1樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
2樓：巨集吧
好處：1.使游泳運動能一年四季持續不斷，不會因天氣寒冷而中斷。
2.增強身體對氣溫變化的適應能力，從而增強體質、增強抗病能力，不容易患感冒。
3.增強意志力。
壞處：體質差的人、婦女月經期、患有風溼病、心臟病的人不適宜參加。
對運動前的準備運動和運動後的保暖要求高，稍不注意，容易著涼生病。
冬泳的好處與壞處
3樓：逗趣腦洞
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冬泳對人各方面的好處和壞處
4樓：欣欣每天講娛樂
對身體好，運動嘛，但是體質不好的人要謹慎，因為冷
5樓：五星廚具雙鳳路
增加血液迴圈，產生熱量，增加抗旱能力。
壞處心臟方面不好的人，不經常運動的人不要參加，而且一定要充分做好準備運動，否則永日手上。
6樓：匿名使用者
好處，增加健康。壞處，容易得關節炎
7樓：蘇東坡愛雕刻
冬泳不正常！冬天遊什麼泳呢？
冬泳的好處與壞處有哪些
8樓：逗趣腦洞
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9樓：番薯
冬泳好處：祛病抗衰，對高血壓有一定的調節作用；在一定範圍內降低高血脂和高膽固醇。冬泳能增強對冷剌激的適應能力，冬泳能提高機體的抵抗力，冬泳可以延緩衰老程序。
可以增強心肺功能和自身免疫力。
記得冬泳要從秋天開始連續游泳到冬天不要間斷，要有一個循序漸進的適應冬泳鍛鍊的過程，不要盲目的參與。
冬泳的好處和壞處
10樓：逗趣腦洞
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冬泳對身體有壞處沒有？ 5
11樓：
冬泳，有助於身體的血液迴圈。但是老弱病殘的就不行。
12樓：專業知識解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
您好，很高興為您解答。冬泳能夠增強人體的新陳代謝，強身健體，對人的身體有很大的好處，是一項不錯的運動，好處還是很多的哈，親。
提問我頭悶悶的，很多年了，在北京各大醫院檢查不出病，應該是神經官能症，可以通過冬泳改變頭悶、頭蒙的症狀嗎？
回答確實是可以通過董永改變這種症狀的，但是運動的時間不要太長，不然您的身體會受不了的
提問我就是頭時刻都悶悶的、頭蒙、頭脹，不清醒的感覺。不暈不痛，也不影響生活和工作。不知道通過冬泳可以治好這個玩固的小毛病不？
回答**的話有點困難但是可以緩解不過需要比較長的時間
提問我這個頭悶的症狀很輕微，不過時間長，十多年了，非常玩固。吃了上百劑中藥蕩劑也治不好。[捂臉]
回答可以通過冬泳進行調解的但是需要您的經常堅持
提問沒有堅強的毅力很難堅持下去[捂臉]我自己都擔心自己的毅力[嘻嘻]
你是醫生嗎？還是游泳方面的專家？
回答是的，我以前是冬泳教練
不然也不可能接您這單呀，對不對？
提問是的，你是一個了不起的人！給你點贊
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怎樣看待冬泳的好處與壞處
冬泳有哪些好處和壞處
13樓：逗趣腦洞
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冬泳有什麼好處和壞處？
14樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
15樓：專業知識解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
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提問我頭悶悶的，很多年了，在北京各大醫院檢查不出病，應該是神經官能症，可以通過冬泳改變頭悶、頭蒙的症狀嗎？
回答確實是可以通過董永改變這種症狀的，但是運動的時間不要太長，不然您的身體會受不了的
提問我就是頭時刻都悶悶的、頭蒙、頭脹，不清醒的感覺。不暈不痛，也不影響生活和工作。不知道通過冬泳可以治好這個玩固的小毛病不？
回答**的話有點困難但是可以緩解不過需要比較長的時間
提問我這個頭悶的症狀很輕微，不過時間長，十多年了，非常玩固。吃了上百劑中藥蕩劑也治不好。[捂臉]
回答可以通過冬泳進行調解的但是需要您的經常堅持
提問沒有堅強的毅力很難堅持下去[捂臉]我自己都擔心自己的毅力[嘻嘻]
你是醫生嗎？還是游泳方面的專家？
回答是的，我以前是冬泳教練
不然也不可能接您這單呀，對不對？
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16樓：匿名使用者
1無論是醫生的建議還是我們這的例項都說明對此症有很好的益處.我建議你不但在醫生的建議下邊**,邊冬泳.最好冬泳完再在館裡遊效果會更好.
2在1回答的基礎上,要嚴格按照冬泳的要求遊,在水溫較低的情況下略遊的少點.另外在路上多進行肩部的活動,我的一個朋友就是這樣練好的 .
3在我們這裡目前還沒有這種事例,但我在悠網曾經看到過有關冬泳對**風溼有很好的幫助,並且有許多科學資料,請您查閱一下.
總之冬泳一定要遵循科學冬泳的要求,在這個基礎上主要以自己遊後的感覺來調整冬泳的量的多少.比如上水後哆嗦的較厲害:頭暈:早上無力,疲勞的感覺等.
17樓：清覺甕語海
冬泳要看自身身體素質，有些人是不適合冬泳的，比如心臟病人、心腦血管疾病的病人等等就不要嘗試冬泳了。
18樓：匿名使用者
對身體是有好處的，促進血液迴圈
冬泳的好處與壞處，冬泳對人各方面的好處和壞處
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！冬泳的好處 1 冬泳能增強神經系統功能 經常冬泳的人，由於身體長期受冷水刺激形成條件反射，一遇寒冷大腦即可興奮，調動全身各器官系統加強活動，產熱抵抗寒冷，從而使全身各器官系統受到鍛鍊和增強。因此經常冬泳的人，神經靈活性高，神經支配能力也強。2 冬...
冬泳對身體有什麼好處與壞處有哪些？
一 冬泳對身體的好處。冬泳是一項很好的健身運動，對身體有很多好處。堅持科學冬泳，可以促進血液迴圈，加快新陳代謝，提高人體的抗寒能力，加強身體多項機能，從而增強人體對疾病的抵抗能力。此外，冬泳還能在一定程度上緩解人的緊張情緒，鍛鍊精神意志，使人精神振奮，提高心理抗壓能力。二 冬泳的對身體的壞處。輕則易...
冬泳對人的身體有哪些好處呢？如題謝謝了
對身體好，運動嘛，但是體質不好的人要謹慎，因為冷 增加血液迴圈，產生熱量，增加抗旱能力。壞處心臟方面不好的人，不經常運動的人不要參加，而且一定要充分做好準備運動，否則永日手上。好處，增加健康。壞處，容易得關節炎 冬泳不正常！冬天遊什麼泳呢？冬泳對身體好處多還是害處多？回答您好，您的問題我已經看到了，...