1樓：迷途羔羊
夏天建議喝溫水。
夏天喝水的溫度最好不要超過50度。過熱的水會刺激口腔和消化道黏膜，甚至造成損傷。而且，喝太熱的水之後反而容易感到口乾。
過冷的水也不好。首先，刺激胃腸，胃腸受冷刺激後容易發生痙攣，引起腹痛;其次，如果在很熱的情況下喝涼水，喝起來很暢快，但卻讓本來應該發出來的汗全都憋回去了，從中醫的角度講，也是對身體很不利的。
水加熱後其密度及化學活動性都有所改變，單分子運動速度更快。也即是說溫水被人體的吸收速度更快。所以夏天喝熱水能更快速地補充人體丟失的水分，起到解渴作用。
喝涼水只能短暫降低人體體溫，但也因為毛孔收縮更不利於散熱。喝熱水能提高體溫，使毛孔開啟，排出汗液，直接通過排汗驅走身體熱氣，起到解暑作用。
夏天喝熱水能加速身體的血液迴圈，促進水分代謝，加速體內毒素排出。且通過喝熱水排汗也能起到排毒作用。
喝熱水暖腸胃，可以促進腸胃蠕動，促消化，加速體內廢物排出。晨起喝一杯熱水可洗滌腸胃，溼潤腸道，軟化大便，起到潤腸通便的作用。
喝熱水能加速腸道的蠕動，使腸道的廢物不能停留，減少致**子在腸道內停留的機會。有實驗證明，每天多喝水能使患結腸癌的機率小一半。所以夏天喝熱水，還能起到預防疾病的作用。
專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反覆使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰、癌症。
俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育；中老年人則會加速衰；許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關。老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加
2樓：匿名使用者
沒有想到會因為這種事產生爭吵，在此以客觀角度重新陳述。
可以喝冰水。
那麼這句話是什麼意思？是要你一日三餐冷餐，24h冰水？任何一個有自主判斷能力的人都不會這麼幹吧。
在夏天，冷水很好喝冰淇淋很好吃，可以說是炎熱夏天帶給人為數不多的樂趣之一。在確定自己身體受得了的情況下當然可以吃。
但是這個問題的回答條目下似乎變成了相信西醫就是冷水完全ok想喝就喝，相信中醫就是喝冷水有害健康完全不能碰。
有些情況是看個人（有人和我提到姨媽疼的問題），但我不相信有人真的為了身體健康連一口冰淇淋都不吃，明明那麼好吃。
人會生病，根本原因是穩態被破壞，這句話沒問題，對吧？中醫也是要五行輪轉互相平衡，雖然玄之又玄至少到這裡沒錯。喝冷水的確是破壞穩態：
它會影響體溫。但要說到會有寒氣，寒氣會在體內蓄積甚至產生終身的影響（肯定有長輩跟你們說過體內有寒氣老了得風溼之內的話），中醫理論就開始類似無稽之談。
最後請相信人身體自己的調節機制，讓人感覺舒服的就是好的。人的身體自己有趨利避害的反射機制，沒吃飯會餓不喝水會渴，腐爛的東西聞著會臭，走在高處也知道摔下去會疼。對於喝冷水，真的是一時爽後立刻後悔不迭？
中途就不會隱隱覺得肚子有點發脹，該消停了？只是手裡這杯冰飲還未喝完，忍不住喝了個底朝天，之後肚子疼的痛不欲生痛斥冰水實在是不宜健康。日子該怎麼過，哪個人不是過了這麼多年，何以為此而疑惑乃至爭吵不休。
說來說去我這麼多字和別人一句話的回答一樣：你喝什麼舒服就喝什麼。
3樓：努力的佐佐
熱水和冷水，首選熱水
在冷熱水哪個好的問題上，毫無疑問，當然是熱水，這裡所說的熱水，應該是煮開的水，經過冷卻後溫度為二十到三十度左右的，熱水比冷水好的原因主要有以下幾點，我們先來看看。
1、身體排毒。熱水是夢幻般的,幫助你的身體排毒。當你喝熱水,你的體溫開始上升,這將導致汗。
你希望這種事情發生,因為它有助於從你的身體釋放毒素,並妥善清理它。為了達到最佳效果,飲用前加入檸檬汁。
2、預防疾病。早上起床空腹喝白開水,既可有效補充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液迴圈,促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出,對預防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動脈硬化、心絞痛等心腦血管疾病的發生以及泌尿系統結石、尿路感染等病症,均有重要作用。
3、**。熱水是偉大的保持健康的新陳代謝,這是你想要,如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點,最好的辦法是用踢的熱水和檸檬玻璃開始在清晨你的新陳代謝。
作為額外的獎勵,熱水將有助於你的身體分解脂肪組織(又名身體脂肪)。
對於熱水而言，冷水的情況就比較糟糕了，下面來了解下冷水的缺點吧。
1、導致中暑：夏季炎熱,特別是在室外的時候,在沒有空調的環境下,短短幾分鐘就能大汗淋漓,而這時候很多人都慣喝一杯冰水,其實這樣做是不科學的,炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的涼爽舒適,夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉,導致排汗不暢,機體散熱受阻,易導致中暑。
