1樓：感情幸福你我他
對於每一位女性來說，她們最怕的一件事情就是自己「變老」，只不過我們每一個人都會有那麼一天，只是希望它能夠來臨得晚一點。
因此，我有以下幾點看法想要與大家分享：
一、做事感到很勞累。在以前年輕的時候，即使是電梯停電，需要爬十幾樓的樓層也感覺到非常的輕鬆，但是現在隨著年齡的不斷增大，女性進入衰老期以後，即使是爬三樓的樓梯也會感覺到氣喘呼呼，非常的勞累，自己的精力再也不能夠像原來那麼身強力壯。
二、**鬆弛。當我們感覺到自己的**鬆弛以後，那麼這也是女性衰老期的一種表現。因為女性除了依靠護膚品保養我們的**以外，我們身體自帶的新陳代謝能力也可以幫助我們排除體內的毒素，讓我們的肌膚看上去光滑、水嫩。
不過當這些都消失掉的時候，那麼也是自己開始衰老的開始。
三、脾氣大。當女性進行衰老期以後，脾氣會非常的大，而且很容易向自己的家裡人亂發脾氣。因為她們自己也無法管控住自己，所以只能夠通過發脾氣的方式去發洩心中的不滿，這樣她們的心情才能夠得到有效的好轉。
四、長斑、長痘。當女性的經期完了以後，很多的女性就會進入快速衰老的一種過程，而且還會出現長斑、長痘的情況。因為我的大姨就有很明顯的體驗，自從她的生理期結束以後，她臉上的斑就越來越多，而且還經常長痘，所以這就是女性進入衰老期的一些表現。
衰老期並不可怕，可怕的是我們不知道應該如何去應對，所以我們一定要讓自己正確的去看待，這樣才不會影響到自己的心理，希望大家都能夠引起重視。
2樓：養生一點
女人開始衰老時，多半有4種情況，第三比較明顯，平時保養下
3樓：伍悅情感
女人邁向衰老時，會有哪些明顯表現？男人一看便知
4樓：愛或錯覺
女人進入衰老期，最明顯的就是**變差，變得鬆弛沒有彈性，臉上容易長色斑，體重也會隨著增加，尤其是小肚子很難瘦下去。
5樓：e時光再燃
首先女人的**會衰老的比較快。手部和臉部會有不同程度的皺紋出現。
6樓：天才人物我無敵
女人一旦進入衰老期以後，就會出現脾氣暴躁，**衰老等情況，而且身體的各項機能也會出現下降，患上各種**疾病。
女人開始衰老，身體會有哪些特徵，恭喜你還年輕？
7樓：祝我天天錢超多
誰不喜歡青春和美貌，但時光飛逝，每個人都會經歷衰老，這是歲月留下的痕跡。衰老其實也意味著身體的各項機能包括容貌就會逐漸不如從前。對於女性來說，一旦過了30歲，特別是到45歲以上，隨著女性月經的停止，衰老也會加速。
由於女人天生愛美，所以對衰老就更加恐懼。所以勤勞保養、提前預防衰老就變得很重要。
其實女人開始衰老時，可能有幾個比較顯著的特徵。一是大量掉髮，這是女性衰老的重要表現。如果大量掉髮，通常預示著近期氣血各方面有不足，還有器官某些方面的機能在下降。
一般情況下，若是一天掉50根左右是比較正常的，但100根頭髮以上就應該注意了。二是月經週期失常，月經的週期和女性衰老有著緊密聯絡，當月經週期變短或變長時可能是因為雌性激素的分泌逐漸減少，子宮和卵巢也在慢慢老化。
三是**鬆弛，**包含彈性表示著青春與活力，也可以衡量女性是否年輕。一旦**失去彈性就容易變得鬆弛，從而導致皺紋的生長，特別是淚溝紋、法令紋、三八紋等的產生。四是常常失眠女性衰老時，雌性激素的分泌會變得紊亂，從而導致失眠，這樣會加重眼袋和黑眼圈，進而加速**的衰老。
另外，失眠也是女性更年期的重要標誌之一。
但是也不必憂慮，關注衰老的表現，並引起重視可以有效延緩衰老。所以女性朋友需要養成良好的生活習慣，保持樂觀、積極的心態。消極的情緒會反而會紊亂雌性激素的分泌，從而加速衰老。
同時日常要多運動來增強細胞的活力，使**變得更加有彈性，人也能容光煥發，更顯年輕。
8樓：匿名使用者
女人身體衰老時頭髮會變得稀疏，容易脫落，**鬆弛。脂肪更容易囤積。月經不調。
9樓：你總是不懂我的
女性開始衰老，首先的就是**越來越差，皺紋也會過多，頭髮掉的越來越多。
10樓：匿名使用者
