白領人群中潛伏著哪些健康問題,白領人群中潛伏著哪些健康問題?怎麼可以避免或者緩解

2022-01-15 00:54:32 字數 5669 閱讀 9909

1樓:匿名使用者

白領人群容易產生的健康問題容易得頸椎病。經常聚餐生活不規律.有害與腸胃健康。

2樓:匿名使用者

白領人坐辦公室的人群比較多一些,在屋裡少吸不少灰塵,含著這些健康,不像外面環衛人員,他就沒有這個條件,所以灰塵和霧霾的天氣吸收髒一些的空氣就不健康了,白令人坐屋裡少吸不少灰塵,所以他就含著好的空氣性健康。

3樓:匿名使用者

現在的白領人群很多都沒有時間進行運動,所以說白領人群當中存在著亞健康,比如說腰椎前盤突出,頸椎病,等等,一系列作出來的毛病

4樓:老天爺為大

白領人群中潛伏著哪些健康問題,那就是一個精神問題,一個心理問題,還有一個就是工作上的問題,心理問題是最嚴重的問題。

5樓:匿名使用者

白領人群中潛伏著很多健康問題,首先是他們的工作壓力比較大,熬夜呀飲食不規範呢,所以長期這樣久而久之就造成了他們身體亞健康,多數人都有胃病,所以錢雖然重要但是命也很重要,能不熬夜最好不要熬夜,因為經常熬夜對肝臟非常不好的!

6樓:九知財眼

白領人群中,大多是看電腦居多。所以不經常活動,容易脂肪累積,而且頸椎不好,視力下降這些健康問題。

7樓:跳躍的樹洞

頸椎問題,腸胃問題。先說說我自己吧,96後每天肩膀疼的不行不行的,去找中醫按摩,那個大夫說我肩膀僵硬,頸椎堵死等等一堆專業術語。有時候無法按時吃飯,腸胃也有這問題

8樓:

白領人群中潛伏著哪些健康問題?百兩人群中潛伏著哪些健康問題?第一個是指定都得有有頸椎病,因為他總坐著操作電腦

9樓:匿名使用者

長期戴在辦公室裡,一坐一整天,有頸椎,腰椎的問題吧,亞健康狀態,缺乏運動

10樓:

感覺白領人群一般的都有頸椎病腰間盤消化系統潛伏者 因為長期重做,

11樓:在淘金山航海的太陽

白領人群。每天的工作量很大。嗯,上下班兒的時間也很緊張,他們在飲食方面會出現很多問題。,運動量也不夠。造成腸胃頸椎。等。很多健康方面的問題。

12樓:北極雪

1 白領人士很怕久坐在那會發胖,一胖身體就會出現很多問題,因此每天早起的時候空腹喝杯檸檬水,然後上班的時候做一些可以在椅子上做的**操,經常出來走走

2 白領人士工作的地方一般都有電梯,其實如果時間允許,可以改成爬樓梯,你們平時很少有鍛鍊,而爬樓梯要帶動全身,是很好的保健方法,還低碳環保

3 晚上下班可以去練習一下瑜伽放鬆一下,週末的時候適合跟家人去遠足,不要還是在家長時間的對著電腦電視,出去呼吸一下新鮮空氣可以將一個禮拜的疲勞一掃而光

13樓:思語新竹

白領人群潛伏著的健康問題有頸椎病,這是白領人群普遍存在的問題。還有就是整天的熬夜。生活不規律。潛伏著腸胃問題。

14樓:

白領人群長期坐著工作,容易引起腰間盤突出和頸椎疼的毛病。

15樓:立人達人

白領人群中潛伏著哪些健康問題?白領人群由於工作壓力大,飲食沒規律,容易得胃腸疾病等。

16樓:

白領人群中潛伏著許多不為人知的疾病,如胃腸炎,脂肪肝,腰間盤突出,頸椎病,近視眼,青光眼,關節痠痛,等職業病,影響健康。

17樓:暖憶江南

城市白領中企業高管人群中健康透支現象嚴重,亞健康比例約達九成;**、**、保險、銷售、律師、教師等行業亞健康比例也很高;百分之五十七點二心理有平淡感,百分之五十點三感覺疲倦,百分之四十五經常煩躁,這三種負面情緒影響著心理健康。

18樓:

