1樓：妙手醫生健康
**能通過鍛鍊恢復嗎
2樓：是命i女友
最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食,平時可以多吃些鴿子蛋、海帶、花生、人蔘果這些素食補腎產品，同時多吃些胡羅卜加強心臟機能 ，都知道鍛鍊對身體有好處，你也知道，但是你不在意，每天鍛鍊30分鐘，健康工作30年，你應該聽過，這個是科學是邏輯，你自己會體驗一下，加上xiaoren延時訓練,（xiaoren小任），中提及到方法配合。堅持33天時間基本可以有15分鐘，不要等，找到自己喜歡的運動，堅持下去
3樓：王者大神
要找到針對自身情況的方法，引起**的原因比較多，平時注意有效果之後有意識的注意下控制和節奏，就是不要太快太慢，多食一些具有補的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。點選官網諮詢詳情
如果堅持鍛鍊，可以治好**嗎 10
4樓：上海九龍**
病情分析：運動是可以****的，但起不了太大的作用，只能是起一些輔助作用，****最好的辦法應該還是去醫院的，醫生檢查過之後會給你一些系統的辦法，要循序漸進的來，不能著急的，一定不要相信一些小廣告或江湖上的醫生，那樣不僅會耽誤事，而且會影響你的身體健康。
在選擇醫院**自己疾病的時候，一定要選擇正規的醫院，以免自己上當受騙。首先要看看醫院的資質，是否是正規醫院，是否具備有先進的儀器和裝置，醫生資質如何，臨床經驗是否豐富等。有些醫院有自己的特色科室，可以根據自己的疾病，選擇相應的醫院，祝您早日**
5樓：匿名使用者
不會的，但你也要把心情給放鬆，慢慢來吧。
我之前談過一個女朋友，大學時候的事了。第一次簡直了。。。但憑藉多年的看篇經驗，雖不至如魚似水，但好歹也是基本熟悉中間流程啦。
但是，才幾分鐘啊！但是後來我開始實行（坤樂強體）一文裡的知識，最後終於解決了這個苦惱的問題。
心理上一定要保持自信，暗示自己是可以成功的；經常運動，我一般是健身加有氧跑步，時間長了，你的身體體魄各方面也會大大提升，這個我深有體會；最重要的還是飲食，一些補腎的食物得吃，比如牛肉，牛肉富含蛋白質，還有就是枸杞，我基本每天都泡一杯枸杞茶水，很起作用。
6樓：泊艾延時劑
堅持鍛鍊身體，只能說有改善的作用是不能**好，**的。想要****，還是可以。用一些輔助品。建議使用一些男性的噴劑。
7樓：浦濟堂男士勁能固本貼
陽痿**是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要儘快**，千萬不要忽視和拖延，選中醫**從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫**法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血、**無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，神闕穴和會陰穴**用補腎膏藥貼敷於身體的補腎穴位，利用藥物對穴位的刺激和藥理作用，可循經絡直達腎區**，至於什麼**祕方，噴劑，延時的藥物儘量少用，祝早日**。
8樓：匿名使用者
夫妻雙方摩擦的時間，長也不好，短也不好，三十分鐘剛好，可以借~奈沒而~來達到這完美的時間，而且對身體還沒有傷害。
9樓：看你不爽就封號
首先要明確的**的原因，可以分為心理性因素和器質性因素。心理因素，通過有效的心理輔導以及積極的運動鍛鍊，可以做到很好的恢復；但是如果是由於泌尿生殖系炎症引起的**，是沒有辦法通過鍛鍊來恢復，只能對症**。
10樓：藏原法蒙
第一個，有些患者心理壓力較大，可以採用心理疏導。
第二個，患者可以規律的應用中成藥進行身體調養。
第三個，患者需要戒菸，戒酒，戒除手淫等不良嗜好。
最後一個，大部分可以採用[耐/羙/尓]脫敏的方法，增加時間
11樓：匿名使用者
光鍛鍊肯定是不行的，枸杞、山藥、黑芝麻這些針對男人那方面的食物都可以多吃，同時也要適當用點植物油類的 奈美爾 男士噴霧，適當用用就可以提高半個小時~
12樓：林海溪流
你好，除了鍛鍊外，還要多吃一些補腎的食物才能更好的緩解**！
13樓：匿名使用者
可以的 相信自己！身體先鍛鍊好 然後就是經驗了
14樓：淌競涸厴
食療配合運動，加強體育鍛煉，針對性用拜拜速男裡的法子增強身體素質，多食富含鋅和蛋白質的食物。如牛奶，豬牛羊肉，豆漿等；
還與個人的心態變化有關，比如緊張或壓力大。調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，男女之間保持良好的感情，互相理解關心；
平時可以吃點肉蓯蓉、山藥、鱸魚、牛骨髓、海蔘、羊肉、韭菜、栗子、枸杞、核桃等食物。
15樓：萌萌醬醬錘
還是找個中醫配點中藥調理調理吧
16樓：匿名使用者
明特殊性你們的關藥催系更進一情延時昏步了吧，睡微你進一步信提高個人㎜魅力，保㎞持對她的吸引㏕，同時做些浪漫的事，祝，望採納
17樓：王者大神
要找到針對自身情況的方法，引起**的原因比較多，平時注意有效果之後有意識的注意下控制和節奏，就是不要太快太慢，多食一些具有補的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。點選官網諮詢詳情
鍛鍊身體素質可以緩解**嘛？
18樓：妙手醫生健康
**能通過鍛鍊恢復嗎
鍛鍊身體需要怎麼調養，怎樣通過鍛鍊身體增強體質？
1全部鍛鍊身體時身體調養主要從以下幾點注意。1.鍛鍊身體時的飲食注意。鍛鍊身體時因為運動身體消耗更多的熱量，運動後需要及時補充熱量，尤其是優質蛋白質的補充，如雞蛋白，牛肉等。這樣可以讓身體更快的恢復和提高。2.鍛鍊身體後一定注意休息。有句話，沒有疲勞的運動時無效，疲勞得不到恢復的運動是有害的。所以說...
如果鍛鍊身體各部分肌肉？如何鍛鍊身體的各部分肌肉
胸部肌肉 1 俯臥撐 建議30個一組 這是力量練習，如果希望肌肉快速增長，就增加負荷12個一組，就是完成12個之後沒有力氣 動作要標準。4組左右。同時可以練到肱三頭。2 雙臂屈伸 在家可用兩個椅子代替。3 平臥啞鈴推舉。重量看自己的情況，一組8 12個 4組。有條件的可以做上斜推舉，主要練到胸肌上部...
為什麼要每天堅持鍛鍊身體？鍛鍊身體可以天天鍛鍊嗎
1 提高睡眠質量。通過跑步，大腦的供血 供氧量可以提升25 這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳 血壓和血管壁的彈性也隨著升高。冬季因為乾燥的室溫人們經常性的出現失眠等狀況...