1樓：柒布小果
茶文化在源遠流長的華夏文化中同樣有著悠久的歷史，其實喜歡喝茶不僅是為了附庸風雅，而是茶葉本身很有的很多營養成分，對於身體的調養所起到的作用是不容小覷的，所以說很多人用喝茶代替喝水也就成為了養生之道，且不說這樣的做法是否值得推廣和提倡，僅僅是所帶來的益處就是值得肯定的。
首先，卓越的明目效果是不爭的事實，這是因為茶葉中有利於眼睛保護的營養物質含量頗高，在喝茶的過程中這些營養成分便會被身體所吸收，久而久之便會起到明目的優勢作用，但前提是喝茶的頻率要適度才能得償所願，畢竟任何事情一旦打破了應有的平衡就會產生適得其反的效果。
其次，促進腸胃消化的良好效果，主要是得益於茶葉中豐富的茶多酚，腸胃蠕動過程中如果身體攝入了茶鹼，那麼腸胃便會因為受到刺激而加快蠕動，如此以來身體的新陳代謝技能便會得到提升，這也是很多人在保持每天喝茶的生活習慣的同時，身體的腸胃功能都比較理想的原因所在。
最後是去肝火和消除疲勞的顯著成效，其實茶葉跟咖啡一樣都含有咖啡鹼的成分，因此飲茶人體神經會更加興奮，這是因為神經系統受到刺激而產生的效果，如此以來便會產生精神百倍的作用，至於去肝火的功效，則是因為寒性飲品的屬性，會在無形之中起到降肝火、消積鬱的作用，所以說結合自身的健康狀況，保持適度飲茶的養生習慣還是很有必要的。
2樓：_x_d晚晴
茶中含有的成分還是挺多的，每天喝茶能讓人精神很多。
3樓：時光匆匆
每天喝茶，可以清楚體內的垃圾，其次有延緩衰老的作用。
4樓：生活達人小鄭老師
喜歡以茶帶水的人確實挺有福的，但是我覺得冬天就不合適。
5樓：詩筱沫
每天喝茶可以促進消化，還能讓人的精神狀態變好。
6樓：穎兒三歲
喝茶可以促進消化，減少體內油脂含量。
7樓：清酒淺飲寫恣意
據說茶可以抗氧化、抗輻射，但是這些都是我們看不見的。我覺得多喝茶，身體水分也能補的足了。
8樓：tt閃爍
喝茶能促進腸道蠕動，幫助排毒，還能養顏哦。
9樓：人間月天
一個是可以**，再就是可以補充一些微量元素。
10樓：day小北瓜
可以促進腸胃的蠕動，有利於毒素的排放。
以喝茶代替喝水可以嗎？
11樓：哆啦a夢是夢想家
不可以。
濃茶和咖啡、功能性飲料，都含有咖啡因，本身就有利尿作用，也不利於人體補水。甜飲料、功能性飲料、果汁、濃茶、咖啡等不能完全替代飲水。各種甜飲料、果汁等都是高糖、高熱量的飲品，人體需消耗更多水分才能完成代謝，並不能很好地補充水分。
白開水是最符合人體需要的飲用水。燒開的自來水冷卻到25~30℃時，氯含量最低，水的生物活性也有所增加，容易透過細胞膜，能促進機體新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。
擴充套件資料
喝水的特別提醒
1、短時間內不能大量喝
短時間內大量飲水，會增加機體的排尿量和排汗量，前者使腎臟的負擔加重，後者則會使體內的鹽分過度丟失，導致電解質紊亂。
2、吃大餐前後不宜喝
人的胃部空間有限，如果餐前或餐後大量飲水，會擠佔空間，使人產生腹脹、腹痛感，不利胃腸蠕動，導致消化不良。一般情況下，建議飯後半小時再飲水。
3、長時間運動後忌馬上喝
運動後馬上喝水會導致體內血容量突然增加，加重心臟負擔。大量的水貯留在胃中，還會影響膈肌升降，使人出現胸悶、氣喘等不適。建議運動後先坐下來休息10分鐘後再喝水，給身體一個緩衝時間；同時，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。
12樓：xxp閃電的力量
不可以不可以以喝茶代替喝水，因為喝茶有很多侷限性。茶並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來說，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
進餐前或進餐中若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。
13樓：匿名使用者
不同人對水的需求不一樣
一般而言
除非覺得喝的多了
一般經常準備個水杯，時不時補充點最好
因為不同的人體內代謝強度不一樣，代謝強度高的人產生的代謝水也多（脂肪等能量物質釋放能量之後剩餘的水，這就是為什麼冷天和長途跋涉後尿多）
駱駝的背峰就是脂肪，又有能量，又能提供代謝水
腎臟重吸收功能強的人，水的利用率高（在腎臟中水被再次吸收進入身體）
可是，如果水的攝入少了
最直接的壞處就是尿的濃度高，腎臟壓力過大，排毒能力降低（腎臟只能依靠重吸收，所以尿的物質就多）
其次，對於機體物質損耗很大，輕則降低體重，重則傷害臟器（千萬不要認為這是**的好方法，想**單獨問我）
再次，電解質失衡，滲透壓變化
但如果只喝茶，不喝水的話，最直接導致的就是人體電解質失衡。所以除了喝茶，還是得喝水的。
14樓：匿名使用者
病情分析:您好，茶葉成分中富含草酸，長期喝茶少或者不喝水的話，有形成尿路結石的危險。如果患有結石的人更不能喝茶。
意見建議:還有茶的種類比較多,各種茶葉也因人而宜,對某個人來說有些茶葉比水好,但是有些就不一定適合了.還是水更有利於健康.