女人如果開始衰老的話，首先**會非常的鬆弛，而且頭髮也會脫落。
11樓：珺權
如果你40多歲了，月經很正常。頭髮也不怎麼脫落。心腦血管很健康證明，你還非常年輕。
12樓：彤風
如果你的**還細膩緊緻的話，恭喜，你還年輕著。
13樓：可愛的菇涼無邪
最明顯的應該是長皺紋了吧，然後開始掉頭髮
14樓：葉曉楓
若是臉色沒有出現斑點和痘痘，說明還很年輕。
15樓：營養師滷肉姐
女人天生愛美，但是隨著時間的推移，女人到了一定的年齡會出現典型的衰老現象
女人的身體發生什麼樣的變化，是身體正在衰老的表現？
16樓：公聽芹
任何一個女人，都害怕自己老去。
無論她身居高位，還是平民百姓，即使她曾經如花一般貌美，也不願面對花兒慢慢的凋零。
那麼，女人衰老前，身體會出現哪些特徵呢？
女人開始衰老，身體有3處「走樣」，若一個沒有，說明保養得不錯！
1、髮髻
古代文獻中就有這樣的描述「腎氣精華在於發......」
伴隨年齡的增加，人的腎氣也由盛轉衰，因此，頭髮最先感知和發生「走樣」。
具體表現為髮際線靠後，髮量變少，脫髮嚴重......
這讓很多女性苦不堪言，因此一旦出現這種尷尬的情況，不要單純從護理頭髮開始，更要好好的補腎了。
2、牙齒
牙齒和人體的其它器官一樣，也是隨著年齡的增長，釋放出「衰老」的訊號。
一般情況下，女人在中年之後，其牙釉質會變薄，牙齒也開始變顏色；
接下來，牙床就開始出現萎縮，進而牙齒出現輕微的鬆動現象，開始變形，有縫隙。
所以，女人開始衰老，牙齒就容易變鬆。
3、鼻子
愛美的女人，都希望自己有一個堅挺的鼻樑。
而通常女性朋友，鼻子最挺拔的時候，是在20-45歲左右。
一旦過了這個年齡段，會發現鼻子開始變得有些塌陷，顯得比以往要大。
這是因為，**組織和骨骼都會有萎縮的情況，所以鼻子會塌陷，看起來很大。
所以，如果發現鼻子變大，很有可能是已經進入了衰老期。
2種飲食習慣，會加速衰老！
1、不吃早餐
不吃早餐，似乎已經成為一種生活習慣。
其實，你不知道的是，早餐才是一天之中，最為重要的一頓。
女人長期不吃早餐，會持續動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之，導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
2、重口飲食
很多女性朋友，都喜歡吃油炸、麻辣、酸甜等等，這類重口味飲食。
殊不知，這會加重胃腸負擔，增加患腸胃癌的風險。
另外，常吃重口味食品，會導致體內的酸鹼失衡，更容易滋生一些對身體不好的細菌。
進而導致女性內分泌失調，**老化，炎症增加。
女人抗衰老，要補充兩物，常按三處，堅持三件事！
補充兩物：
1、補充花青素
花青素，屬於生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的生理活性功能，便是自由基的清除能力和抗氧化能力。
有研究顯示，花青素是當今人類發現，最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑！花青素的抗氧化效能比ve高50倍，比vc高20倍！
2、補充茶水
中國人喝茶的歷史由來已久，《本草綱目》中就曾記載：「茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。」
華花苗桑葉茶，可作為兩餐之間飲用，抗衰老，提高身體免疫力。
桑葉，具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生的功效。
現代醫學研究表明，桑葉，含有多種氨基酸，和各類維生素，有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。
