1樓：所隨
自然應該注意適當新增衣物，最好是備好感冒之類的常用藥，抵抗力不好的話這時候會比較容易生病的
2樓：故念
天氣轉涼了，應該注意身體，如果冷的話就要添衣服，而且家裡要常備一些感冒藥，避免生病的時候沒人買藥。
3樓：我真是個弱智
秋分節氣過後，氣候漸涼，是胃病多發時節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎等消化系統疾病的患者，應特別注意胃部的保暖。從秋分開始，天氣逐漸變得晝短夜長，此時應適當調整「生物鐘」，將夏天晚睡早起的作息時間調整為早睡早起。
需要注意的是，心臟病患者不宜「起早」，肝病、腎病、胃病患者莫要「貪黑」，切忌過勞。
4樓：簽到之鼻祖
冬天，隨著氣溫的下降，**會因汗腺、**腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。 （1）外出前，應在外露的**上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。
（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。 （3）經常按摩面部**，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次**。 （4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足**出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
在天氣轉涼的時候應該注意些什麼？
5樓：顧愛景
在天氣轉涼的時候應該首先注意的就是穿衣保暖。第二個是注意飲食。
6樓：匿名使用者
加減衣服，不然很容易感冒
7樓：匿名使用者
天氣轉涼的時候早晚要新增衣服，以免受涼感冒。不要吃太生冷，辛辣的食物。天氣涼快了，可以鍛鍊身體。
增強抵抗力。因為早晚溫差比較大。易感冒。
多喝一些粥，或者是小米粥養胃。
8樓：重慶萬通汽車學校
注意家裡防潮，日常增減衣服
9樓：認認真真的百靈
應注意隨時增加衣服，飲食注意補充營養。
10樓：後準
飲食就非常重要,民以食為天,食以安為先。當今社會,人們追求的食物要求會更好更美味,尤其是在天氣轉涼的時候,注意飲食問題非常重要。就比如隨著天氣氣溫降低,就應該多吃些滋補的食物——蘿蔔排骨湯。
天氣變冷要注意些什麼？
11樓：文君梓軒
天氣忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。注意隨天氣變化及時增減衣服。是慢性氣管炎的高發期。
空氣中過敏物較多，容易誘發氣管炎。預防應避免與過敏因素接觸，改善居室環境，注意空氣流通新鮮。人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，導致胃病**。
預防應注意保暖，改善胃腸道的血液迴圈；合理膳食，保養脾胃，少吃多餐，定時定量，戒菸禁酒。
關節炎患者應注意防寒保暖，不用冷水洗澡。天氣變冷**易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌感染，出現膿皰瘡(疹)等。所以，被蚊蟲叮咬之後切不可抓撓，可塗抹風油精、清涼油消腫止癢。
防止腹部受涼。再者要加強體育鍛煉。 身體硬朗才能保證健康。
注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
天氣變冷氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人易出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列燥症，不僅使人感覺不舒服，而且還會誘發許多感染性疾病，如感冒、癤腫、鼻炎等。因此，天氣變冷必須養陰防燥，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西，促進排便。
多運動，運動促進血液迴圈，津液自然充溢。
12樓：
多穿些衣服，褲子。首先這是必須的。對於早上出門的人們來說更應該注意。
穿上厚些的衣服，裡面也穿上保暖衣保暖褲。吃飯要吃熱食，不要吃放冷的食物。到冬天我們會發現，飯菜做出來會涼的很快，這時我們要注意，應吃熱食，放冷的食物對我們的胃和身體都沒有好處。
平時多喝些熱水。天氣冷了，口乾舌燥。多喝些熱水不僅可以保持身體水分的迴圈，而且也可以抵禦寒冷。
被子要蓋厚些。在家裡睡覺時，很多人習慣蓋得很少和很薄。這時要當心，半夜的氣溫比較低，人很容易著涼。
所以蓋一個厚一點的被子，既舒適又暖和。喝些生薑水，薑湯之類禦寒的東西。生薑是禦寒很好的食物，也是一種藥材。
而薑湯簡單易學，抵禦寒冷也有奇效。所以宅在家裡的人們可以試著做一些，這總比打針吃藥強多了。增加一些運動量。
強壯的體魄是我們抵禦寒冷的法寶。其實呆在家裡也是可以運動的，比如舉啞鈴，跑步機，做俯臥撐，練瑜伽等都是不錯的選擇。減少一些外出活動。
