1樓：初源漾嫩紅素
要想去除臀部的黑印，首先就要避免久坐，平時應該多運動，多對臀部進行按摩，另外要做好清潔工作，在洗澡的時候，要注意清洗臀部，要預防角質的產生，要注意去角質，避免角質增多，導致毛孔粗大，這樣就容易導致堵塞毛孔，引起色素沉著等等，另外要多做一些臀部排毒的動作。
2樓：你m還在幹嘛
建議坐一會就起身活動活動，要不就是在凳子上放一個軟墊，可以減少臀部肌膚摩擦，緩解黑色素沉澱。
3樓：匿名使用者
長時間的坐在板凳上工作，
區域性的**受到擠壓和摩擦，
**上的毛孔受到擠壓之後，
慢慢地閉合，堵塞，
毛孔堵塞之後身體內的汗液無法排出體外。
久而久之廢水廢氣淤積於**內，
4樓：匿名使用者
我也是這個情況呢！長時間坐著而且是坐著上班工作，感覺磨損的特別厲害！黑黑的很難看呀！
5樓：水手死神
抹點無極膏，很快會有起色。
6樓：桑槐獨香
麼蘆薈膠，推薦完美的
7樓：初源漾櫻花嫩紅素
屁股區域性黑印常因為久坐區域性**摩擦擠壓刺激引起黑色素沉著印記，可以注意**清潔衛生，飲食清淡補充維生素c維生素e，注意屁股避免經常久坐擠壓摩擦刺激，可以每晚溫開水清潔屁股，好的方法就是使用嫩紅素產品。
長期坐板凳屁股變黑了怎麼辦
8樓：初源漾嫩紅素
是黑色素沉澱導致的，平常要多注意清潔和護理，避免久坐，如果必須要久坐建議在凳子上放一個軟墊。避免穿太過於緊身的衣物，造成摩擦，產生黑色素沉澱。
9樓：匿名使用者
不少人會出現這樣的現象，其實就是因為長時間坐在板凳上，**受到了擠壓。**上的汗毛孔閉合和堵塞了，汗毛孔如果堵塞了，**不能把汗液從體內運輸到體外，時間長了的話，汗液停留在**？怎麼辦呢？
汗液必然停留在**的表面和**的下面，時間長了，會溼氣，溼邪淤滯**表面，使**變黑，乾癟！
10樓：我的主頁
減少久坐，在凳子上放個軟墊，定期去角質，多多按摩。
11樓：min豐鳥
減少久坐，如果必須長時間坐著，建議在屁股下放一個軟墊子，另外可以使用專業的去黑嫩紅產品，能有效去除黑色素。
12樓：匿名使用者
經常按摩臀部就會慢慢好轉
長期坐著屁股變成黑黑的,怎麼恢復?
13樓：初源漾嫩紅素
雖然我們的臀部輕易不見陽光，但是受到摩擦和角質堆積的影響，總是會出現黑色素沉著。如果長期坐著建議在屁股下發個柔軟的坐墊。
14樓：匿名使用者
我們老家話就是坐斑。坐出來的黑斑，是血液長期被壓迫導致的，建議你，洗澡的時候經常用牛奶沐浴鹽，躲在pp那裡揉一揉，可以改善血液迴圈和色素沉澱，也可以美白去角質，這樣子，有很大幫助的。
總不能在pp上敷**吧，如果你能接受，那麼也是可以的，估計需要幫手了。。。這個就不好多說了。。。
15樓：匿名使用者
有時間就不長坐著，慢慢可以自己恢復
16樓：匿名使用者
不能長時間的坐著，
如果長時間的坐著，
會有這樣的情況發生，
飲食方面多吃一些清淡的食物。
多吃素菜，
多吃水果，
保持好的睡眠，
不要熬夜。
長時間坐久屁股**發黑怎麼辦
17樓：公冶鶴業筱
你好，這是由於長時間受壓，**表層出現缺血，角質細胞代謝脫落緩慢，同時黑色素細胞沉積與區域性導致的，只要每天用熱水浸泡臀部，然後用澡巾搓掉死皮即可。
18樓：匿名使用者
長時間的擠壓摩擦引起的，
所以不要長時間的坐在椅子上，
如果長時間的坐在椅子上，
沒有時間站起來活動。
其實也不要太著急，
可以站起來，
沒必要活動，
只是雙手拍打大腿外側即可。
19樓：囡囝註冊
最簡單的辦法，換張舒服的椅子或者加個舒服的坐墊就可以改善了， 我也屁股疼準備去買墊子呢。。
20樓：
沒什麼病，椅子太硬了，真的，不是開玩笑。我以前單位條件差，辦公室是硬木椅子，屁股很痛，屁股蛋還變成黑色。後來換單位，條件好，做的椅子是軟的，而且有空調。
屁股就好多了，黑色就消失了。實在不行，你加個棉墊就ok了。
21樓：匿名使用者
