1樓：匿名使用者
五道食物熱讓你排鉛
胡蘿蔔牛奶胡蘿蔔50克，煮熟後取出壓爛，調入牛奶200毫升中服食。
金菇蝦皮餃金針菇100克（煮熟去湯），蝦皮50克（溫水略洗），瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥，加調味品製成餡，包成餃子（或餛飩）煮食，可分數次食用。
蒜泥海帶粥大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥後再加入蒜泥和調味品，稍煮片刻即成，可分數次食用。
金梅飲金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升分3次飲服。
甘草綠豆湯甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
上述食譜可交替服食，需持續較長時間才有效，通常是1－2個月或更長，有鉛中毒症狀的人不妨一試。
能排鉛的食物有以下幾種：
1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。
人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有：
牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。
2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。
含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利於鈣溶出)。
3.含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積，並可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。
含鐵豐富的食物有：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素c也能促進鐵的吸收。
此外，茶葉含鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外；大蒜有化解鉛毒的作用。
如果體內含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫生指導下服用排鉛藥物(如二巰丙醇、千果花、千聰等)。
2樓：匿名使用者
鎖定骨頭裡的鉛
通過嘴或者通過**吸收到體內的鉛，有大約95%被永久地積聚在骨頭裡，只有5%被夾帶在迴圈的血液中漂流；但這一小部分能對大腦和神經產生極大的影響，因此，有必要儘早將其清除出去。只要認識到這兩點，就可以成功地解決問題，即鎖定已經存在於骨骼裡的鉛和清除血液中流動的那部分。
鉛能夠被永久的封存於骨頭中而不向外滲漏，只要每天保證能攝入足量的壯骨礦物質：硼、鈣和鎂就行。
硼能夠通過食物獲得，芹菜、花椰菜、蕪菁、蕪菁甘藍、土豆（不破皮）和甜菜的根都是硼含量較高的食物。可以先將他們輕輕煮一下，然後用食物攪拌器將他們榨汁，並保持纖維的完整。
一些草藥也含有較高含量的棚，其中包括苜蓿、豬殃殃（也叫鋪床草或匍匐草）、苦苣菜、冬青。他們可以被製作膠囊服用，也可當作茶喝。除苜蓿外，膠囊每天不超過兩到三粒，茶不超過一杯。
由於苜蓿非常有營養，對人體特別有好處，所以每天服用膠囊6粒或茶兩杯杯不會有任何問題
在這些不同的蔬菜和草藥裡中有足夠的硼可以幫助壯骨。還有一種可以壯骨的成分-鍶。
目前還沒有哪一種壯骨補品中含有這種微量元素。但定期服用一些堅果和籽粒，用粗糙的海草做調味品（或者服用海草藥片），都可以獲得足夠的鍶
3樓：六日娛
血鉛最理想的狀態是0，因為鉛對人體是百害而無一利。尤其是對於孕婦和兒童，排鉛是非常重要的。
如果不是急性的鉛中毒，最好是選擇非藥物排鉛。因為藥物排鉛***是非常大的。《諸福棠實用兒科學》推薦：
非藥物排鉛最好的方法是金屬硫蛋白生物飲品。尤其是對於孕婦和兒童，金屬硫蛋白生物飲品安全性非常高，針對性強，是非藥物排鉛的首選製劑。
目前，金屬硫蛋白生物飲品品質不錯的是亦貝安金屬硫蛋白，品質、口碑都很不錯。
4樓：匿名使用者
我記得一個簡便的方法。
蘋果泥+香蕉泥可以排鉛。
兒童排鉛有什麼好的方法嗎？
5樓：匿名使用者
童排鉛，最好不要用藥物排鉛，一般藥物排鉛都是有一定***的，對於兒童排鉛最好是營養素干預，益童成長排鉛口服液是國家藥監局衛生部批准的唯一「促進排鉛＋增強免疫」功能的排鉛口服液。屬於營養素排鉛，在排鉛的同時增強免疫力補充微量的鋅。益童成長排鉛口服液——綜合當前國內外最有效的排鉛手段，運用現代醫學和營養學的最新科研成果，科學配方，精心研製而成的高科技生物製劑，採用「排、阻、補」三位一體的科學排鉛方案，有效降低兒童體內血鉛含量指標，及時消除兒童鉛中毒症狀，同時充分補充兒童生長髮育所必需的多種微量元素。
6樓：兒科醫生王波
