1樓：**章醫生
1、幫助身體排毒
體內的新陳代謝變慢，這會讓很多人的肌膚出現各種問題，包括精神也會出現不振的情況。如果平常疏於運動，加之沒有出汗的機會，導致身體內的毒素堆積，這會造成浮腫、膚色暗沉等問題。最好的方式就是舒舒服服的泡個熱水澡，這樣能夠讓體內的毒素排出體外，而且經常泡澡杜宇去除粉刺很有幫助。
女人泡澡不妨加入一些精油，會有更好的效果。
2、改變體質
很多女性為了追求完美的食材，選擇各種**方法來**，但是就是因為這些不同的**方法讓我們的體質直接轉換為寒性體質。而寒性體質的人大多都是血液迴圈不好，經常出現手腳冰冷等症狀。而熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液迴圈，進而達到改善體質的狀態，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更加好。
3、**
當身體處在溫熱的水中，這會加速血液迴圈和淋巴迴圈，幫助身體的新陳代謝，從而達到**的效果，這樣簡單的**方法，大家怎能錯過呢?想要**，那麼選擇這種懶惰的**方法吧。
4、緩解疲勞
不論是對於學習壓力大的學生，還是對於工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習後，來個泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。
長時間泡澡的壞處
1、如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態。
對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行為。隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發生心梗等意外。
2、人在飢餓的時候也不要洗澡，因為這時人的血糖水平較低，洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。
3、長時間泡著，水溫也會越來越低，容易著涼；若要控制水溫，勢必會浪費更多的能源。
4、萬一洗澡時昏厥，或者是睡著，一不小心必定淹死其中。
2樓：
為什麼很多人開始用冷水洗澡？沒想到好處這麼多，看完全是打哆嗦
3樓：貢越納喇易文
洗澡能除去泥汙，清潔**，而且能使留在**上的細菌很快死亡。另外，洗澡時，要擦洗全身**，起到按摩作用，促進**血液迴圈，增加**抵抗細菌的能力，使人減少疾病。
4樓：鵬哥牛
洗澡可以洗去人體的汗液，汙垢，汙物，促進血液迴圈，洗去一天的疲勞。
5樓：十萬個為什
洗澡可以緩解一個人的疲勞，
可以讓身體健康，
讓自己更衛生更健康的生活。
6樓：豆包一家
洗澡有很多的好處，洗澡可以清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病，但洗熱水澡水溫不宜過高，洗的次數也不宜過多，次數太多會把**表面正常分泌的油脂和正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易造成**瘙癢等症，**的抵抗力也會降低，反而容易得病
洗澡的好處
7樓：
洗澡能清除汗垢油汙、舒筋活血，提高**的代謝功能和抗病力，促進血液迴圈排身體毒素。
洗澡其實不僅僅只是普普通通的洗去身上的汙垢，在某種程度上也釋放了人的壓力，起到調節身心、緩解疲勞的作用。
睡前洗個澡有助於好好的睡上一覺，有時通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。 我們應該認真地對待洗澡，是不是就經常洗澡呢？
頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂，皮脂越少，**就越乾燥，容易導致皮炎， 就無法保護你的**了。
經常洗澡的人就發現了自己會突然間**癢癢，是因為經常洗澡把**的正常結構都破壞了，角質層受到了傷害，這樣**就會經常癢癢了。
洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起**感染，經常性的**損傷則會使人體免疫力下降。時間久了積累下來的炎症，有可能升級成為**癌。
有的人怕冷，就會很熱的水來洗澡，會不同程度地對**造成更大的傷害，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。
時間也不要太久，時間長了**容易失去水分，長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血，也會頭暈。
8樓：荀北苗靖琪
不太好,太勤洗澡，會把**表面分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到**的角質層，引起**瘙癢，**的抵抗力也會減弱，反而容易得病,要美容**最好還是用其他的鍛鍊方法.
