1樓：健十**官方客服
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
2樓：語勒新聲
第一蘋果，因為蘋果裡有蘋果酸變維生素abc等10多種營養素。第二，香蕉，含有澱粉果膠維生素abce等營養成分。第三，柿子，柿子品類多約含10餘中營養物質
3樓：陶大連藻
血壓不穩於情緒和飲食都有很大的問題。
情緒的波動對血壓的影響最直接，也最快，所以平時要調整好情緒，而且，吃東西一定要低鹽低脂飲食。高納飲食是導致高血壓的絕對**之一。平時注意清淡飲食，控制好情緒，還有很重要的，按時按量服用降壓藥。
降壓藥一定要每天堅持按時吃，不然血壓也不好控制。
4樓：楊尚達醫生
一是否按時 ，按量服用降壓藥， 醫生提倡高血壓患者晨起洗漱完畢後 早餐前服用降壓藥， 而不是吃早點後再服用降壓藥。
如果血壓很不穩定是什麼原因？該怎麼辦？
5樓：語勒新聲
第一蘋果，因為蘋果裡有蘋果酸變維生素abc等10多種營養素。第二，香蕉，含有澱粉果膠維生素abce等營養成分。第三，柿子，柿子品類多約含10餘中營養物質
6樓：遠大馮主任
您好，對於您的情況，建議就診醫院檢測24小時動態血壓。對於您的情況，睡眠質量差可能會影響血壓，引起血壓波動，因血壓受多種因素變化而變化，如呼吸、運動、環境、溼度、排尿前、排便前，餐後一小時、吸菸均可影響實際血壓，而測量過程中，精神緊張、說話甚至想心事也可影響實際血壓，還有喝酒後測量血壓反而有所降低，而第二天測量血壓會增高。血壓還會隨本人的緊張或放鬆狀態而變動，即使是在本人感覺不到的情況下，也會有30~50mmhg的變動。
目前堅持以前的好習慣，鍛鍊身體，合理膳食。要是沒有什麼改善的話，可能還是要藥物**的，由於高血壓是很多心腦血管疾病的危險因素，建議同時檢查一下心電圖等。指導**。
7樓：茉莉說生活
，今天我就來教你們一個動作，可以控制血壓。
8樓：健十**官方客服
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
9樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好，血壓作為維持生命正常運轉的一個重要生理機制，有著非常有意思的方面，即人體的血壓無時無刻不處在一個波動的範圍內，所以血壓波動是正常的，但是如果血壓波動特別大，就是所說的血壓不穩定，就要去找尋原因。對於血壓不穩定，需要明確的是血壓在正常範圍內不穩定，還是血壓經常在高水平下不穩定，這兩者之間的**是不同的。如果在正常情況下有忽高忽低的情況，更多的是要從生活方式上去找尋**，畢竟血壓與情緒、生活作息都是關係密切的，可能控制情緒或者規律的睡眠作息對於穩定血壓都有一定的幫助。
如果血壓長期處在一個特別高的水平，這種明顯的高高低低的變化，還需要找尋病理性因素，比如會完善一些腎臟方面的檢查或者其他繼發性高血壓的檢查，尋找**。
10樓：如何問我
建議患者少吃些水果，雖然可能有少許降血糖作用，但是吃多弊大於利，
少吃或者不吃含糖高的食物，每天早晨可以喝稀健高清茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
11樓：
建議去醫院做一下心臟檢查吧，然後根據結果再確定**方案！祝你健康.
12樓：楊尚達醫生
一是否按時 ，按量服用降壓藥， 醫生提倡高血壓患者晨起洗漱完畢後 早餐前服用降壓藥， 而不是吃早點後再服用降壓藥。
血壓不穩定怎麼調理好？
13樓：茉莉說生活
，今天我就來教你們一個動作，可以控制血壓。
14樓：蛋花和黴黴
血壓不穩定，這種情況下你就只能去醫院的老年病科或者是神經內科進行針對性的診斷**呀
15樓：健十**官方客服
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
16樓：文翔翔翔
首先肯定不能生氣，要有計劃鍛鍊身體，食品飲食要養成定時定量習慣，穩壓藥要常備。
17樓：匿名使用者
血壓作為維持生命正常運轉的一個重要生理機制，有著非常有意思的方面，即人體的血壓無時無刻不處在一個波動的範圍內，所以血壓波動是正常的，但是如果血壓波動特別大，就是所說的血壓不穩定，就要去找尋原因。對於血壓不穩定，需要明確的是血壓在正常範圍內不穩定，還是血壓經常在高水平下不穩定，這兩者之間的**是不同的。如果在正常情況下有忽高忽低的情況，更多的是要從生活方式上去找尋**，畢竟血壓與情緒、生活作息都是關係密切的，可能控制情緒或者規律的睡眠作息對於穩定血壓都有一定的幫助。
如果血壓長期處在一個特別高的水平，這種明顯的高高低低的變化，還需要找尋病理性因素，比如會完善一些腎臟方面的檢查或者其他繼發性高血壓的檢查，尋找**。
18樓：楊尚達醫生
一是否按時 ，按量服用降壓藥， 醫生提倡高血壓患者晨起洗漱完畢後 早餐前服用降壓藥， 而不是吃早點後再服用降壓藥。
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