1樓：中淑巢弼
1、頭痛、頭暈多與膽有關，養膽必先養肝——長遠。
2、腳趾放血（大腳趾為1，放2、4腳趾的血）——應急。
3、聽我的，喝海南金蘆薈口服液全面調理——護肝效果很好。
2樓：匿名使用者
定時就餐 每天的飲食時間應該做個規定，規律的飲食同樣能夠幫助你緩解偏頭痛的問題。不要用工作忙的理由來延遲吃飯時間，這樣會讓你頭痛的情況加劇，而且一旦不按時吃飯，就會讓你的肌肉呈現緊繃的狀態。不但如此，如果經常不定時吃飯，還會讓血糖在缺乏食物的情況下出現下降的情況，從而導致腦部的血管收縮，導致偏頭痛的出現。
3樓：邶心賞燦
偏頭痛的患者大多數都是在日常生活中的飲食不當而導致的，需要調整合理的飲食習慣才可以有效的改善病症的發生，在飲食中儘量多食用些像粳米、黑米、紫米、豆製品、肉、蛋、奶類、雞肉、羊肉、石榴、杏、桃、等新鮮的蔬菜和水果，這些都是含有豐富的維生素和食物纖維的，對改善病情很有幫助。
4樓：北京全域面神經研究
李燕講到頭痛與生活習慣，飲食習慣，工作壓力和生活規律都有一定的關係。頭痛有時是由於過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等原因所引起。經常頭痛的人，儘量避免飲酒，不要吃富含脂肪的食物和巧克力，咖啡，可樂等食品，要保持身心安靜，要多休息，頭痛時儘量減少活動，以免加重病情;如果是由於肌肉緊張所引起的頭痛，一定要避免長時間的書寫和工作，儘量不要吃富含酪氨酸的食品，這類食品，有巧克力，牛奶，乳酪等，這些食物會造成血管痙攣;運動是預防頭痛的有效方法之一，可以幫助人緩解壓力。
偏頭疼的吃什麼食物好
5樓：匿名使用者
摘要:可以說大部分現代人都患有不同程度的偏頭痛情況，不管是什麼原因，都要了解偏頭痛吃什麼好的問題，因為它能幫助你有效的緩解頭痛情況。那麼在生活中，偏頭痛吃什麼菜好呢？
偏頭痛吃什麼菜好
1.維生素c 專家指出，有偏頭痛的患者應該在平時定時的服用維生素c補充劑，除此之外還可以通過多吃一些含有維生素c的食物來補充。我們生活中很多食物都含有豐富的維生素c，比如像蔬菜、水果等，這些食物都能幫助你有效地緩解頭痛現象。
在服用阿司匹林的人群也要注意，在服藥的同時如果能夠多加一片維生素c片，其**的效果將會更加明顯。但要注意一點，那就是在服用之前必須要經過醫師的指導，服用任何高劑量的維生素之前都應該得到醫師許可。
2.定時就餐 每天的飲食時間應該做個規定，規律的飲食同樣能夠幫助你緩解偏頭痛的問題。不要用工作忙的理由來延遲吃飯時間，這樣會讓你頭痛的情況加劇，而且一旦不按時吃飯，就會讓你的肌肉呈現緊繃的狀態。
不但如此，如果經常不定時吃飯，還會讓血糖在缺乏食物的情況下出現下降的情況，從而導致腦部的血管收縮，導致偏頭痛的出現。
3.咖啡因用量 在偏頭痛吃什麼好的問題上，咖啡因類食物是完全要杜絕的。但很多職場人士每天都習慣性的喝咖啡，之所以會如此的依賴咖啡，除了喜歡咖啡的香味之外，同時還因為它具有提神的功效。
但你不得不注意一點，那就是咖啡中含有咖啡因，它會讓你的血管擴張，從而讓你出現頭痛的情況。
