1樓：女孩hi起來
可以看幾個學生關於玩電腦而毀了自己前程的故事，如果不行還可以在自己心中下個定位，如我幾天不玩電腦到一星期不玩電腦，如果還不行就在電腦上貼一張紙條寫寫你自己要告訴自己的話。老師相信你一定能控制自己不玩電腦。
2樓：匿名使用者
給自己制定一個計劃，比如三個月改正，我就是這樣，每次玩遊戲的時間最好控制在半小時到一小時，剛開始可以放寬一些，也可以請家長幫忙監督，在找些自己喜歡的，對身體無害的事去做，慢慢的，你的網癮就會戒掉了。
3樓：匿名使用者
玩電腦是因為沒有別人陪你玩，除了遊戲之外應該沒有這麼讓人上癮的，給自己找點別的事情做，不要把電腦和學習比，大家肯定都選擇玩電腦，因為不用費腦子，給自己規定時間，可以從每天6個小時慢慢減少到5個4個3個，慢慢就好了
4樓：爽朗的龍
你好，上網是件好事，平時要多接觸體育專案的人，要多做運動，自然就減少玩電腦的時間。
5樓：匿名使用者
沒什麼自控能力，看見電腦就想玩，但我又想好好學！ 求救！！問題補充：不能消失 ...1,避開誘因 2,可以培養良好的興趣愛好 3,請父母監督自己的行動,並...
6樓：匿名使用者
除了你自己的毅力之外，沒別的了。一般情況下，如果受到很大的打擊，自己立志要過好自己的人生，你自然而然就會有毅力控制自己了。
還有就是沒電腦的世界，你就不會玩電腦了，所以把家裡的電腦收起來吧。
7樓：匿名使用者
玩電腦，我認為根本談不上控制，因為電腦只是給我們更好的提供了了解資訊的途徑，同時在我們累的時候可以娛樂消除疲憊的工具。但是千萬不要沉迷在網路的虛擬世界中，如果你實在是控制不了，那麼就找一個監管你的人，讓她監管你不讓沉迷於電腦中，但我覺得最重要的還是自我的認識，如果你真正的認識了，懂得了，那麼控制這一說法也就不從在了。
8樓：手機使用者
只要你多看看書 只要去運動一下子 找一個人和說說話 談談你又去的話題 自然就忘了
9樓：匿名使用者
學習的時候好好學習，玩的時候要認真玩。不要去壓抑自己。關鍵看自己對時間的分配
10樓：匿名使用者
我覺得跟個不玩電腦的人，去做一點別的事情。注意力轉移一下。
11樓：xihua123瑞
把網斷了，手機上買幾兆夠查東西時使用
12樓：巨蟹
找人監督自己 制定佳話慢慢鍛鍊自控力
13樓：匿名使用者
大部分人都有一個毛病，那就是拖延。想著萬事有明天。
如果到時間學習的話，千萬不要想著先玩一兩個小時電腦才開始學習。那樣你一個晚上的時間都會耗自在電腦上面，然後最後發現自己上網先沒做了些什麼。所以說，要先學習再玩電腦。
這樣就玩得心安理得一點。
還有一句話我覺得對於指導我生活有極大的用處，那就是：今日事，今日畢！
每天至少做一件自己不想做而又一定要做的事情。慢慢擺脫拖延綜合症！
14樓：夏天不一樣
首先找家人，說你如果玩電腦，就給他一百塊。
15樓：dmecy二次人生
把電腦給砸了，我的也是，我現在都不怎麼玩電腦了
16樓：令寄春
你自己可以控制的 只是你聽聽歌 不玩遊戲
可以找找東西
17樓：匿名使用者
不要想，讓爸媽設密碼
18樓：匿名使用者
彆強迫，潛意識控制看看
19樓：紅red綠
不看電腦，不想電腦就可以了（我有時就這樣）
20樓：匿名使用者
找個不玩電腦的人來帶你做別的事……
21樓：誰敢學我
通過談戀愛轉移注意力
怎樣才能制止自己不玩手機好好學習？
22樓：土豆遇見熊
這是心態問題，分兩部分，一是如何不讓自己玩手機，寫出計劃來逐步內減少對手機依賴，容一定要帶目的性的、逐漸地減少對內容、動態和手機遊戲的關注（可以刪就刪），二是你要加強培訓學習的習慣，不喜歡看書就看雜誌或故事書（故事會、讀者或青年文摘，報刊就有得買，半月刊），看累了就練寫字，從臨摹開始培養，至少一次寫一頁。
另外你無心學習，即使不玩手機和電腦，你也無法安心，如果真這樣就直接算了睡覺，別發呆或胡想，直接睡覺！但不能外出去玩。一定要剋制自己！
剋制再剋制，一次次就成習慣。學習控制你對本能的抗拒，要克服你的抗拒，讓它服從你，並且一定要堅持。
日後再進一步嘗試建立自己的信仰、目標、方向。
23樓：不懂先生
不加節制地玩手來機會讓我源們的大腦習慣隨時分心，從而很難專注地做事；同時也會影響睡眠，從而影響工作和學習。
想要控制自己不玩手機，我們首先要學會擁抱無聊，學會在排隊、等車、等人、以及學習或工作間隙等閒下來的時候，不去看手機。
對此，建議找個時間坐下來，思考一下你當下的行為、當前使用的社交**，並評估它們對你（工作、學習、生活）目標的影響。然後做出一些改變，例如：嘗試刪除一些應用，只在特定的時間玩手機等等。
比如只准在早、中、晚三餐後的半小時內玩手機。一開始可以設一個鬧鐘，鬧鐘一響，立馬放下手機。
其次，尋找更有意義的事情去做。無聊的時候不看手機那要做什麼呢？可以做的事情其實有很多，比如：
看一本書；檢索、回憶一下近期學到的某個新知識；思考規劃一下接下來的工作學習計劃；或者練習記憶一副撲 克牌等等都是可以的。當然了，記憶一副撲 克牌不是說死記硬背，而是利用聯想、影象等技能來記憶，例如「精英特速讀記憶軟體」中的撲 克牌訓練，這我之前專門講過。
如此練習一段時間，你或許能更好地掌控自己的時間和生活。
如何控制自己好好學習，怎樣才能控制自己，讓自己好好學習啊
1 激發學習動機 被動學習分為自我被動和他人被動，首先要爭取把學習由他人被動轉為自我被動。如為了給父母爭光而學習，為了證明自己的能力而學習。甚至可以為了獲得某個女孩的好感，我初中時就這麼幹過，效果很好，成績提成很快，哈哈。被動變勉強，勉強變習慣，習慣變自然，自然就會出樂趣。相信日久生情，堅持學習一個...
怎樣才能好好學習
首先養成個愛學習的好習慣，二認真聽老師講課，三下來回顧知識點 要有目標 最重要的 把學習當成習慣 改不掉的習慣 怎樣才能好好學習！掌握好學習方法 祝你成功 一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這...
怎樣才能讓自己好好學習呢？怎樣才能讓自己好好學習
你已經是高二的學生了，應該學學怎樣控制一下自己，你的父母為了你不斷的努力的掙錢供你讀書，是希望你能夠由一條蟲變為一條龍啊！你為了這麼多鼓勵你 激勵你的人，一定要掙口氣，不要辜負他們的期望啊！比如上網聊天 遊戲 適度還是可以的 我看還是算勒 其次呢 要鍛鍊自己的意志 定一個切實的目標 周目標。每天都做...