別做那麼久，走動一下就ok了吧。。或者按揉一下吧。
屁股中間因為長時間坐脫皮**變黑怎麼辦
22樓：匿名使用者
**經常受到外力的擠壓，
久而久之，
接觸椅子的**表面粗糙，
色澤黯淡，
尤其是有的人還會有兩塊兒圓圓的黑印子，
很不美觀。
長期外力擠壓，
受擠壓位置的**氣血虧虛
23樓：滿滿滿城風雨
現在的人們都是坐著的時間多，所以臀部會慢慢在坐的地方變的顏色深些，但是如果是因為長期坐著導致的話，一般不會輕易去除的，只能減少坐著的時間，多加運動，這樣才不會更加黑。可以使用去角質的方法，然後使用一些有嫩紅功效的去除色素產品試試。
24樓：
天氣熱，不要做那麼久！
25樓：初源漾嫩紅素
平時注意衛生，減少久坐，使用專業的嫩紅素產品進行去除。
屁股上坐久了有黑印怎麼辦？
26樓：雲都親子
屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱經不通，身體不能正常運輸垃圾，這些垃圾堆積在屁股上，就形成了這些黑色沉積。
1、是儘量減少長期的坐位;
2、是在屁股下面墊些軟的墊子。
3、淘米水或牛奶
每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，也有很好的美白效果，長期堅持可以去掉黑色。
4、補充維生素c
坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
5、保持充足的睡眠
就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
27樓：茶哥顏國添
屁股上坐久了有黑印，解決方法：
可以用熱毛巾熱敷，看看黑印能不能消去。
可以應用維生素e進行塗抹，注意觀察**的效果。
可以去醫院檢查，不排除通過外科手段**。
可能是久坐，壓迫臀部血管，造成血液迴圈不通暢。
臀部跟椅子長時間摩擦，椅子比較硬。
也有可能是**色素沉澱堆積，長時間造成的。
預防解決方法：
不要長時間久坐，要坐一會兒，起身走動一下。
在椅子上墊一個軟墊，坐著比較舒服。
3.多吃水果和蔬菜，保持合理運動鍛鍊。
注：屁股上坐久了有黑印，只要不影響生活，無需太在意。如果擔心是疾病，可以去檢檢視看。平時不要久坐，要適當鍛鍊。
28樓：思念浪漫的歌
1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱經不通，身體不能正常運輸垃圾，這些垃圾堆積在屁股上，就形成了這些黑色沉積。要想去除黑印，以後儘量避免久坐。
2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，也有很好的美白效果，長期堅持可以去掉黑色。
3、補充維生素c：坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、 橄欖油：保持臀部衛生，在洗乾淨的**上面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩色素沉著出現，減緩**的老化速度。
29樓：健康鎝生活
黑印的由來是因為長時間坐著導致形成淤血，這個是能去掉的，方法如下：
1、經常活動下，課間不管什麼事，都要出去走走。
2、使用坐墊，或者比較軟和的椅子，增大屁股與凳子的接觸面，改善壓迫的環境
3、洗熱水澡後，用熱毛巾膚下。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
30樓：人醜少出門
可以在座椅上放個坐墊啊。冬天用毛絨絨軟和和的那種，夏天用清涼款的。其次就是空閒時候就起來走走動動不要一直坐著啊。。
31樓：四川醫院金美麗
