1樓：有禎張廖芃芃
運動後發生肌肉跳動的現象，其實是可以用神經系統的興奮及抑制過程來解釋。運動時神經細胞發放神經衝動至需要活動的肌肉，使這些肌肉處於極端興奮的狀態。運動完畢後，神經細胞按常理應從興奮狀態轉化為抑制狀態，並停止發放神經衝動至剛才參與活動的肌肉。
但有些人因為訓練不足或其它原因，運動停止後神經細胞仍然繼續發放神經衝動（雖然已經比運動期間少）到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
2樓：匿名使用者
腿部肌肉出現了跳痛，首先要積極的明確**，然後再進行相應的**。如果肌肉的跳動是由於運動量過度引起的肌肉疲勞導致，要積極的抬高患肢，注意休息，避免過度下垂。同時要加強保暖，避免過多的使用空調、風扇，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，可以適當的進行推拿、按摩、鍼灸、理療，口服緩解肌肉痙攣的藥物鹽酸乙哌立鬆，同時積極的補充鈣離子，比如碳酸鈣d3以及葡萄糖酸鈣口服溶液。
如果腿部的肌肉跳痛是由於受涼所導致，一定要積極的加強保暖，多穿衣物。如果腿部的肌肉跳痛是由於腰椎椎間盤突出症導致的，首先要積極的睡硬板床休息，也不要推拿按摩，靜滴甘露醇注射液脫水消腫**，減輕椎管內的壓力，應用消炎鎮痛藥物對症處理，比如洛索洛芬鈉，營養神經藥物**甲鈷胺膠囊。
3樓：崇愨
肌肉一跳一跳的，臨床稱之為「肉跳感」，常見於運動神經元病。
運動神經元病是一系列以上、下運動神經元改變為突出表現的慢性進行性神經系統變性疾病。臨床上表現為上、下運動神經元損害的不同組合特徵，可表現為肌無力和肌肉萎縮、延髓麻痺和錐體束徵。
運動神經元病又分為幾種型別，其中最常見的一種型別叫做肌萎縮側索硬化。肌萎縮側索硬化的患者，除了出現肌無力和肌肉萎縮外，常常有肉跳感，查體也可以看到受累部位有明顯的肌束顫動，這是在肉眼可見的。
當然，還有一些患者會感覺自身肌肉一跳一跳的，但這並不是運動神經病，因為查體沒有看到客觀存在的肌肉跳動，有時候是神經官能症。所以，排除運動神經元病以後，如果出現肌肉一跳一跳的，更可能的還是神經官能症。
另外，導致脊髓前角損害的疾病也會出現肌肉跳動感，這就需要臨床進一步地鑑別。
4樓：易材邱曼嵐
如果是早上起床的時候跳，很有可能是缺鈣引起的；如果是運動或勞動之後休息時跳動很有可能是肌肉勞累過度，應激性的跳。看你的年齡應該是身強力壯的時候，如果症狀有加重的趨勢馬上去醫院看看，早**之戀效果會比較好。
5樓：國彥友彥紅
肌肉跳動不用害怕的，可能是勞動過累吧，因為人的腿部時常走路，所以有時睡覺的時候會有抽動的，不用擔心過段時間就沒事了，休息一下調理好身體就好了。
6樓：匿名使用者
那是神經痙攣吧，你要去醫院看一下也可以用中醫調理一下，配合鍼灸
7樓：然可儀夏謐磷
肌肉跳動是區域性肌肉無規律自主收縮或者強直的表現，也就是程度較為輕微的抽筋，常見的肌肉跳動部位有小腿、上臂、眼臉等。這種肌肉跳動最常見的原因是劇烈運動導致肌肉疲勞，而區域性乳酸堆積又會進一步刺激肌肉出現跳動。如果輕微的肌肉跳動，不需要特殊處理，適當的休息後都可以逐步緩解的。
如果反覆出現肌肉跳動，可以區域性熱敷，促進血液迴圈，加速代謝產物的排洩，如果拌隨了疼痛症狀，可以考慮區域性外用止痛藥膏，都能起到很好的**效果。
8樓：亂紅過鞦韆
肌肉跳動還是有一些原因的，首先在一些生理條件下，也是可以出現肌肉跳動的。比如患者從事了一些劇烈的體育活動。在活動結束後或者是活動過程當中，可以出現一些肉跳的表現的。
另外，有一些電解質的紊亂，也能夠導致肉跳，這種情況注意休息，糾正一些異常的電解質就可以了。但是也有一些神經系統的器質性疾病，是會導致明顯的肉跳的現象的。最常見的疾病是運動神經元病，其中肌萎縮側索硬化症是最典型的疾病了，它可以累及脊髓前角細胞導致細胞壞死，從而肌肉失去了神經的支配，出現了自己的跳動，伴有明顯的肌肉萎縮，肌肉無力。
這種病的**，目前還是世界難題，可以應用一些抑制穀氨酸釋放的藥物，進行相關的**，能在一定程度上延緩疾病的進展。
9樓：尋醫問藥網聞康
臉部肌肉不自覺的跳動是什麼原因
肌肉跳動是怎麼回事？
10樓：百小度
肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。
肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。許多人曾經有過眼皮跳動， 其實就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，如肌肉跳動並伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，則可能有神經或肌肉病變，應到神經內科檢查。
