1樓：中國農業出版社
套養是在輪捕輪放基礎上發展起來的一種養殖技術，就是在食用魚池中放養一定數量的夏花和小規格魚種，年底生產出合乎翌年食用魚池需要的大規格魚種。
按傳統方法成魚池放養的魚種都來自專用魚種池，其面積常佔全場魚池總面積的20%～30%。隨著養殖面積的擴大，單位面積產量的提高，對魚種，尤其大規格魚種的需求量增大，只靠有限的苗種池的產量已無法滿足食用魚池的需求；另一方面，魚種池的產量一般比食用魚池低得多，影響整個魚場的總產和平均單產，為解決上述問題而產生了套養技術。
正如輪放的原理中所述，套入成魚池的魚種個體小，重量輕，對食用魚池放養密度影響甚微，只要套養適當或適當加以照顧，年底就可長成大規格魚種。在成魚池套養的魚種，由於長時間在成魚池中生活，放養後能迅速適應魚池的環境條件，生長較快，成活率較高，也避免了因外購魚種而帶入傳染病和寄生蟲。套養魚種，可節省部分魚種池，從而可將魚種池面積壓縮到魚池總面積的10%左右。
2樓：花_葉薜荔
養生就是通過各種方法達到延年益壽的目的，好處在於增強體質，預防疾病使身體保持在健康的狀態。
3樓：芬芬
養生就是沒那麼早死！
4樓：薄澈西門雨筠
身體健康，延長壽命…保持容顏…
5樓：俟合英冉念
養生能提高生命質量，抗病防衰，延長生命等等。反正好處很多的。
養生對身體有什麼好處？？
6樓：桃樂絲的小皮鞋
您好養生從大體上講，是提高自身的身體素質，提高免疫能力，不生病。而從細緻上講，養生具有
很多的好處，其中涵蓋很多內容，從身體上，可以調陰陽，可以安臟腑，祛外邪，也就是當身
體自身的陰陽不平衡，或者臟腑出現機能的亢進或者衰退，甚至是有外邪來侵襲機體的時候，
那麼經常養生的人就會自己來調節陰陽平衡，通過自身的臟腑功能恢復原來臟腑應有的能力，
調整臟腑陰陽、氣血，並且能夠增加正氣，抵抗外邪，不生病。經常養生的人，會有自己的精
氣神，自己精氣神一旦到達一定程度，就會提升個人的魅力，對於社交、工作、社會生活都會
有極大的好處。
7樓：大福健康說
秋季養生，呵護肺，保養腸道，滋潤**，大福告訴你怎樣做。
8樓：周朝梅花
養生從大體上講，是提高自身的身體素質，提高免疫能力，不生病。介紹幾種養生食物對身體的幫助。1、洋蔥：
可健胃潤腸，對食慾不振、消化不良、便祕等都有很好的食療作用。2、松子仁：富含不飽和脂肪酸和維生素e，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。
它還含有健腦成分，可增強腦細胞代謝。 3、木耳：清胃、滌腸、防輻射。
4、魚類、貝類：含有蛋白質及鈣、鋅、硒等成分，能保護胃黏膜，增強肝臟的解毒功能5、綠色蔬菜：含有膳食纖維和維生素，可助人體消化吸收，增強胃腸動力等。
9樓：睡美人醒了
可以讓身體更健康，延長壽命。
10樓：夕陽的刻痕
養生對身體的好處很多，有的人長期養生可以去除一些風溼啊，其他的一些小病。
11樓：少年張三丰的師傅
養生更能利於身體健康。
養生對身體有什麼好處？
12樓：齊乃溫沛白
十二時辰養生法
養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗,將良好的生活方式與規律作息結合,制定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為「二六功課」,清代養生學家稱為「十二時無病法」。所以,十二時辰養生法是中國傳統延壽方法的一個重要方面。
古代將一晝夜分為十二時辰,即:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一時辰相當於現代的兩個小時。
子時23～1點,丑時1～3點,寅時3～5點,卯時5～7點,辰時7～9點,巳時9～11點,午時11～13點,未時13～15點,申時15～17點,酉時17～19點,戌時19～21點,亥時21～23點。
1、卯時(上午5～7點):晨光初放即披衣起床,叩齒300次,轉動兩肩,活動筋骨;將兩手搓熱,擦鼻兩旁,熨摩兩目6、7遍;揉搓兩耳5、6遍;再以兩手抱後腦,手心掩耳,用食指放中指上,以中指叩擊頭枕部各24次,這叫「鳴天鼓」。然後去室外導引。
>>中醫養生防衰五要旨
2、辰時(上午7～9點):導引結束後飲白開水或茶一杯;用手代梳,梳髮百餘遍,以醒腦明目,防止脫髮;然後洗臉、漱口、刷牙;入廁排便。早餐宜吃飽吃好。
飯後徐徐行走百步,邊走邊按摩腹部,以助脾健運。>>按摩「十術」保健康
3、巳時(上午9～11點):或讀書,或理家,或種菜,或養花。疲倦時即靜坐養神,或叩齒咽津(唾液)。
老年人氣弱,不宜高聲與人長談。因說話耗氣,宜「寡言語以養氣」。>>養氣五法益身心
4、午時(11～1點):午餐,只宜吃六七分飽。食後用茶葉水漱口,可去油膩,但剛飯後不宜飲茶。靜坐或午休。>>易被忽視的養生小動作
5、未時(午後1～3點):或午睡,或練氣功,或邀友弈棋。>>苦夏午睡促養生
怎樣午睡有益健康
6、申時(午後3～5點):或讀書,或寫作,或練字作畫,或撫琴吟詩,或瀏覽報刊,或去田間小勞。
7、酉時(午後5～7點):練一段導引;晚餐宜清淡、宜少吃,可飲酒一小杯。晚飯後可在庭院散步、觀落霞、聽鳥鳴。>>夏季養生有哪些講究?