所以無論你是否患有偏頭痛的情況，無論是在上班還是在家，都要儘量剋制對咖啡的飲用量，每天喝咖啡的數量不宜超過兩杯，這樣才能即達到提神的功效又不至於引起頭痛。
4.拒絕巧克力 濃郁的巧克力香味讓很多人的精神為之而振奮，但專家指出，如此美味的巧克力同樣是導致你偏頭痛的原因之一。而且如果過量吃巧克力的話，巧克力中所含有的大量熱量還會導致你出現肥胖的傾向，因此在平時，應該儘量控制對巧克力的攝取量。
5.澱粉質食物
在日常生活中，在面對偏頭痛吃什麼好的問題上，應該適量的多吃一些含有澱粉的食物。比如像米飯、馬鈴薯、餅乾或麵包等，在這些食物中都含有大量的澱粉，但同時要注意一點，那就是這些小麥類的食物同樣會導致你出現頭痛。但這並不影響你緩解頭痛，只要你能夠忍受這些食物，它們反而能夠幫助你有效的緩解偏頭痛的症狀。
並且經過研究發現，在偏頭痛發作的時候能夠適量的吃一些小麥類食物，比如像吐司、餅乾、麵食、馬鈴薯或其他富含澱粉的食物，就能夠有效的幫助你緩解各種偏頭痛的症狀，甚至縮短頭痛的時間。因此在平時應該多嘗試各式各樣的澱粉食品，經驗會告訴你這些食物是否有效。
6樓：匿名使用者
你好，頭疼種類比較多，像喝酒造成的頭疼可以吃土豆緩解，土豆含有的鉀元素高，對頭疼有一定作用，咖啡也可止酒後引起的疼痛，脫水頭疼可以吃西瓜，西瓜有利尿作用，含有鎂鉀豐富，止頭痛的比較有效果，辛辣食品也有止頭疼的效果，像杏仁，乳酪，芝麻，菠菜等都有緩解疼痛的作用，日常注意按時休息，避免勞累過度，經常運動身體，不要在輻射大的環境，注意室內通風。
希望被採納，謝謝
7樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
8樓：扈為飛靈波
如果只是偶爾疼最好別吃藥，休息一下就好了，多數這種情況是因為沒休息好造成的
9樓：30歲的老吳你好
偏頭痛想靠吃食物來緩解一下，那麼請你戒糖、戒刺激性食物、戒咖啡，開始運動晨跑，最好配合醫院的**，這樣偏頭痛才能夠**好。
10樓：勤昆迴心諾
食物沒有太辦法；建議你還是到中醫那裡看看；視情況而定；別耽誤了病情（中藥配合鍼灸**效果好）
11樓：苦璟香燕晨
一般吃天麻燉老母雞，有條件的可以買只老鷹燉，效果好
12樓：
對於偏頭痛，沒有明確的說吃什麼食物更好，正常即可，但偏頭痛的發作包括飲食因素，因此有明確的飲食禁忌，應儘量避免接觸巧克力、乳酪、醃肉、臘肉、火腿等食物，除此外，可以輔助保健食品來緩解頭痛，頤瑙元通過食補調養可促進代謝大腦微迴圈中沉積的膽固醇、甘油三酯等脂類物和代謝物，增加腦血流量，補充大腦生理功能所需的營養物質，修復受損的腦神經細胞，清除腦神經細胞中沉積的「脂褐素」，增強腦神經細胞的生理功能，起到改善腦亞健康的作用。
13樓：匿名使用者
偏頭痛很常見，很多種原因都會導致偏頭痛，也有很多的疾病會導致偏頭痛，偏頭痛一般是一種症狀表現，那麼偏頭痛怎麼快速緩解呢?其實是有很多種方法的，下面就跟小編一起來了解一下偏頭痛快速緩解，如何**偏頭痛吧!