這一點和上面的一點是相關聯的。一些活動我們可以選擇性的去，而另一些可以等到天氣轉好的時候再去。
13樓：知否
1、注意添衣防寒。衣服要慢慢加，不要剛有點涼就加衣服太快。春夏衣服要緩穿，要熱捂；秋冬衣服要緩加。
2、北方等秋冬較乾燥地區，注意保持室內空氣溼度。溼度過低容易滋生細菌。
3、其次出門注意看天氣預報。注意突然降溫等極端天氣。
天氣變冷應該注意什麼？
14樓：自己都不知道寫的啥
天氣變冷應該注意預防凍傷、預防呼吸道傳染病、預防交通傷害事故、預防一氧化碳中毒。
1、預防凍傷
戶外出行注意攜帶足夠防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品，並注意攜帶傘具；要經常觀察**，尤其是耳面部和手部等裸露部位，檢視有無出現蒼白、僵硬或失去知覺，並不時搓揉麵部**，伸展筋骨活動手足；
裸手不要接觸金屬物體，寒冷季節這種物體表面溫度很低，熱傳導很快，手接觸易於凍傷；老年人耐寒能力差，戶外時應特別注意腿腳保暖，避免久坐，經常站立活動、跺腳、搓手等促進血液迴圈。
2、預防呼吸道傳染病
廣大市民要注意適當開窗通風，保持室內空氣流通；保持良好的生活規律，注意勞逸結合，保持均衡飲食。
3、預防交通傷害事故
駕駛員要保持車況良好，對車輛採取必要的防滑措施，嚴格執行交通規則，安全行駛，特別要注意避讓行人；行人要注意路面狀況，謹防滑倒，老年人要儘量減少出門；
市民出門時應儘可能換上鞋底有深齒、防滑、保暖的平底鞋，女性不要穿高跟鞋，如遇結冰路面，應慢行。
4、預防一氧化碳中毒
天氣寒冷，人們更容易門窗緊閉，因空氣不流通而造成一氧化碳蓄積引發中毒事件；要保持正在使用的設施裝置處於良好狀態，正確使用煤氣灶等設施，注意室內通風，出現煤氣洩漏事件，應立即關閉氣源，開窗通氣；
對中毒患者採取臨時性救護措施，在通風場所開展人工呼吸，並迅速撥打120求助。小心使用碳火爐，直接桶盆不可取，煤爐須得有煙囪，煙道要暢通，燃燒要完全，定時換氣與通風。
15樓：鵬翔
應該多穿點衣服啊，這是常識
天氣轉涼需要注意些什麼
16樓：匿名使用者
需要足夠的水分要不然容易**癢
17樓：海警
天氣轉涼，人需要加厚衣服保暖；
生活上還需要多吃一些滋補品，更好地提供身體的抗寒能力。
18樓：
1.穿著：孩子小愛動，經常出汗，是內外溫差開始大了，是內還可以，出去的時候一定要給孩子穿個薄外套！
主要注意孩子一定要保持：頭涼、手暖、腳熱，著三點注意好了就應該沒有問題！2.
飲食：秋季多幹燥，注意給孩子飲水，溫開水！吃食物要注意衛生，雖然天涼，但是夏天暑氣還有，注意事物的新鮮，多給孩子補些鈣、維生素、蛋白含量高的食物！
3.此時一定要注意給孩子多晒晒太陽，還要注意孩子的衣物也要通風晒太陽！
天氣轉涼需要注意哪些?
19樓：籃球部落隊
吹吹風，穿些單薄衣服，多喝些開水，但是天氣轉涼就非常講究一些細節內容，比如飲食、起居、出行、活動等內容，問題是存在的.
飲食就非常重要，民以食為天，食以安為先。當今社會，人們追求的食物要求會更好更美味，尤其是在天氣轉涼的時候，注意飲食問題非常重要。就比如隨著天氣氣溫降低，就應該多吃些滋補的食物——蘿蔔排骨湯。
起居，這個看似簡單的問題，實際上是非常嚴重的一個問題，早睡早起一直是健康的起居方式，但是人們往往都沒有引起重視，這也是導致一系列疾病的**，因此平常能儘量早睡就早點休息，同時儘量早起就早起吧。
起居，這個看似簡單的問題，實際上是非常嚴重的一個問題，早睡早起一直是健康的起居方式，但是人們往往都沒有引起重視，這也是導致一系列疾病的**，因此平常能儘量早睡就早點休息，同時儘量早起就早起吧。
20樓：
一是注意防寒保暖:冬季氣溫較低,為了抵禦寒冷,機體調節功能也在發生著顯著變化,比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少,組織代謝加強等,而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退,**鬆馳、皮下脂肪減少機體代謝功能低下,適應性和抵搞抗力較差,抗寒及抗病能力都明顯的低於青年人。因此,當寒潮或強冷空氣襲來之時,老年人中高血壓,中風的發病率明顯增高,心血管疾病患者也容易出現,產生心絞痛、心梗、心力衰竭等。
嚴寒還是傷風感冒、支氣管炎,冠心病、肺氣腫、哮喘的重要誘因。此外,當機體受到寒冷刺激之後,還容易發生手足裂、凍瘡或**癢等。所以,老年人必須隨時注意防寒保暖,要隨天氣的變化及時增添衣褲,避免著涼, 防止感冒。
二是重視飲食調理:在冬季中老年人的日常膳食應以"溫"、"補"為主, 宜吃一些高熱量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀於搭配、葷素夾雜,以增加營養、增強禦寒能力。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
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