：匿名使用者
最好不要常喝，裡面黃色的你以為是真的橙子汁的顏色嗎，是色素。
18樓：匿名使用者
好！富含豐富的維他命c和多種礦質元素！
要說一點。裡面含有的色素是使用色素哦！
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