1樓：匿名使用者
儘量少玩需要長時間看近的遊戲。現代城市兒童多愛玩遊戲機、電腦等，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動。
如果在持續看近時出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛，說明已經出現視覺疲勞，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用溼熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。體內缺乏一些元素也會患近視。不要挑食，缺乏維生素a、維生素b1、維生素e、絡、鈣、鋅等元素，容易患假性近視。
要多吃水果、蔬菜、豆製品和粗糧等，增加各種維生素、礦物質等的攝入量。your#ga#溼#房#鏡
2樓：匿名使用者
青島新視界眼科提醒您可以試一下以下近視眼矯正方法: 1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事，要使用讀寫遠望鏡。 2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。 4、做望遠的眼調節訓練，包括:
防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標。 5、糾正不良習慣:包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看。
3樓：手機使用者
ok鏡，我同學好多都在戴
4樓：雲梯之端
能 做手術打薄晶狀體
注意保護眼睛
5樓：銘依眼科
近視眼的**可分為手術**和非手術**。
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
近視眼還能矯正嗎
6樓：武漢佰視佳眼科
成年後可以通過近視眼矯正手術來矯正，目前鐳射矯正手術已經非常成熟了，術前第二天即可正常用眼，可矯正近視2000度以內，散光600度以內的度數，可以先去專業的眼科醫院檢檢視看。
7樓：小豬冬南飛
當然能…上正規醫院去做就行
8樓：匿名使用者
只要你沒有老化，都可以通過科學的方法矯正
9樓：名醫**網
北京茗視光眼科醫院-周躍華-眼科-主任醫師-近視眼有哪些矯正方式？
近視眼能糾正嗎？
10樓：明眸時代
兒童青少年近視大多數屬於假性近視，假性近視是矯正的**時期，是由於用眼過度形成睫狀肌緊張、視疲勞緊張，導致短暫視力模糊不清。但如果這個階段不及時矯正就會向真性近視發展。
孩子近視矯正可以從以下4個方面矯正：
1、遠眺法，日常在家矯正錯誤的用眼習慣，近距離看書、玩手機半小時需停下來休息10分鐘，給疲勞的雙眼一個休息的空間，再站在窗前看向遠處，儘量遠眺遠處的綠色景物。
2、眼球轉動法，利用眨眼，訓練眼肌，並上下左右滾動眼球順時針轉動眼球，增強眼肌運動，同時用雙手輕柔雙眼。
3、按壓法，閉眼雙手食指按揉眉頭攢竹，眉中魚腰，每次5分鐘，放鬆雙眼疲勞
4、可以去視力矯正機構，通過中醫手法+護眼產品矯正視力，每次30分鐘，溫和不傷眼，效果也很好。
11樓：
近視眼是可以糾正的，一般常用的糾正方法有：
一、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
二、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
三、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
轉眼球可提高視力
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、及時補充視力營養素
18歲以下的孩子近視，根本原因還是缺乏視力營養素導致的，因而在用以上方法的同時，應該及時給孩子服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用能很快的讓近視矯正。
12樓：匿名使用者
角膜塑形鏡和阿托品可以減緩近視的發展
13樓：雲庫雲庫
可以配個角膜塑形鏡，能夠預防近視度數的增加，平時注意休息，避免長時間近距離過度用眼，均衡營養，多參加戶外活動。
14樓：融叡勾云溪
這個要分是真性近視眼還是假性近視眼了。真心近視眼的話，自己注意用眼衛生，不能過度用眼，讓眼睛每天得到充分的休息就可以矯正過來。但是真性近視的話，只能通過手術來矯正了。
15樓：苑秀雲依俏
說實話，矯正近視要花很多錢的（也不一定能好）。100度以內是假近視，可以恢復。不過平時多注意這些比較好。不要用眼過度，休息好。
16樓：
假性近視可逆，真性近視不可逆
一般青少年的近視眼，剛開始時，大多數屬於「假性近視」。由於用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治，日久後就發展成真性近視。
17樓：戴璧
首先要確定一下你是否得了近視眼，這個時候不能通過自己判斷來，斷定自己到底得沒得近視眼，一定要去醫院經過診斷，然後醫生會根據你的具體狀況採取相應的糾正措施，如果比較嚴重的話，可能會通過手術的方式才能進行矯正。
18樓：庫玉芬曾詞
你這是假性的，少用眼一段時間就可以恢復。
到300度的時候差不多就是真性的了，不過也不用擔心，做個手術就好了~現在醫學這麼發達，近視有什麼好怕的~
19樓：健身操翰嘲
孩子近視是可以矯正的。一般常用的矯正方法有：
一、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
二、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
三、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
轉眼球可提高視力
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、及時補充視力營養素
18歲以下的孩子近視，根本原因還是缺乏視力營養素導致的，因而在用以上方法的同時，應該及時給孩子服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用能很快的讓近視矯正。
近視眼的矯正問題，近視眼可以矯正嗎？
無需擔心手術的後遺症問題。第一，屈光手術是角膜表層手術，不會直接導致其他眼部組織的病變和後遺症的產生 第二，術前會做精細的術前檢查，保證眼睛符合手術要求，醫生才會為患者手術 第三，整個手術只要嚴格執行醫囑，根本不會有網路上那些關於近視手術導致白內障 導致視網膜脫落失明 眼睛發炎感染等謠傳情況的出現 ...
近視可以鐳射矯正嗎，近視眼可以用鐳射矯正嗎，有什麼危害？
鐳射手術安全性 術前有很詳細繁瑣的檢查，一項都不能少，排除任何安全隱患，有任何一項過不了，醫生都不會讓你做 可信度自然沒問題，各種原理技術到google，baidu搜就行了，我就不廢話了 問題這點上，你年紀不大，發育尚未完全，眼睛還未定形，視力可能還會上下浮動 假如做後過了半年你的度數加深或者變淺了...
孩子近視眼400度能矯正嗎，孩子的眼睛近視400度怎麼辦
不但能矯正，通過強制性視遠可以徹底恢復甚至練就出超強的視力。生命在於運動，體魄在於鍛鍊，眼素質亦如此 好視力是可以鍛煉出來的 怎樣防治近視 提高視力 含日常應注意的細節 平時看書 寫字 用電腦等儘量把距離拉開，儘量減少近視作業的時間 糾正偏食 挑食的不良習慣 少熬夜，保證充足的睡眠。再抓住點滴時間嚴...