1樓：匿名使用者
瑪咖是原產南美洲的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有「南美人蔘」之譽。瑪咖的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。
淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。
作用：緩解男性更年期綜合症，緩解女性更年期綜合症，抗氧化、抗衰老，可以改善亞健康狀態，增強大腦營養。
注意：在懷孕和哺乳期間的女性，可能不太適合服用瑪咖產品。因為還沒有權威資料證明，懷孕和哺乳期婦女服用瑪咖不會對胎兒或幼兒產生身體方面的影響，所以慎重起見，孕婦和哺乳期女性應暫停服用瑪咖。
羊頭營養豐富，兼有治多種疾病的效用，歷來為人喜食。如在「全羊席」中，用羊頭的不同部位作主料的菜餚就有18 種之多。元人忽思慧的《飲膳正要》載：
羊頭，性涼，治骨蒸、腦熱、頭眩、瘦病。」有養腎補腎、養肝護肝、補氣益氣、調理腸胃的功能。
也具有補腦健腦的作用，羊頭中含有豐富的蛋白質，其中的膽鹼能促進頭腦發育起到補腦的作用。以及健脾益氣的作用，羊頭性品，煲湯能保護腸胃，有健脾益氣的功效。
2樓：匿名使用者
瑪咖就是一種保健品，其具有改善腎功能。提高免疫力、抗氧化、降低血脂的功效。
瑪咖就是一種植物的根莖，其毒***很小，一般是作為保健品在市場上流通，作為保健品，氣***很小，可以長期服用。
瑪咖有什麼功效，吃了有什麼好處
3樓：匿名使用者
瑪咖能調節松果體內分泌：改善失眠、易驚夢、多夢、睡眠質量差臉色暗淡無光、熬夜引發的痘痘，推遲絕經期。瑪咖能調節子宮內分泌失調：
改善月經不調、紊亂、痛經、手腳冰涼、臉色蒼白無華、氣色差、……
1瑪咖能調節松果體內分泌：改善失眠、易驚夢、多夢、睡眠質量差臉色暗淡無光、熬夜引發的痘痘，推遲絕經期。
2.瑪咖能調節子宮內分泌失調：改善月經不調、紊亂、痛經、手腳冰涼、臉色蒼白無華、氣色差、黃褐斑等。
3.瑪咖能調節卵巢內分泌：改善**乾枯、鬆弛、皺紋多、長斑、容顏早衰等。
4.瑪咖能調節腸道內分泌：改善便祕、排毒不暢、暗斑、長痘、**油膩、消除肥肚腩。
5.瑪咖能調節乳腺內分泌：改善乳房腫痛、下垂、鬆弛等。
4樓：過磊金韋曲
能抗疲勞，恢復人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質量。現代人生活壓力大，家庭負擔重，長期透支身體精力等，使人體長時間處於超負荷，導致各種症狀，大都是亞健康狀態。而瑪咖具有55種人體必需營養物質，長期食用瑪咖能有效補充缺少的營養物質，全面調節營養平衡，提高免疫力，強健身體，遠離亞健康！
瑪咖的功效及有哪些吃法
5樓：
瑪咖中亞油酸在體內與膽固醇結合成酯，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，並促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。吃法有瑪咖煮水泡茶、瑪咖釀酒、瑪咖燉菜、瑪咖的鮮根炒熟食用。
吃法1、瑪咖煮水泡茶：直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用這些來煮水喝。
2、瑪咖釀酒：把瑪咖搗碎然後發酵釀酒，是當地非常流行的飲料之一；或者直接泡酒封存再喝。
3、瑪咖燉菜：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，加入瑪咖切片，像蘿蔔一樣燉湯用。
4、瑪咖的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。
注意事項
1、瑪咖經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，祕魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能。
2、瑪咖幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質。
並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
6樓：宜靖
瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，祕魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。
1、緩解男性更年期綜合症；
2、緩解女性更年期綜合症
3、抗氧化、抗衰老
4、瑪卡可以改善亞健康狀態
5、增強大腦營養。
擴充套件資料
營養:義大利科學家dinia在2023年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物。
8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質，並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸。
亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
2023年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。
在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。
7樓：磨碩帛小珍
瑪咖營養
義大利科學家dini
a在2023年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質，並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5