或多或少都存有亞健康問題。例如:胃腸,頸和腰椎間盤突出,特別精神壓力大,睡眠問題等等。

19樓:度牛俠

白領人群裡面運動量太少,會造成肥胖,影響健康。

第二是他們肉食太多,體質變成弱酸性。

第三,他們用腦過度,容易產生腦損傷或者過勞死。

20樓:璩幼禕

白領中最容易得得就是結石,因為她呢整天不運動,目前中國城市白領中有百分之二十六點五患腸胃、肝臟等消化系統疾病,五分之一有頸、腰椎和骨質增生等疾病,超過十分之一存在失眠等神經障礙。這是今天公佈的「中國城市健康調查之白骨精健康狀況」報告提供的資料。

城市白領中企業高管人群中健康透支現象嚴重,亞健康比例約達九成;**、**、保險、銷售、律師、教師等行業亞健康比例也很高;百分之五十七點二心理有平淡感,百分之五十點三感覺疲倦,百分之四十五經常煩躁,這三種負面情緒影響著心理健康。還有睡眠不好等等,都是白領

21樓:永星星

眼睛彼勞過度易生眼疾,腰頸椎病等。

白領人群中潛伏著哪些健康問題?怎麼可以避免或者緩解?

22樓:三春姐姐

能夠領居職場白領人士的絕對是資本過硬,工作效率高,做事能力強之人。並不是一朝一夕所能培養出來的。而是靠不懈的努力爬上今天的位置。

而白領在之前的工作中絕對不會為了健康而去放棄一些事物。相反。為了加班,通宵熬夜的事情,如同家常便飯。

白領人群主要存在有心理健康,亞健康和身體健康等等

他們平時工作量非常大。面對最上級的看好心裡壓力肯定非常大。對上級吩咐的任務要做得完美,又要管理下屬。可想而知,心裡壓力是非常大的。

亞健康是不表露於外。需要長期去慢慢發現。雖然看上去這位白領做事雷厲風行,做事效率非常高。

滿懷激情。可能他私底下已經得了亞健康。因為他要付出比一般員工幾倍的精力去做事,忽略了健身和調養身體。

把自己的身體逼的接近極限。

而身體健康,發現身體某種機能退化或者生病,將病態隱瞞。仍然值守於崗位。

23樓:

現在很多的白領不僅僅是因為工作上有很大的壓力,自己的精神壓力也很大,,在加上自己的作息和飲食的不規律,導致現在很多的白領都有一定的健康問題,我覺得現在的白領也應該有自己的健康管理。在休息日的時候,不管工作有多重,也要有放鬆的時間,注意自己的飲食,正常的吃飯,而且不要一直點外賣吃速凍的食品或者是吃泡麵,自己平時能夠自己做飯的時候就自己做,晚上的即使是工作再多,也不要熬過12點,因為即使你一直熬著,12點之後你的效率也會變低,不要因為工作丟了健康。

24樓:橙子吃飽了沒

在職場中白領人群中潛伏的健康問題,我覺得有胃病,還有一些腰椎等問題。

胃病的話,主要就是因為工作的原因沒能做到合理正常,按時按點兒的飲食,再加上工作繁忙,需要整天的坐在椅子上沒有活動筋骨,對腰椎等也是很不好的。

還有就是可能因為工作上的種種不如意的事情,然後自己心情很差,肯定對自己的健康也存在著一定的隱患

25樓:植物系小艾同學

其實白領們就是因為長期坐在電腦跟前引起的亞健康。

最好的辦法就是好好休息,別天天頂著黑眼圈去上班,精神也不好。

然後就按時吃飯,別總定外賣,多吃點員工餐,或者自己帶。

最後就是多運動,保護視力和頸椎,一定要遠離亞健康,走上人生巔峰。

26樓:愛笑的lucky老師

因為有時候工作一忙起來,根本由不了自己。尤其是做銷售的人,碰到客戶多的時候,下午四五點吃中午飯是很正常的事情。人在江湖,身不由己。

在職場中,想要有一個正常的作息規律和飲食規律,並不是一件容易的事情。想要避免的話,是很難的。最好就是買一些小麵包之類的,在特別餓的時候可以充充飢,這樣對胃的傷害也小一點。

現在的職場人普遍有著什麼樣的健康問題?