2、引起胃病：胃受到大量冷飲的「侵襲」使其驟然收縮,胃部的胃粘膜蠕動減緩甚至停止,胃的消化功能也隨之減弱甚至消失,長時間飲用冰水易導致胃病。
3、損害腸胃：夏天喝冰水會使胃遇冷急劇收縮,腸胃蠕動減緩,造成胃脹,消化不良。胃部收縮還可能導致胃粘膜血管破裂,傷害腸胃。
4、越喝越渴：夏天酷熱難耐,又熱又渴時,可能很多的人會傾向於喝一些冰水,去痛快一下,但其實是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用,身體為了維持一定溫度,反而會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫。
最後提醒大家，我們在生活之中應該多喝熱水，但是喝熱水一定要注意溫度，不宜過高，必須要讓其自然凉到適當的溫度，以免燙傷食管。
夏天喝涼水好還是喝熱水好？
4樓：諶同書林丙
應該是溫開水，不要太燙的那種,要是你剛運動完,千完不要馬上喝冷水,對胃傷害很大,30——50攝氏度的溫開水。這個是衝牛奶的溫度，可以保留更多的營養哦！
5樓：匿名使用者
夏天了大家都為解渴應該喝熱水比較好。
6樓：成了謎的語
喝溫水好。
1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2、喝溫水有利於血液物質物質迴圈，特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。
3、溫水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利。
7樓：匿名使用者
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約佔體重的65%-70%，且在體內相對穩定。人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透。
如果飲入大量的水，血液和間質液就補充衡釋，滲透壓降低，水就會滲透到細胞內，使細胞腫脹而發生水中毒。其中尤以腦細胞反應最快，一旦腦細胞水腫，顱內的壓力就會增高，導致頭昏腦脹、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心率減速，嚴重時則發生昏迷、抽搐甚至危及生命。所以，在夏季，喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。
若不習慣於喝含鹽飲料，則應將菜炒鹹一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒
8樓：匿名使用者
溫熱水最好，跟體溫差不多的！
夏天喝應該喝冷水還是熱水好？
9樓：小卓卓
正確的做法應該養成喝溫開水的習慣，儘量少喝或不喝冷水或冷飲。 盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗，使體內失水更多，對身體健康危害甚大。
大量出汗還會導致體內缺鹽，引起熱痙攣，危及生命。 據科學家研究，用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下，喝溫飲和冷飲的兩志願人員的**進行測定表明：溫飲能降低**溫度1℃～2℃，而冷飲只能使口腔周圍變冷。
同時，兩組人員的自我感覺不同，喝溫飲者感覺清涼舒適，渴感全消；而用冷飲者則周身不暢，渴感去之又來。 與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以能解渴。另外，喝了溫飲出點汗，可帶走體內部分熱量，這樣飲水對身體無害。
反之，冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量，內臟器官驟然遇冷，輕則會影響消化功能，重則引起胃痙攣和腹瀉。因此，盛夏還是以溫飲為好
10樓：景惹嫣然
喝熱水好啊，只是你當時會熱點而已，可是會使你毛孔張開，汗都流出來，而且喝熱水還可以一定程度的殺滅病菌，比如感冒，多喝熱水就會好得快。
11樓：我愛你搊
喝熱水比較好，夏天由於熱，毛孔張開，這時候喝冷水會刺激毛孔收縮，對身體不大好．
12樓：敏依玉
熱水比冰水好，夏天如果喝冰水的話對身體真的不好
13樓：內心心理的世界
夏天來了，我們應該怎麼健康喝水？你會喝水嗎？喝熱水真的是對的嗎？
夏天喝熱水好還是喝涼水好？ 30
14樓：崔秀花璩婉
溫水是最好的，
夏天很熱很渴，大量飲用冰的飲食，其實是不正確不健康的。
冰的東西吃多對身體不好，所以儘量少吃冰的東西，熱的東西吃起來又太熱了太難受了，最好是溫度適中就好。
謝謝，望採納
15樓：是隔壁老王吶
喝溫水就不用那麼糾結
16樓：晁諾譙昌
喝熱水哦,千萬不要一時貪涼快就喝冷水啊,傷胃的
17樓：告菁依韞素
喝熱水好些，雖然喝涼水當時感覺比較舒服，涼爽，但是一會兒你會感覺更熱，而熱水在體內吸收快，能催進你的血液迴圈，是汗液增多，帶走一部分體內熱量，因而會感覺涼爽。
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