，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。2023年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。
[8]食用瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，祕魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
針對瑪卡的營養及食用價值一直爭論不休。商家宣稱瑪卡可以增強男女性功能，**不孕不育，還有補血等一大堆神奇的保健效果。然而針對瑪卡的多項科學研究尚未得出「壯陽」的確切結論，其他「保健功能」更是子虛烏有。
為此，美國藥監部門認定一些瑪卡商家有「非法宣傳」的行為。在祕魯瑪卡只是人民日常用來喂牲口和做菜的普通食品而已，並非宣傳的那麼神奇。
8樓：無來聊錘
瑪咖的功效及吃法2、增加抵抗力，遠離亞健康瑪咖富含55種活力營養元素，長期食用能有效為男人補充大量營養成分，全面調理人體生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，強身健體，遠離亞健康。所以說，瑪咖的功效不只是能提高效能力，它也是一款極具養生價值的健康產品。
瑪咖的功效及吃法3、滋補
由於瑪咖富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺；瑪咖並且能促進新陳代謝、抵抗壓力並提升人類及動物的效能力，生育力及乳汁分泌，並能消除更年期障礙、減緩老化、增進腦活力、大部分的不孕症、性冷淡、陽痿等都因為瑪咖而一一消除了。
一種簡便的瑪咖的功效及吃法：直接服用瑪咖片、瑪咖膠囊等專業的瑪咖產品，這是目前最便利的瑪咖使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。
可以每天吃3次，每次1-2片即可。
9樓：
吃海蔘好嗎?榛勝堂海蔘適合老年人,尿糖病患者,青少年兒童,孕婦產婦,亞健康人群。吃海蔘好嗎,榛勝堂海蔘含有豐富的均衡營養,多種生血成分,20種氨基酸,滋補首選。
吃海蔘好嗎?吃海蔘的功效：延緩衰老,補腎益精,提高免疫力,消除疲勞，海蔘肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美。
10樓：老y逛市場
將馬卞用破壁機粉碎沖水喝行嗎？謝謝你的回覆！
男人吃瑪咖有什麼好處
11樓：匿名使用者
相對的來說，瑪咖對身體有一定的補益，補充作用；
但是要想真正有用其實複方更好，比如**上的 最虎酒，補腎補氣血，對男人硬度、時間等等方面都有明顯作用！
12樓：匿名使用者
瑪咖精片男人和女人都可以吃的
是一種保健品,不建議你服用.
這看似能消除疲勞,補腎,其實是充分調動體內元氣,消耗腎精.常服久服會讓人快速消耗腎精,導致過早衰老,疾病纏綿.
13樓：匿名使用者
瑪咖生物鹼刺激生殖系統，增加精子數量。精氨酸是精子氨基酸的組成的主要部分，而且可以提高精子的運動性。果糖可以為精子運動提供動力。
瑪卡的的營養物質能夠有效改善陽痿、**，提高性功能和生育能力。
14樓：匿名使用者
好處很多的，不過也要看是不是純的瑪咖，我家裡一直用的還不錯
羊頭有什麼功效
15樓：惜說娛樂
羊頭肉味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，溫補肝腎，補血溫經。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化；
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益。
擴充套件資料
羊肉食用禁忌：
1，小孩少吃：小孩處在生長蓬勃和發育迅速的階段，猶如旭日初昇蒸蒸日上，中醫學認為是純陽體質。純陽體質的小孩子平時要少吃羊肉，以免破壞自帶的純陽體質而不利於生長和發育。
2，肝病患者少吃：羊肉富含蛋白質和脂肪，人體進食後會加重肝臟的負擔來氧化、分解和吸收羊肉中的蛋白質和脂肪。肝病患者平時要少吃羊肉，以免加重肝臟的負擔而不利於肝病的**和**。
瑪咖有什麼功效，瑪咖粉有什麼功效 nf
瑪咖的功效 降血脂功效 瑪咖中含有豐富的亞油酸，有利於減少體內膽固醇的含量，從而降低血脂，可有效預防高血脂 高血壓 動脈硬化，從而保護心腦血管。提高睡眠質量的功效 瑪咖中含有豐富的鐵 蛋白質 氨基酸等營養物質，可有效緩解疲勞，從而改善睡眠質量，可用於 失眠多夢等症狀。壯陽功效 瑪咖可用於提高男性陽痿...
祕魯黑瑪咖有哪些功效和作用，祕魯黑瑪咖什麼用
滋補強身 促進新陳代謝 抵抗壓力 增強體能 保健 增強精力 祕魯黑瑪咖什麼用 瑪卡 學名 lepidium meyenii walp 西班牙語 maca 主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。黑色瑪卡是被公認...
瑪咖的功效及有哪些吃法，瑪咖粉的功效及吃法有哪些
瑪咖中亞油酸在體內與膽固醇結合成酯，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，並促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。吃法有瑪咖煮水泡茶 瑪咖釀酒 瑪咖燉菜 瑪咖的鮮根炒熟食用。吃法1 瑪咖煮水泡茶 直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪咖加水 牛奶 蜂蜜 肉桂，用這些來煮水喝。2 瑪咖釀酒 把瑪咖搗碎...