8、戌時(晚7～9點):睡前漱口刷牙;用熱水洗腳,以引血下行,防止老人上實下虛,上重下輕,坐床上練靜功,然後安眠。睡時宜「臥如弓」,向右側,以防壓迫心臟,以利膽汁排洩。
>>什麼情況下不宜洗澡
9～10、亥、子時(晚9至次日凌晨1點):「睡不厭蹴,覺不厭舒」,即睡時宜屈膝臥,醒時則伸腳舒體,變換姿勢,流通氣血。環境宜靜,安睡寧神以養元氣。>>
睡眠要遵循五大規律
11～12、醜、寅時(凌晨1～5點):此時精氣發生,**勃起。人以精氣為寶,老年人宜節制房事,但又不宜強制。老人以二十日或一月**一次為宜。
13樓：黑衣人素
對身體哪都有好處呀，血糖血脂正常，鍛鍊使身體免疫力強不容易生病，少吃油膩鹹辣對**還好，簡直沒有壞處！
14樓：匿名使用者
養生對身體的好處簡直太多了。養生可以長壽。養生可以長壽。現在人疾病太多了，如果不養生還繼續照的話，很容易造成疾病。所以說要生已經是四代臂型的一件事兒啊。
15樓：仲磬任瑗
養生的好處，我覺得是通過合理的調節生活方式和習慣避免身體產生疾病。如我們常講病從口入，我們對飲食的選擇就算養生的部門，合理選擇，健康選擇，可以避免生病。如果處理得當，對好多疾病可以預防。
還有，做運動、保健等，都是養生的一部分。
16樓：匿名使用者
養生從大體上講，是提高自身的身體素質，提高免疫能力，不生病。而從細緻上講，養生具有很多的好處，其中涵蓋很多內容，從身體上，可以調陰陽，可以安臟腑，祛外邪，也就是當身體自身的陰陽不平衡，或者臟腑出現機能的亢進或者衰退，甚至是有外邪來侵襲機體的時候，那麼經常養生的人就會自己來調節陰陽平衡，通過自身的臟腑功能恢復原來臟腑應有的能力，調整臟腑陰陽、氣血，並且能夠增加正氣，抵抗外邪，不生病。經常養生的人，會有自己的精氣神，自己精氣神一旦到達一定程度，就會提升個人的魅力，對於社交、工作、社會生活都會有極大的好處。
17樓：
養生的功效主要有以下幾種能夠增加人體的血流量，有效地改善血液迴圈消除人體的疲勞，緩解雨雪的症狀，具有養護肝臟的功能，對於肝炎的患者具有很好的**作用具有鎮靜的作用，緩解患者緊張的情緒，還可以消除緊張感有效地預防靜脈曲張的症狀，預防風溼性關節炎的發生，對於心肺系功能具有明顯的保護作用，可以通過一些健康的飲食方法和生活方法，通過人體調理身體，使身體更健康。
中醫養生有什麼好處呢？
18樓：空城
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。
中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。所謂「生」，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。如《內經》雲：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，故養生重在養心，保養精、氣、神。
即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
19樓：粉墨歲月
中醫重在調理，使自己的身體處於最好狀態，一般對身體有意無害。
20樓：匿名使用者
提高人體素質，強身健體
21樓：**ile黎明回首
中醫文化知識是老祖宗代代相傳下來的，他不是虛有的，不像西醫一樣藥品需要不斷地更新換代，並且沒有什麼***，中醫講究身體調理，講究治未病，經絡通，百病不生，疏通經絡，調理體質，循序漸進的過程，學習中醫養生一方面可以對自己以後的生活有很大幫助，另一方面後期還可以開店，中醫養生現在國家大力扶持，是個很不錯的朝陽產業。
什麼是養生，什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
養生就是可以通過各種方法頤養生命，能夠幫助增強體質預防一些疾病。可以起到美容健身的作用，也可以選擇食療養生，運動養生或者是保健養生的方法。生活中需要注意飲食清淡，勤喝水多運動。平常生活中可以多用泡腳，都是很好的養生方法。養生就是為了不生病，少生病。養成良好的生慣，其實就是養生，堅持時間長了就會有驚人...
什麼是養生，養生是什麼意思
養生的根本哪彎是什麼猜緩悄穗渣？女辯猛雹知巧生堅持這5個習慣，你會越攜帆來越漂亮！滬芝皮埋灶燃扮堂液族 和相處舒服的人在一起，彼此之間不會因三觀不合而矛盾重重神首，不會因彼此不懂而衝突不斷，更不會因情緒總是不一致而內心涼涼。和舒服的人在一歲稿起，就是最好的養生。生活已經很累了，別勉強自己，遠遊雀數離...
經絡養生真的有效嗎，經絡調理對養生有好處麼？
常通經絡的人與不常通經絡的人差10年以上的壽命。312 經絡養生方法不錯 經絡調理對養生有好處麼？經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血執行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫版療權實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手 足三陰和三陽經以及任 督二脈為主體，網路遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外...