偏頭痛**起來有很多種方法的，但是我們應該要選擇正確的方法，合適的方法才好，最重要的就是要適合自己才好的，中藥治 根家威 前面英文 b f t 後面數字 3 3 5。
偏頭痛飲食
飲食要清淡注意事項：
1、飲食儘量以清淡為主，多喝水，以幫助身體排毒，有效降低偏頭痛的發病率。避免辛辣刺激性食物，不飲用含酒精和咖啡因的飲料，可以適量飲用綠茶，對緩解偏頭痛有一定的療效。
如果經常食用乳酪、巧克力、刺激性食物或抽菸、喝酒的人均易引起血管擴張而造成偏頭痛。
2、多吃含鎂豐富的食物
體內缺少鎂會導致頭痛，可以多吃些含鎂豐富的食物，增加大腦中的鎂含量。
包括: 穀類如小米、玉米、蕎麥麵、高粱面、燕麥等;
豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等;
蔬菜如雪裡紅、冬菜、莧菜、紫菜、蘑菇、綠葉菜、慈姑、茄子、蘿蔔等;
水果如楊桃、桂圓、葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。
吃什麼食物可以緩解頭痛
14樓：
上班族工作壓力大，經常頭痛，吃什麼食物可以緩解？
15樓：蘋果綠養生網
頭痛是臨床上最為常見的一種症狀，大多數人都曾經有過頭痛的經歷。尤其是現在的上班族，長期處於緊張、壓力之下，很容易受到頭痛的困擾，嚴重影響了人們的正常生活。其實日常生活中，有一些食物是可以起到預防頭痛、緩解頭痛的作用的。
1、土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。
相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
2、西瓜
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3、咖啡
酒精使血管擴張，加重頭痛;咖啡因卻能收縮血管，緩解頭痛。不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。
4、全穀物吐司
碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全穀物麵包、燕麥粥、水果和酸奶。
5、杏仁
研究發現，杏仁裡的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。
6、辛辣食品
對於某些原因導致的頭痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以減少充血、腫脹症狀，緩解壓迫感和頭痛。
7、乳酪
大腦缺鈣同樣會發出頭痛訊號。低脂酸奶既含有豐富和鈣和益生菌，而且沒有新增糖分，可以作為補鈣食物。
8、芝麻
無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促迴圈、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。
9、菠菜
研究已經證實菠菜能降血壓，預防宿醉，緩解頭痛。夏天來臨，不妨吃幾份菠菜沙拉。
16樓：俯允30316簾必
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。
相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
17樓：尋醫問藥網
誰都經歷過頭痛，覺得這不是什麼嚴重的疾病，可以放任隨意發展。但你不知道的是，頭痛如不及時的調理和**，也會越來越嚴重還可能引起其它的症狀出現。今天小編特別為大家介紹一些可以緩解頭痛的食物。
1、土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精是有利於排尿，但是飲酒過多會使身體水分減少，而且微量元素鉀也會流失，那麼電解質平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。
綜合比較之下，土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富。
2、西瓜
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3、全穀物吐司
碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全穀物麵包、燕麥粥、水果和酸奶。
4、杏仁
研究發現，杏仁裡的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
5、芝麻
無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促迴圈、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。
輕度頭疼一般不用休息可服用止疼藥如去疼片等如有劇烈頭疼必須臥床休息。環境要安靜室內光線要柔和。
女性偏頭疼應該吃什麼藥，女人偏頭痛吃什麼藥好？
偏頭痛的 包括緩解期 和急性期 兩個方面。緩解期 採取預防性用藥，有 受體阻滯劑 抗癲癇藥 抗抑鬱藥和鈣離子拮抗劑。急性期 藥物包括非特異性止痛藥，如非甾體類抗炎藥和阿片類藥物，特異性藥物如麥角類製劑和曲普坦類藥物。偏頭痛的藥物 分兩大類，一類指患者頭痛發作就痛不欲生的急性期藥物 第二類是預防性 可...
偏頭疼喝啥藥，偏頭痛吃什麼藥？
痛的厲害可以吃頭痛粉，不厲害就吃對乙醯氨基酚 不建議用藥 主要是有依賴性，不能從根本緩解症狀的。偏頭痛常常與血管收縮功能異常有關，除了自己注意保健，每天適當做一些體育活動，放鬆身心，調整代謝，情況嚴重的話，建議您儘快去正規醫院進行詳細的檢查，及時 有助於病情恢復。您好，藥物都有 不建議私自用藥，建議...
偏頭痛平時應該注意些什麼啊，偏頭痛平時日常應該注意些什麼
偏頭痛患者的飲食注意 勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是 巧克力，酒精飲料 生乳製品 檸檬汁 乳酪 紅酒 薰魚 蛋類。飲食要節制，不要飲酒和吸菸。還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜 水果，增加大腦中的鎂含量。包括 小米 蕎麥麵等穀類，黃豆 蠶豆 豌豆等豆類及豆製品...