1樓：匿名使用者
好處很多··游泳是全身鍛鍊···關於傳染病···這個沒有什麼具體的預防措施··不過女性的話··的確儘量選擇乾淨的泳池 比較好
2樓：匿名使用者
好學，只要你肯付出努力。游泳可以**，練肌肉。
3樓：匿名使用者
有的人學的快，有的人慢些，不過只是時間問題。反正我就是學不會。
4樓：匿名使用者
經常遊很快就學會了，游泳可以塑身**
5樓：
游泳是一種絕佳的全身運動方式。不僅可以鍛鍊你的心肺功能，提高耐力，還可以刺激肌肉生長，提供身體協調性，柔韌性。
游泳是水平的運動，對關節骨骼的重力影響小，比較柔和，不劇烈，不容易受傷。
蛙泳鍛鍊下肢力量更多，自由泳則更多鍛鍊上肢，蝶泳則主要鍛鍊腹部。
無論你多大，學游泳都沒問題。
大人學游泳還好學嗎
6樓：楊老將
大人學游泳完全是可以學會的，但切記，不驕不躁，心態平和。
學游泳的方法是先熟悉水性，在水中能夠熟練掌握呼吸要領，在水面上張大嘴巴用力吸氣，在水中用鼻子和嘴巴慢慢的吐氣，換氣，記住要深深地吸氣，掌握好這點，然後學習漂浮，踩水，身體要儘量放鬆，保持直體，學會這基本要領後然後就會很輕鬆的學習了。最好是找個懂水性，會游泳的業內人士，這樣你不會走彎路，安全學游泳時最重要的！
7樓：東新之
年齡大了的話會比較難學 教練教也比較累 收費也會比較高 （4 5十歲的那種）
一般正常的話 要求別太高10節課左右都能學會
8樓：油炸龜
肯定好學啦。因為人大了悟性高了，學很多東西都應該很快上手，而且對一些陌生的東西都能很快地摸到規律。就好像長大了以後去學一些以前小學的知識，估計一兩天時間，就能把以前小時候需要好長一段時間才能學會的東西一下子就學會了。
游泳也是一樣的。難道長大了就不用學東西了嗎？不是的，絕對不是的。
長大了更應該去學東西，而且還要善於去學，不怕學。不要因為小時候沒有學或者沒有感覺自己沒有這個天賦就不學了。真的，我現在也長大了，我很多時候都感覺到小時候很難的東西到現在卻感覺不怎麼難了。
真的哦呵呵~願你早日學會吧。
我游泳已經有20多年了，風雨不改的。除了冬天有幾天特別冷之外，基本沒有停過了。
記住，要學會一樣東西，要決心和時間。
9樓：匿名使用者
我個人覺得沒問題啊，只要你身體健康健全就可以了，還有不要有那種什麼那麼大了還去學的想法
10樓：遇羽遇羽
小時候學是最快的！！如果你不怕水，那應該也行！
11樓：匿名使用者
我的建議是 經常在游泳池泡著，首先培養水性。
12樓：好問的電腦菜鳥
沒孩子好學但只要刻苦就沒問題，加油！！！
13樓：永不褪色的夏天
用心就可以的，就是不要怕丟人
14樓：匿名使用者
個人覺得相當好學，只要你願意
15樓：·鑀·伱
只要你好好學，就會學成的
16樓：瑪德格碧
還行~總體來說沒有小孩子快
17樓：封疆裂土
只要你想學，多大都能學！
18樓：快活的豬豬
只要想學什麼年齡都能行。
19樓：孟婆湯
肯定沒有小時候好學·不過堅持下來應該沒問題~祝你成功
游泳好學嗎？
20樓：
1.選在夏季開始學游泳，水溫高，容易適應。先到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，心理恐懼稍微好些。
2.入水池前不易食食物。人到水中，水對人體會產生壓力，被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時吃點食物，做到不餓、不飽脹。
3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿揹帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。
4.會看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。
5.入水池前，做熱身活動，並養成習慣。
6.在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。
7.感冒痊癒後1至2周內不易游泳，應觀察有否胸痛症狀，主要怕隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。
對於學游泳學到什麼程度，能算在水中有生存的能力的問題，現在沒有一個統一的標準。有人認為，在水中能浮起，會換氣，並能遊20至50米的距離算會遊了，能夠在水中生存了；又有人認為，會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳才算會游泳，能應付突發事件。
一般來說，學游泳只要不太老就沒事。只要對自己有足夠的信心，學游泳其實沒什麼困難的。
游泳塑造好身材
在各類**運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊專案。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水裡泡...