11樓：kyoya賢
肌束震顫其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的 顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種 肌肉跳動通常是良性的。
良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性 的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。許多人曾經有過眼皮跳動的經驗， 其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病 變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。
這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號 傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多餘的訊號，進而讓肌肉跳起來了。神經科醫師必須要檢查肌肉無力的範圍，評估肌肉萎縮的程度，並且輔以神經傳導及肌 電圖的檢查以找出**來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。
12樓：涼拌小綠皮
焦慮情緒所導致的軀體不適症狀，建議到雲南疼痛病醫院進一步就診，接受相應的，心理疏導和抗焦慮藥物**，會有幫助和改善。
13樓：桐閒華
具體是什麼部位的肌肉跳動呢？植物神經功能紊亂，運動神經元病都會造成肌肉跳動的，建議你先去醫院做下檢查吧。
14樓：
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
15樓：
記住：睡覺是養生第一要素。
睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。——安神清腦方劑
肌肉自己跳動怎麼回事？
16樓：匿名使用者
在平時的生活當中，手或者腿上的肌肉經常會微微抖動，而且這種顫抖是肌肉不自主、不受控制地抖動。那麼這種肌肉不自主的跳動，到底是我們身體的哪些部位出現了狀況呢？
肌肉抖動的原因
肌肉跳動其實是肌肉蠕動，《素問*調經論》：「血氣未並，五臟安定，肌肉蠕動，命曰微風。」
在中醫基礎理論裡面，涉及到肌肉跳動的問題，主要考慮兩個髒——脾和肝。
脾在體合肉，也就是說肌肉的豐隆程度、力量如何多與脾的功能有關。脾又為後天之本、氣血生化之源，那麼肌肉不夠豐隆，反映著氣血不足，表現為形體消瘦、四肢乏力，多見於大病、久病、重病之人。這類人肌肉力量也不夠，動作顫顫巍巍，區域性肌肉跳動時常出現。
現代醫學通過血液檢查，可能會發現此類患者缺鈣。
那為什麼又與肝有關嗎？肝為將軍之官，風木之髒，主「動」的。換句話說，身體出現「動」一樣的表現，多與肝有關。
前面說脾為氣血生化之源，而肝剛好有個功能叫藏血。肝被稱之為「血海」，就好比一個「血庫」。
據現代醫學測定，人在睡眠狀態下，80%左右的血液在肝臟裡面，在我們醒覺狀態時，也有一半的血液在肝臟裡面。
跟肌肉跳動有什麼關係呢？血液是一切生命活動的物質基礎，肌肉也是需要血液來濡養的。當肝血不足，則周身的血液濡養減少，肌肉失去血液的充足滋養，功能自然出問題，出現不自主地跳動。
當然，與脾有關的肌肉跳動還可能伴隨脾虛的表現，比如：形體消瘦、食慾不振、精神萎靡等；與肝有關的肌肉如跳動還可能伴隨肝血不足的表現，比如性情不好、睡眠不好、消化不好等。
腰部肌肉跳動，腰部肌肉跳動
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。你 近來總是感覺比較累 恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。中醫 為主採用舒筋振萎 可以控制病情，緩解症狀，提高病人的生活質量。醫院...
什麼是肌肉跳動，肌肉跳動是怎麼回事？
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臉上肌肉跳動是怎麼回事，臉部肌肉跳動是怎麼回事呢
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。你 近來總是感覺比較累 恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱 抽筋 在運動中發生肌肉...