孕期糖尿病「害死人」,你知道有哪些預防孕期糖尿病的好方法嗎

2022-01-13 12:59:09 字數 1946 閱讀 8142

1樓:勇敢去飛舞

孕期糖尿病對孕婦和胎兒有著很大的傷害。孕期糖尿病指的是在懷孕期間的糖尿病,也就是在懷孕期間血糖升高,這一般發生在高齡、肥胖等女性身上。孕期糖尿病會對孕婦的內臟器官有傷害,如果血糖特別高,還會引起嚴重的併發症。

孕期高血糖對胎兒也有著很大的影響,孕期糖尿病患者發生早產、低體重兒、難產、巨大兒、先天畸形等的機率明顯偏高。預防要注意:

第一點,孕期糖尿病就是血糖偏高,因此懷孕前和懷孕時一定要減少攝入食物,主要是減少含量高的食物,如點心、糖果、甜的飲料,含甜份高的水果,如西瓜,同時也要減少攝入主食,像米飯饅頭到了體內也都變成了糖分,還有油膩的食物也要控制。當然,這些都是針對孕期糖尿病高危的女性來講的,不過,健康孕婦也不要補養的太過分。

第二點,肥胖的女性在懷孕前要**。肥胖女性的孕期糖尿病和其他慢性病的機會都比身材苗條的女性要多。因此,肥胖女性最好減**,同時也要多監控血糖等情況,做到早預防。

還有高齡女性在懷孕前和懷孕時也要多加註意,做好身體上的好好調理

懷孕對女人來說始終是一件不容易的事,女性要多學一些有關妊娠的知識,多做一些檢查,做好健康上的防護,這樣肯定要比迷迷糊糊的懷孕生孩子要好得多,要安全的多。

2樓:天才人物我無敵

在懷孕期間一定要少吃糖類的食物,還有含有過多澱粉的食物,同時也要保持心情愉快。

3樓:幸運的蝸想

預防糖尿病,應該不要吃一些甜食,還有平時要多注意休息,多喝熱水。

4樓:體育課代表瀟灑

少吃含糖的食物,保持開朗的情緒。孕婦得了糖尿病不要慌張,以免動胎氣,及時就診會沒事的。

5樓:

少吃一些甜食和含糖率較高的食物,平常多喝一些溫水。

6樓:你我愛情像臭臭

少吃甜食,少吃含澱粉量高的食物, 多吃蔬菜,也不要吃過多的肉類。

7樓:薏仁家的喵

糖尿病主要是人體糖分過高,只要注意日常少吃甜的食物。

8樓:農家小妹婉兒

孕期今可能不吃糖,少吃麵食,多喝高湯,熬些小米粥。

什麼樣的人容易得糖尿病?怎麼預防呢?

9樓:發兔冷知識

為什麼有很多人得糖尿病?哪種人更容易得糖尿病?

10樓:匿名使用者

糖尿病的高發因素:糖尿病家族史,肥胖,尤其是中心型肥胖,也就是水桶腰那種,吸菸,有高血壓高血脂病冠心病史的,缺乏體育鍛煉,糖尿病隨年齡的增加而發病率增加,所以35歲以上注意查血糖,空腹血糖超過6.1mmol/l,就是空腹血糖受了,最好做葡萄糖耐量試驗,以確診有無糖尿病,還有妊娠期有糖尿病的患者,有過分娩8斤重以上胎兒的婦女,有多胎多產史的婦女,吸菸者(胰島素抵抗可能性大),

一級預防:

控制體重,均衡膳食,少吃油膩,甜食,有高血壓,高血脂的積極控制血壓血脂,戒菸,35歲以上每年查血糖一次,有上訴高危因素的最好做葡萄糖耐量試驗。

11樓:漫步在豬圈

引發糖尿病的因素很多,有遺傳、病毒、免疫、受體障礙、胰島素自體抵抗、精神失調、飲食不潔、環境汙染等都有很大關係。

只要養成好的生活習慣和飲食習慣,同時根據自身體質加強身體鍛鍊,一般是不會得糖尿病的。

12樓:匿名使用者

肥胖的人最容易得糖尿病,要注意飲食,不要吃太多的甜食,油膩的,不要暴飲暴食,要注意體重,保持良好的身心,多多鍛鍊~~

13樓:匿名使用者

一樓回答的不錯,再就是還有家族史。父母有糖尿病的人,也容易得糖尿病。

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