懷孕後孕媽飲食很重要,有哪些食物即使再饞也不能吃

2022-01-05 07:34:25 字數 2481 閱讀 3588

1樓:匿名使用者

螃蟹、山楂、甲魚、薏米、桂圓、蘆薈等吃螃蟹、甲魚有活血化瘀的功效,孕婦有流產風險,吃山楂、薏米會導致宮縮,吃蘆薈會導致骨盆出血,導致流產。

2樓:偏執的追逐

孕媽媽的飲食要營養均衡,一定要注意以下幾點,不衛生的食物不能吃,醃製的食品,含鉛含鋁的食品都不能吃。大補的食品也不能吃

3樓:糖果吃嘎嘎

1、醃製類,醃製類的食品當中都含有較高的鹽分或者糖分,會導致孕媽食用之後出現亞硝酸鹽中毒或者出現妊娠糖尿病,流產的機率增加。2、木耳、薏米等活血食物,在懷孕期間吃這些東西的情況下,則容易導致孕媽子宮收縮,影響胎兒的整體發育,嚴重的情況下,甚至會導致胎兒出現流產。

4樓:dj林林

第1種食物就是辛辣的食物,再怎麼想吃也要控制,因為這樣的食物能夠刺激胃對你很不好,第2種食物就是蛋糕累的時候不要吃得太多,吃得太多就會引起身體的肥胖,容易形成孕期的糖尿病。

懷孕期間,哪些食物孕婦再饞也別吃,否則胎兒很受傷?

5樓:花媽育兒觀

懷孕的朋友都知道,懷孕以後需要忌口,有很多東西絕對不能碰,比如菸酒,二手菸,以及很多藥物。但是有些孕婦對這些禁忌不以為然,總認為自己年輕,身體好,家族沒有遺傳史,即使孕期接觸一些不該接觸的東西,胎兒也會很健康的。那麼孕期真的可以隨心所欲的飲食嗎?

明知對胎兒不好,二胎孕媽仍然抱著僥倖心理繼續接觸,結果讓她很後悔

萱萱是位二胎孕媽,大寶4歲,已經上幼兒園了,按理說萱萱的家裡條件不錯,大寶也上了幼兒園,她的日子應該過得挺輕鬆的。但是事情恰恰相反,萱萱說公婆跟自己關係不好,大寶從出生公婆就沒帶過,為了照顧好大寶,只能辭職在家帶孩子,老公工資很高,但是被外派到外地,所以大寶從小都是自己一個人帶大的。前段時間自己又懷了二胎,可是老公還要在外面待幾年,公婆又不願意幫忙,只能自己一個人照顧大寶,一個人去醫院檢查,一個人處理家裡的一切事情,每天都過得特別壓抑。

為了緩解自己的情緒,萱萱又把戒掉多年的菸酒撿了起來,最多的時候一天可以抽兩包,明知道抽菸對胎兒不好,但是自己一胎時抽過,大寶健康又聰明,所以就抱著僥倖的心理,想著二寶也會像大寶一樣健康,誰知懷孕24周檢查二寶竟然是兔脣。面對這個檢查結果,萱萱後悔的不得了。

生活中確實有很多孕婦,她們孕期抽菸喝酒,私自服用藥物,經常吃外賣吃垃圾食品,胎兒仍然很健康。但是這並不代表孕婦可以把醫生的囑咐忘在腦後,隨心所欲的飲食,畢竟現在胎兒畸形的機率越來越高,誰也不敢保證自家胎兒一定健康,只能通過飲食、運動以及健康的生活習慣,遠離一切影響胎兒健康的東西,將胎兒的畸形降到最低。

那麼,懷孕以後,哪些食物不能吃呢?胎兒畸形是吃出來的,這三種食物再饞也別吃,否則胎兒很「受傷」

1.菸酒、藥物……

雖然菸酒藥物都不是食物,但是它們都是可以入口的東西。想要孕育一個健康的胎兒,必須從備孕開始就遠離菸酒和二手菸,因為菸酒不僅會影響卵子的質量,還會損害小蝌蚪,讓小蝌蚪變得沒有活力,影響懷孕。即使懷孕,也可能存在很多問題,出現先兆流產、胎兒畸形和停育的問題。

懷孕以後,不僅要遠離菸酒,還得遠離二手菸,也不能私自服用藥物,尤其是孕早期的時候,因為孕早期是胚胎期,也是胎兒的器官發育期,此時對致畸形物質特別敏感,一旦接觸菸酒等致畸形物質,很可能會導致胎兒畸形。

除了菸酒外,還有一種食物,就是含酒精的食物,比如酒釀圓子。酒釀圓子營養很高,但是含有酒精,雖然量不多,但是扛不住吃得多,如果孕婦一口氣吃很多的酒釀圓子,或者經常吃酒釀圓子,裡面的酒精都會通過胎盤傳給胎兒,長此以往,一定會影響胎兒的健康的。

2.特別鹹的食物

懷孕以後,醫生經常說要清淡飲食,為什麼要清淡飲食呢?因為太鹹的食物會影響孕婦和胎兒的健康。太鹹的食物,其中鈉的含量非常高,會增加孕婦的腎臟負擔,也會影響胎兒的腎臟發育,而且吃太多食物,還會引起組織內鈉鹽瀦留,從而造成水腫,甚至出現高血壓,不僅會增加孕婦的負擔,還會影響孕婦的身體健康。

孕婦吃太鹹,腎臟的負擔增加,會引起排鈉障礙,從而導致孕婦血壓升高、蛋白代謝紊亂、會影響頭髮中蛋白的形成,出現頭髮顏色變淡、甚至枯萎的情況。孕期長期吃太鹹的話,不僅會影響孕婦的頭髮生長,還會讓胎兒出現禿頂的情況。

孕婦吃太鹹,還容易造成肌膚粗糙發黑,尤其是經過陽光暴晒以後,會特別的明顯,而且皺紋也會增多;胎兒也會受到影響,他們的**可能會因此變得黑黃。

叮麻建議:懷孕以後,一定要清淡飲食,不要吃得太鹹。而且生活中,有很多醃製的食物,比如鹹魚、燻肉等等,儘量別吃,不僅非常鹹,裡面還有一些化學物質,可能會影響孕婦和胎兒的健康。

3.易流產的食物

懷孕以後,胎兒要在孕婦的肚子裡待近十個月,這十個月都是非常危險的階段,尤其是孕早期胚胎期,胎兒發育不穩,如果接觸一些致流產食物的話,很可能導致孕婦流產,不利於孕婦與胎兒的健康。比如:寒性特別大的螃蟹,能夠活血化瘀的甲魚,能夠引起宮縮的山楂等等,這些食物孕早期堅決不能吃。

至於孕中晚期,具體還得看孕婦的身體情況,有些孕婦住在海邊,她們經常吃螃蟹,孕中晚期身體健康,沒有任何異常,那麼她們是可以吃螃蟹的,不過安全起見,建議少吃一點試試,沒有問題再繼續吃。如果孕婦平時不吃螃蟹,那麼懷孕以後也不建議吃,畢竟螃蟹的寒性大,而且是海鮮,如果孕婦出現不適,或者過敏的情況,真的是得不償失了。

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