水和茶是不一樣的,有很多人並不適合喝茶,比如經常便祕的人,神經性失眠的人等.水更有利於健康。人每天至少喝：
2000ml的水。
15樓：徐茶娘
喝茶能代替喝水嗎？很多人都還傻傻搞不清楚，愛喝茶的最好都看看
16樓：茶人百味講白茶
喜歡喝茶的注意了，飲茶能不能代替喝水？糾結的應該看看每天以茶代水，這樣真的好嗎？
17樓：匿名使用者
醫生常常會奉勸那些患有尿道結石的病人要多喝水，以幫助排石，然而有相當多的病人不是喝白開水而喝茶水。這非但無益反而有害。
尿路結石的成分中，約八成屬草酸鈣結晶，而從飲食中吸收的草酸與鈣質的量，是影響尿路中草酸鈣結石的重要因素。
病人除了大量喝水以減少草酸鈣在尿路中結晶的機會外，也要避免攝取含鈣及草酸的食物，以預防結石再生。 茶葉成分中富含草酸，因此病人應該以喝水取代喝茶。 除了茶葉外，高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可可等。
18樓：
您好！茶雖好，但不能代替水哦。我們的身體每天都在流失大量的水分。
比如小便、出汗等。這時需要大量飲水，才能滿足人體對水分的要求。而茶水包含了多種的維生素、茶多酚、茶氨酸等物質，一定程度上，可查的確可以起到補充體內水分。
但如果每天以茶代水，並不是一種健康的生活習慣。
首先從成分上看，不要以為茶湯的本質也是水，就可以只喝茶不喝水，畢竟茶中含有與水不同的成分，而這些豐富的成分大部分都是需要稱體釋放出水分來進行代謝，才便於身體吸收的，因此長期以茶代水，尤其是常喝濃茶不喝水，反而容易造成身體缺水。
喜歡喝檸檬水的人，她是怎樣的人,喜歡喝檸檬水的人，她是怎樣的人！
檸檬水微酸，有點清香，喜歡喝檸檬水的人，一定是愛美，愛乾淨，愛笑，心地恬淡的人，對人很寬容，很善良的一個人 可我覺得。這人 渴了吧，檸檬水很解渴的 愛美的人 很正常 男人都喜歡喝檸檬水嗎？跟性格沒關係吧，每個人的口味不一樣，這個只是他的個人喜好而已 不是，不是所有男生都喜歡喝檸檬水，謝謝！不是所有男...
我是個女生,前天晚上我夢見了我喜歡的人,這代表什麼
代表懷春。一覺醒來，開始憧憬愛情.夢想是對未來的憧憬和設想，是一種虛擬的預期安排。夢想的實現，有待于堅持和努力，需要揮灑汗水甚至淚水。我是女孩,夢到一個以前很喜歡的人,但是他不喜歡我,夢裡和我在一起了代表什麼 代表你放不下他，總會想著他。你是單相思 你不要，總是著他的好。想一想他的缺點，想一想他做了...
曾經互相喜歡過的人在各自成家後怎樣以朋友的身份合理
合理，放下過去，理性的從新認識，經過就是成長。但要把握分寸，各守本分，要懂知進退。女孩說先從朋友做起就是沒戲了嗎？還存在發展關係的可能，即還有戲。理由 1 女生雖然沒有對樓主一見鍾情，但是也沒有馬上拒絕樓主，這說明對樓主不反感。2 女生的 先從普通朋友做起 說明她是以一種謹慎小心的態度來了解樓主，考...