1樓：寇山菡
養顏美容。人的**和頭髮等全靠血液滋養，所謂氣血足，則面色紅潤。阿膠含有膠原蛋白、多種氨基酸和微量元素，這些都是人體必備的重要營養物質，所以堅持吃阿膠，可以明顯改善人的氣色，具有抗衰老、延年益壽的功效。
2樓：知哥18559氈騰
補血、養血、止血，堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品，可以達到滋陰、除風、潤燥、化痰、清肺、利小便、調大腸的作用，長期服用阿膠糕，女性冬天手腳冰涼的狀況也會得到有效的改善。
3樓：小知41151納募
改善體內鈣平衡，堅持服用阿膠的女性可增加人體內的鈣的攝入，提高骨的礦的含量，促進骨骼生長強壯，並且能夠促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己的老年的時候避免骨質疏鬆症。
4樓：匿名使用者
改善貧血。這一點已經得到很多女性朋友的證實。可以在吃阿膠前後分別測試血色素的值就可以得到驗證。但一定要堅持吃阿膠三個月以上才能明顯見效。
5樓：賣萌
增強體質，經常服用阿膠可以增強心的功能，阿膠含有豐富的蛋白質，數動物類膠原蛋白與草木類藥物相比對人體更有親和力，易於吸收和利用。
6樓：辰星
緩解更年期的症狀。女性步入更年期，經常會出現月經紊亂、脾氣焦躁、失眠心悸、頭暈目眩、腰痠背痛等症狀，堅持吃阿膠，可以有明顯的改善。
7樓：寶寶85644忍覆
提高人體的免疫功能，如果是比較年老且體質較弱者、長時間生病體虛者或是很容易感冒者，都可以經常吃阿膠，它對於這些問題具有不錯的防治作用，而且還能夠起到提高免疫功能的作用。另外，阿膠還能當作因為免疫功能較差所引起的病症輔助藥物。而且加快造血功能，阿膠可以顯著增加紅細胞和血紅蛋白的數量，對於患有缺鐵性貧血和失血性貧血的人群，具有較好的**效果，能夠預防貧血的作用。
另外，阿膠還能用於**多種血液病，比如功能性子宮出血、潰瘍病出血等。
8樓：全心全意
改善睡眠質量真的不錯
每天吃豆漿對身體有好處嗎，每天喝豆漿對身體有什麼好處？
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。常喝豆漿 注意補鋅 比如說豆類中含有抑制劑 皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不...
每天堅持喝蜂蜜 對身體有那些好處啊
蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補腎 滋補腸胃 調理心腦血管功能 改善睡眠質量 增強人體抵抗力等一系列的作用。每天喝蜂蜜有什麼好處 不會長胖的.一 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於 上，能起到滋潤和營養作用，使 細膩 光滑 富有彈性。用...
每天堅持鍛鍊半個小時，對身體的好處有哪些
體育鍛煉對促進身體健康的益處.生命在於運動噢 為何要鍛鍊？幾乎每個人都會這樣回答 鍛鍊有益於健康。事實表明，參與有規律的鍛鍊會使人身體棒 感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。體育鍛煉的最大作用在於全面增進人的健康，具體表現簡述如下 1 預防心血管病 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報...