並不是所有的鉛中毒都必須用藥物排鉛。改變不良生活或飲食習慣也可以輔助排鉛，例如經常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。
此外，調整膳食結構，也能抵禦鉛的毒性危害。吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿蔔這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。
比如 牛奶 、豆漿中所含的 蛋白質 就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水果蔬菜中的 維生素c 和一些營養素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。
吃什麼能排鉛
7樓：抱香蕉睡覺
1、綠豆
性味甘寒，可加速體內有毒物質的代謝、轉化、排洩，對防治重金屬中毒非常有效，綠豆湯就是一劑很好的「解毒藥」。
2、豬血
豬血中的血漿蛋白被胃酸分解後，能產生解毒、清腸分解物，與進入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生反應，使其排出體外。而且血製品是「鐵的寶庫」，鐵有利於抑制機體對鉛的吸收。
3、苦瓜
具有明目解毒的功效，其中含有抗癌生理活性的蛋白質，能激發體內免疫系統防禦功能，增強免疫細胞活性，消除體內有害物質。
4、胡蘿蔔
含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。
5、木耳
具有良好的抗癌功效，並具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
8樓：天天一笑笑網
能排鉛的食物是富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。
維生素c蔬菜因為能與鉛結合生成可溶性的物質，維生素c廣泛存在於水果、蔬菜及一些植物的葉子中，鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、雪裡紅、西紅柿、菜花等也含有維生素c。
含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有：
蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利於鈣溶出)。
含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積，並可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。含鐵豐富的食物有：
豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素c也能促進鐵的吸收。 此外，茶葉含鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外；大蒜有化解鉛毒的作用。
9樓：
鉛中毒人群的日常飲食中，應提供足夠量的優質蛋白質和氨基酸。因為蛋白質（特別是富含巰基氨基酸的蛋白質）對降低體內鉛的濃度，減輕中毒症狀有利。所以，要多吃牛奶、魚蝦、豆製品、瘦肉、蛋黃和貝殼類食品。
其次，鉛接觸人群體內常有維生素的缺乏，補充維生素不僅可減少鉛的吸收，緩減鉛中毒症狀，還可通過保護巰基酶參與解毒過程，促進鉛的排出。再者，果膠和膳食纖維等大分子多糖類成分可吸附鉛，鐵、鋅、鈣等離子可以競爭性抑制鉛吸收，鎂、硒、鍺等對鉛的毒性均有一定的拮抗作用。這些營養素富含在水果、果仁和蔬菜中，因此，每天保證2-3種水果（獼猴桃、木瓜、菠蘿、刺梨和沙棘等），3-5種的蔬菜（如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿蔔、西紅柿等）。
此外少吃松花蛋、膨化食品、燒烤食品、醃製食品和鐵皮罐頭。
10樓：小鄭談育兒
這種蔬菜含碘量高，而且可以排鉛，孩子吃了，有助身體健康！
11樓：黑妞養生館
體內含鉛量過高怎麼辦？教你3個排鉛法，降低鉛對大腦傷害
請問下，明朝有鉛做壺的嗎
鉛這種元素是十六世紀才被英格蘭人發現的，清朝時候才為國人所發現，但是也只是用來做一些鉛錢這類易加工的物品，而鉛壺是上世紀三四十年代才開始使用的，居民家中用於放在爐子上澆水的壺，除銅壺外，很多平民百姓家大都用的是 鉛壺 所謂 鉛壺 實際上是一種鉛錫合金手工打製出來的壺。用它製成燒水壺以後，因常在火中煮...
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小學英語排詞成句有什麼好方法
先找出疑問詞最有效,比如說句子 中的what,where等詞,如果句子給了標點符號最好,能判斷出疑問句還是肯定句,就知道疑問詞是否放句首了,如果不是一般情況下疑問詞也是放句首的 然後不著急下筆,先看看每個詞都是什麼,在心裡自己組一下句子 寫出一個詞劃掉一個詞,這樣避免丟詞,多詞.轉換句型一般是指肯定...