有很多的白領經常坐著工作，如果長時間的坐著工作，會有黑色的印子出現，還有一些學生經常的坐著上課，也容易出現這個。平常要注意多運動，要注意多休息，可以站起來走動走動，飲食方面多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些蘋果香蕉，哈密瓜之類的。
32樓：匿名使用者
減少久坐時間，如果必須長時間坐著，可以在凳子上放一個軟墊，減少摩擦，注意清潔，定期去角質。
33樓：****賴曉婷
現在的人們都是坐著的時間多，長時間的坐著，所以臀部會慢慢的在坐著的地方變的顏色深一些，有黑色的印兒。如果是因為長期坐著引起的話，一般是不會輕易去除的。
只能減少坐著的時間，多加運動，這樣才不會更加黑的。
34樓：初源漾嫩紅素
1、注意個人衛生，特別是夏天，建議多復吃有清火排毒效果的食物，，要注意保養。
2、屁股上的**被壓迫，血液迴圈不好，**容易缺水，抵抗力差，所以容易長痘痘，區域性外用或區域性塗抹**制。
3、色素沉著，可服用維生素c片和維生素e膠丸有助於美白。
4、多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水分多的水果5、多參加體育鍛煉及避免久坐的，可考慮應用維生素e進行塗抹**觀察的，經一段時間的調理**後是可以控制zhidao及恢復的。
35樓：匿名使用者
那就隨時多走動走動，別光坐著。
36樓：健康皇家
應該是起繭子了，可以加厚墊子，換軟點的，就好了。
37樓：
久坐屁股形成你所說的黑印地方主要是人在坐位時髖骨的兩個坐骨結節處。其實這淤血倒是其次的，而主要是由於你久坐導致區域性迴圈不暢，臀部**皮脂腺也會分泌物質，導致刺激。這樣該處**會產生潮溼溫暖的環境恰好給真菌的生長營造了好的生存條件，從而導致真菌**感染，區域性**呈暗紅色至黑色。
如果區域性症狀較為嚴重這就需要抗真菌**了，以免感染全身。所以你應該做的是增加活動頻率，多起來走走的同時，還要注意保持**的乾燥和清潔。要是實在覺得已形成的黑印不美觀的話像那種區域性熱敷是沒啥效果的，實在覺得難看只能通過外科手段......
38樓：綠景建材
造成屁股黑印的原因以及解決方法：
1、注意個人衛生，特別是夏天，建議多吃有清火排毒效果的食物，，要注意保養。
2、屁股上的**被壓迫，血液迴圈不好，**容易缺水，抵抗力差，所以容易長痘痘，區域性外用或區域性塗抹**。
3、色素沉著，可服用維生素c片和維生素e膠丸有助於美白。
4、多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果5、多參加體育鍛煉及避免久坐的，可考慮應用維生素e進行塗抹**觀察的，經一段時間的調理**後是可以控制及恢復的。
39樓：古月飛
坐久了有黑印，你應該多運動運動就可以了
40樓：匿名使用者
少久坐，多運動。
按摩，推拿，牛奶浴，去死皮，加速新陳代謝。
極端的就是植皮了。。。。那地方難見天日，還是不要太糾結的好！o(∩_∩)o~
41樓：初源漾櫻花嫩紅素
教你一些方法，希望能幫到你。
1、要想去除黑印，以後儘量避免久坐。
2、用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，大家都知道有美白的效果，而且效果不錯。
3、多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、專用美白嫩紅素產品初源漾，專家研究表明，國際知名嫩紅素品牌初源漾，不僅能夠阻斷黑色素的形成，還能源源不斷運送營養供給肌膚細胞，促進細胞新陳代謝從而啟用細胞活性，煥發肌膚的青春活力。方法：早晚清潔肌膚後，取適量產品，塗抹私密肌膚或欲嫩白之肌膚，配合按摩使其吸收。
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