另外，其還有抗衰老、抗疲勞、美容護膚等作用，對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
華花苗，有清熱解毒、消腫散結、利溼退黃之功效。這些作用，對保護肝臟都有好處，可以促進肝臟排毒。
常按三處：
1、敲帶脈
「帶脈」有「總束諸脈」的作用，腹部正是中醫「帶脈」所繞之處。
經常敲擊帶脈，不僅可以減掉腰部贅肉，還能提高排毒能力，改善便祕。
日常可以邊走路，邊敲打，也可躺在床上，敲打帶脈。
2、按迎香穴
迎香穴，在鼻翼外緣中點旁開，當鼻脣溝中。
其是美容要穴，用食指按摩此穴，可以加快面部的血液迴圈，改善面部膚色暗沉、肌膚鬆弛，延緩皺紋的出現。
3、按攢竹穴
位置：面部眉頭凹陷中，額切際處。
常用食指點壓，按摩此穴，可以促進微迴圈，增加眼部肌膚的含氧量和吸收率，延緩眼部魚尾紋的出現。
每天點壓、按揉5分鐘即可。
堅持3件事：
1、經常笑一笑
俗話說，笑一笑，十年少。
經常微笑的女人，會越來越漂亮，越來越年輕。而如果每天愁容滿面，會讓臉上的**乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」！
每天保持微笑的女人，不僅可以訓練臉部的蘋果肌，還能讓面部精緻不下垂。
2、多補維生素c
維生素c，是一種非常強的抗氧化劑。
此外，還可以使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使**白皙，預防衰老。
女性日常要注意多吃水果，補充維生素c來抗氧化。
3、堅持跑步
跑步，被稱為「最好的抗衰老運動」。
有節奏的跑步，能吸進大量的氧氣，對新陳代謝起到促進作用。
跑步，又是一種運動量適度、緊張與放鬆相互交替的運動。
經常堅持跑步，對心臟功能的增強有較突出的作用。
17樓：安非果子皮
眼部皺紋增多、身材走樣、**變差是身體正在衰老的表現，膠原蛋白的不斷流失、雌激素水平的不斷下降都會造成女性衰老。
18樓：匿名使用者
女人的體力和精力都已經大不如前了，再也不像以前那樣充滿青春和活力了，這就是身體正在衰老的表現。
19樓：一個小仙女的專屬名稱
**變差身體大不如前，這些都是比較明顯的訊號吧，說明我們女人正在慢慢的衰老。
20樓：愛八卦的小蘇
**出現皺紋，年輕人的**比較滑；例假的消失，女人的例假在一定年齡就會沒有，這正是老去的表現。
21樓：醫者榮耀
女人到底身體的哪些變化說明在變老呢？這4個地方你注意到了嗎？是你已經開始衰老了的提示，別不在意。
女性開始衰老時，身體會出現哪幾個變化，自查一下？
22樓：清春不打烊
女性開始衰老的時候，表現最明顯的就是月經的變化了。月經是子宮內膜的週期性剝脫，當女性開始衰老的時候，就會面臨一個更年期，不過現在已經不用更年期這個詞了，而是用「圍絕經期」來表述「圍絕經期」的定義就是卵巢功能開始衰退直至絕經後一年內的時期。在這個時期，女性的身體和精神都會發生改變。
會出現潮熱，出汗，情緒不穩定，焦躁不安等情緒，這一系列的症狀稱為絕經綜合症。出現絕經綜合症主要還是因為雌激素的降低，雌激素對女性來說，可是很好的，因為雌激素降低，血管的舒縮功能會發生障礙，精神狀態也會受到影響。在早期可以通過激素補充**來緩解這些症狀，可以預防一些老年疾病。
容易骨折。絕經的後期，一些婦女是很容易發生骨質的，因為雌激素參與了骨的代謝，進入絕經後期，卵巢功能完全衰退，雌激素水平降低，是很容易發生骨折的。進入絕經期之後，要做到預防為主，不應該做太劇烈的運動，平時也要補充鈣，一雙合適舒服的鞋子很重要。
精神也很容易受到影響，對於一些進入更年期的人來說，她們的心理也是很容易受到影響的，身邊的人可以明顯地感受到她們的脾氣變得暴躁，或者就是變得沉默寡言，容易想太多。要是這些心理問題不能及時排解，必要時要找心理醫生。
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