27樓:匿名使用者

休息時間不足,工作難以勝任,也就是亞健康問題。

28樓:統帥直流變頻

現在職場上普遍有頸椎病,腰椎病和腸胃不好,視力等問題,影響這人的身體健康。

29樓:匿名使用者

現在職場人普遍有腰疼腿痛眼晴視力減退,花眼近視還有肥胖的毛病。

30樓:匿名使用者

現在的職場人普遍存在的健康問題,除了頸椎病、腰椎病,還有其它譬如肥胖症、血糖高、血脂高、肩周炎、指關節炎,因為工作壓力大造成的神經衰弱,失眠症等等,這大多是生活沒有規律和缺乏鍛鍊造成的。平時還是要強迫自己用多運動,減少這些職業病的發生。

31樓:刀劍如夢任飄颻

現在的職場人會有亞健康狀態,因為飲食不規律,感到胃部不適,因為睡眠不足而頭暈,因為用電腦用手機而有頸椎病、眼乾澀、腰肌勞損,等等。朋友們在打拼的同時要注意自己的身體健康,身體健康才能更好的奮鬥。

32樓:匿名使用者

金領:高階商務人士,他們在工作中位高權重、手握重金,生活裡更是各種奢侈品、**品的主要消費群體之一。

白領:從事腦力勞動的職員,如管理人員、技術人員、**公務人員等。

他們是企業的中上層職員,每天的工作就是坐在辦公室裡出謀劃策的腦力勞動者!

銀領:一種既能動腦又能動手,又具有較高的知識層次、較強的創新能力、掌握熟練的心智技能的新型技能人才;如高階技工、技師。

藍領分為三類:第一是普通藍領,這種藍領符合我們傳統的藍領概念,他們對前途比較擔憂,要養家餬口,消費非常謹慎,要經常存錢,為將來的孩子、養老、社會保障等等;第二類是資深藍領,有豐富的工作經驗和較好的收入,以專有技術謀生,而且其技術是社會稀缺的,一般來說這類人被稱為技師;第三類是銳意藍領,目前被稱為藍領,但有轉化成為白領的潛能,這部分人接受過良好的教育、有大專以上的學歷,年輕、活力、進取、消費觀念超前,對未來生活充滿信心。

33樓:車光建

失眠。這個比例很大。工作壓力有關係。胃病生活規律有關係。焦慮憂鬱症。和體力過早衰弱。

34樓:匿名使用者

工作壓力一直是職場人士無法逃避的話題,25歲至40歲是職場中壓力最大的年齡段。在這個過程中,你可能會發現自己的髮際線越來越後移了;每年公司的體檢報告中,醫生建議的條數都在逐年增加。

為什麼會出現這樣的現象呢?因為壓力會產生情緒反應,而情緒又會引起身心反應。在《職場人別慌——中國職場生存壓力詳解2018》報告顯示,大多數職場人士的壓力來自於迷茫。

因為現在的崗位要求變化快,對於知識儲備、年齡、財務、甚至容貌顏值等一系列要求也水漲船高,這就讓職場人感到迷茫,不知道自己應該從哪些方向去努力,才能夠讓自己保持優質的競爭力,不被時代的浪潮給「沖走」。

領導希望下屬能夠提供創新方案、問題解決方式,下屬覺得我要都能做出來,還需要你來當我的領導?

這樣的迷茫就造成了焦慮情緒。有的人用逃避來應對自己的焦慮,當即拜入「佛系」法門,隨你驚濤駭浪,我自巍然不動;有的用激進的方式,讓自己連軸轉,不幸變成了「某公司職員猝死」新聞的主角;

更多的人則出現了「油膩」的訊號:用美食來填補心中的焦慮;晚上睡不著,點一份外賣燒烤來排解下。雖然壓力是暫時降低了,但體重成倍上升,結伴而來的高血壓、高血脂又給當事人額外新增了一份心理壓力。

焦慮情緒呈滾雪球般增大。

但資料表示心肌梗死不再是老年人的專屬,上班族也已經加入了這個佇列。

用心理學的話來講,你的身體正在被壓力所引發的負面情緒慢慢損耗。所幸的是,當你開始留意自己的身體所發出的求救訊號,你就能即使止損,讓身體恢復生息。

雖然人際關係和情緒模式並不是一朝一夕就可以改變的,但如果你讓自己呈現出健康、愉悅的健康狀態,人際關係和情緒模式都會往良好的那一端開始發展。

原因就在於我們更喜歡與健康、有活力的人相處,而回避那些充滿負能量的人。

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