首先，你要先學會浮（浮在水面上）
1.先儘量多的吸氣(氣不要放），然後四肢（放鬆，）
2.面朝下，這樣多練幾次就會浮了。
最簡單的就是蛙泳了，初學者應該先學蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習，慢慢的來
2.等到熟練了後，再不靠在游泳池邊。自己去試一下，如果每天都有練習的話，大約一個星期就差不多了。
（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些遊的比較好的，模仿他們。自己多聯絡，相信很快就會學會的。
可以去一些正規的地方學習，那裡有很好的教練！
俗話說：「竅門滿地跑，看你找不找」。
游泳最重要的是換氣，不會換氣您不敢往深水去嗎?練氣功是「鼻吸嘴呼，細長勻緩」，游泳就得「嘴吸嘴呼」了，而且「呼」可以在水下進行，嘴巴一出水面就吸一大口，跟著就低頭，最大限度的減少腦袋出水時間，不就省力了嗎。怎麼知道什麼時候嘴巴出水了呢?
您吹氣呵，從水下吹到水上，一是容易把氣兒吐徹底，二是一出水面阻力減少，感覺明顯，第三還把嘴周圍的水吹乾淨了，吸氣痛快。用這個竅門專練換氣，很快就能學會，然後就敢去深水，姿勢關係不大，「狗刨兒」也是遊呵。有的泳友姿勢不好，遊得慢，可是每天都遊個千兒八百的，灕江漂流二十多公里都敢參加，主要就是換氣換順了。
氣要是換不夠，越換越短，都缺氧了，還遊什麼呀!
游泳的用力呢，本來胳膊細腿粗，可有的人說「腿輕打保持平衡，前進主要靠胳膊。」，您瞧，「胳膊擰不過大腿」嘛，他非擰。還有，應該是「大臂帶小臂」、「大腿帶小腿」，才能發力，可就有人在水裡直著胳膊掄、挺著腿兒打，那還不累!
再說，大腿的肌肉也是後面大，前面小，您啃雞腿就知道啦，可有人卻主張仰泳「腳以往上踢為主」，把有勁兒的大肌肉閒著不使，專使上面那塊小肌肉，「哪壺不開提哪壺」，就等著抽筋吧。如果您把肌肉「物盡其用」，做到游泳時的用力和走路差不多，那不管遊什麼姿勢都不容易累，在地上能走多遠在水裡就能遊多遠。不信?
帶著腳蹼我能蝶泳一公里，還有餘力。
游泳的姿勢呢，關鍵不就是「減少阻力，增加動力」嗎。水花濺老高，肯定阻力大，動作過大了也增加阻力。腦袋起高了也增加阻力，腳沉底兒也增加阻力，……都能改進。
要改進，手腳得分著練，合一塊兒手忙腳亂的上哪兒體會去?最好是遊長距離以後再來練，您不是累了嗎，怎麼省勁兒，怎麼使得上勁兒，這會兒最容易感受。一旦體會到了，就好辦了。
那每個動作到底該怎麼著哇?書上面有的是，周圍教練也多得很，還都是「帶本」的，只要您虛心，不愁沒人教。這不，過去我蝶泳起得老高，恨不得肚臍眼兒都快出水面了，那位教練說了四個字兒：
「低頭移臂」，使我豁然開朗。跳水時眼鏡兒老翻呢?回答「再勒緊點」，問題一下解決。
我練了十來年的蝶泳，進步從沒這麼明顯，真是「教練一句話，勝讀十年書」呵!