一舍：每天洗澡
太勤洗澡，會把**表面分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到**的角質層，引起**瘙癢，**的抵抗力也會減弱，反而容易得病。
二舍：長時間洗澡
洗澡時間過長**容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
三舍：水溫過高
水溫過高容易破壞**表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身**血管明顯擴張，使大量血液流到全身**，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。
四舍：飯後立刻洗澡
每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。
9樓：匿名使用者
1洗澡其實不僅僅只是普普通通的洗去身上的汙垢，其實洗澡很多時候洗去是我們的疲勞和壓力，每天堅持洗澡的人必然有洗澡的好處，洗澡不僅能起到滋潤全身**的作用，更重要的還是緩解疲勞的作用。
2堅持洗澡可以預防很多小病，畢竟洗澡時洗去全身的汙垢，，人體每天都在新陳代謝，有些代謝就通過**排出，經常洗澡的人就是及時把汙垢洗掉，蟎蟲是在人體**上最大的微生物，蟎蟲不僅是各種**病和呼吸道疾病的元凶，危害也很大，經常洗澡的人，蟎蟲也就少了。
3再次，洗澡在某種程度上也釋放了人的壓力，當你工作一天或者學習了一天，各種壓力都在心頭，這時候洗澡就會在某種程度上釋放這些壓力。起到調節身心的作用。
10樓：棉花糖
洗澡有兩個好處，從生理衛生方面來講。洗澡，可以去汙除垢。從心理衛生方面來講，洗澡可以放鬆心情。
11樓：雲南萬通汽車學校
能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
姜水洗澡的好處
12樓：夏天肥魚
1、能夠殺菌消毒、活血散寒、驅寒的功效，衝完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。生薑有醒神、止嘔、散風寒的作用，還能治風寒感冒，頭痛鼻塞，並可增進食慾，開胃的功效還是很好的。
2、生薑內含薑辣素，對心臟及血管有刺激作用，可加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量。
生薑是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入藥。
13樓：巨集吧
1.生薑跑水洗澡當然是好，有殺菌消毒.活血散寒.
驅寒的功效，衝完涼時血氣暢通，面色都變紅潤.生薑有醒神、止嘔、散風寒的作用，還能治風寒感冒，頭痛鼻塞，並可增進食慾，開胃的功效還是很好的哦！
2.因為生薑內含薑辣素，對心臟及血管有刺激作用，可加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量。姜皮亦是消腫排毒**的古老寶方。
在盛滿溫水（水溫約40～42度）的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液迴圈，除了可收**美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，**腰痠背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。
手腳冰冷，怕凍的朋友們不妨自制個臺式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳。生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之晒乾或陰乾3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，衝完涼時血氣暢通，面色都變紅潤添！
14樓：匿名使用者
姜水洗澡可以消炎，然後可以去除**上的死皮刺激**更加健康
用鹽水洗全身有什麼好處，用鹽洗澡有什麼好處？
好處就是能夠去角質，也就是死皮啦 壞處就是洗多了 會變得很乾燥，臉就會變幹 變薄，不易防止外界汙染。注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜，避免鹽顆粒太大以致劃損 細鹽美容的4個實用妙方。一 鹽亮膚。洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3 5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上...
中午洗澡對身體有什麼好處和壞處，中午洗澡的好處和壞處？？
不同時間洗澡,效果不一樣 早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但注意不要溼頭睡覺，長期溼頭髮睡覺易患病。注意方法...
用生薑煮開來洗澡有什麼好處，用生薑洗澡有什麼好處
生薑獨特的辣味和香味具有藥效成分。我國自古代開始就將其作為溫暖身體的生藥，用於寒症和感冒的 香味成分的姜油酮和辣味成分的薑辣素，能夠使末稍的毛細血管擴張，令淤滯的血液順暢流動，從而溫暖身體，效果能持續3 9 14個小時。此外，它可以促進發汗，活化新陳代謝，還有降低血壓及減少膽固醇的功效。近年來還有報...