1樓：司空靖
吃點麵包片，到胃裡面能幫助吸收一下過多的咖啡，過些時候再喝點牛奶，可以讓胃形成一層保護膜，記住下次食用什麼都不要過量。
2樓：匿名使用者
咖啡在體內作用時間，不會超過4小時。忍一忍就過去了。
如果，你想盡快消耗掉這些咖啡，可以去跑步、健身，做運動和多喝水可以幫助你，將咖啡因儘快排出體外。
3樓：晨雨梧桐
咖啡喝多了可以喝水稀釋一下，咖啡的主要成分是咖啡因，單寧酸，脂肪，酸性脂肪，揮發性脂肪，蛋白質，糖，纖維，礦物質，喝咖啡即有好處也有壞處，益處是咖啡中含有一定的營養成分。
咖啡可以促進人體的新陳代謝，咖啡還可以消除疲勞，咖啡中含有可卡因，它可以刺激神經系統，適當的咖啡可減輕肌肉疲勞，但是長期攝取過量的咖啡，可導致咖啡因中毒，包括一系列身體與心理的不良反應，比如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐，失眠，另外咖啡還可刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以平時要適量的喝，避免暴飲。
4樓：小熙猶如花美嗎
咖啡喝過量了的緩解方法：
1、注意休息，少運動，閉目養神，自我放鬆，心靜自然爽；
2、多喝開水，加速排洩功能；
3、及時填腹充飢，吃些如膜片、水果一類事物；
4、喝牛奶。咖啡一般也是伴著牛奶的，牛奶有幫助睡眠的作用；
5.、緩解無效的話，請及時去醫院檢查**。
5樓：匿名使用者
多喝水，加快代謝速度
今天我喝咖啡喝多了，8杯卡布基諾，喝完不舒服，怎麼辦啊
6樓：我—王彬
咖啡中含有咖啡因，過多的咖啡因會刺激人的神經，導致神經過度緊張，這樣就讓人感覺不舒服了，少喝點可以讓神經興奮，提神效果不錯，但喝多了，就不好了。解決方法，喝水稀釋胃中的未消化吸收的咖啡。其實過上一段時間自己也就會好的。
7樓：匿名使用者
前幾天學衝咖啡, 也飲了6-10杯咖啡, 沒事的, 飲點水, 排點尿, 睡不了就看書, 你也在學煮咖啡嗎?
8樓：匿名使用者
你喝了那麼多的咖啡因，人體吸收不了，長時間會的胃病，咖啡因進到你的血液裡刺激你的大腦，你就睡不著。
多喝一點熱水吧
為什麼喝咖啡後，胃會非常難受,該怎麼辦????
9樓：匿名使用者
不少人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時、適量，可以獲得很多益處。
■西醫：不空腹喝也有刺激
北京普仁醫院劉銳醫生介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。
但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由於咖啡屬於無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康**的效果。
■中醫：容易使「胃氣受傷」
北京中醫醫院王國偉醫生介紹，中醫講「胃主受納」，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起「胃氣受傷」，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。
中西醫共同建議：
1.最好不要空腹飲用，適當食用一些麵包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
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