氣換順了，力用對了，姿勢正確了，您就能放心暢遊，瞅著藍天、碧水、綠樹、朝陽，天天的「三療」(水療、話療、**療)，真是「不亦樂乎」，要不這幫人身體都這麼棒呢!
總之，從學游泳是學會一種生存技能來說，都應該去學。至於學到什麼程度，還應根據個體情況而定。
21樓：王木木
好學，估計你就三個課時就學會了的！學習蛙泳吧！蛙泳可是四種泳姿的基礎啊！
去游泳館找一個真正會的虛心請教，一般都會教你的。
關鍵是你要放鬆，不緊張，首先學會漂浮，因為游泳就是人漂浮在水面的運動
換氣是游泳的基本功。
我們平時的呼吸大家很清楚，就是先吸氣再撥出去。
但是游泳恰好相反，游泳的時候就是呼吸！
是先在水裡把氣吐出去，當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水，大不了嚥到胃裡面，而鼻子吸進去就在肺裡面了，就是嗆水了。
一般初學者我建議就是頭出水面來以後，把嘴張開就可以了，不用刻意去吸氣，因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。
在下水之前吸一口氣，但是感覺不要全部咽完，還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了！
我經常教成年人學習游泳，我自己總結的就是：
對於女性學習游泳注意三點：一是不能笑！笑就容易嗆到！二是不能慌！淹死的有一半是因為慌！三是相信自己！在水裡面只有自己可以救自己！
對於男性學習游泳也是三點：一是不能慌！淹死的有一半是因為慌！二是完全放鬆！身體放鬆你才能漂浮在水面！三是不要充英雄！淹死的另一半都是充英雄的！
已經會一點的吧，還是三點：一是身體完全放鬆！二是調勻呼吸！三是把動作做規範！
祝你儘快學會游泳，有一個愉快的假期！
22樓：稱振青翰
好學，只要你不怕喝水~！最好從踩水和讓自己漂在水中學起，學會這2項剩下的就ok啦~！
23樓：萬彩力靜秀
難到是不難，如果光是想學會的話沒什麼難度，隨便找個會水的輔導一下。但是如果想學專業的游泳姿勢，我建議你參加一個半月的培訓班。找正規點的就好了，
24樓：禹英飆納哲
挺好學的，只要你不怕水，放得開的話很快就可以學會的~~~不過最好學些標準一點的動作，呵！
游泳好學嗎？
25樓：天南地北
游泳好學，一般5-10天就能學會。
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。
學習游泳步驟：
一，裝備要準備充分。初學游泳由於很多事情都無法**，常常忘記或者忽略帶一些小東西。 比如帶個游泳帽什麼的，眼鏡也是要的。
二，游泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。
三，救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認為還是必要的。總比老呆在淺水區看別人遊要好一點。
剛剛開始熟悉水性的人可以藉助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎麼游泳的。獲取一些心得。
四，學習游泳最主要的就是要學會在手腳協調的情況下還要學會換氣
五，練習平衡。平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。
遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現恐慌，還可以抓週邊的東西穩定一下。
26歲了還能長高嗎，26歲還能長高嗎
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26歲了矯正牙齒還有效果嗎，26歲了，有沒有必要矯正牙齒？
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26歲，是不是還挺年輕，26歲了還算年輕嗎，還能稱之為小夥子嗎？
年不年輕注要是看心態，而不是單純的年齡歲數來確定，有的人歲數很年輕，但是心態很老，沒有了前進的動力。而有的人。雖然年近半百，但幹勁十足。就現在還年輕。二十六歲當然還很年輕了，可以用風華正茂來形容，正是人生的好時候。26已經不算太年輕了呀。正是事業穩定和談戀愛結婚的年紀了吧。應該對未來做一番打算和規劃...