1樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
2樓：焉雪楓劉問
可以使用02tzbj疼痛儀，這種**儀採用「推舉**」原理，使椎體之間的相互摩擦減輕或消失，抑制骨質增生的發展速度；矯正脊椎序列不齊，快速消除腰椎病產生的一系列症狀，你不妨買來試試，真的很好哦。
3樓：伊秀榮夙靜
經非手術**無效，有馬尾神經受損，嚴重神經壓迫症狀者，應該手術**。要注意臥硬板床休息。
4樓：烪bn簘莎
現在聽到腰間盤突出是挺可怕的，老公的一同學剛做過手術，他的是比較嚴重的了。寶媽沒人幫你帶寶寶嗎，你現在可一定要好好休息啊，吃藥的話是不能給寶寶吃母乳的，這也是沒有辦法的啊，現在最重要的就是一定先要把你的身體養好。
5樓：萌神
您好，腰椎間盤突出並不可怕，不用擔心的，及時**，日常生活注意一下腰部護理即可，建議採取中醫外敷**，日常工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。1、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。2、避寒保暖，戒菸控酒。
3、平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性4、**期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐臥鋪等。]
6樓：浮夢
這病的**關鍵還在於你自身，我的**意見：1、疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等；2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情**的關鍵；3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫**的關鍵； 4、如果上述**後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術**了。]
7樓：伏妙曼
腰椎間盤突出症的最佳**是六結合的綜合**方法：（1）中醫與西醫相結合。中醫為主，以行氣活血、通絡止痛、溫經散寒、理筋整復為治則。
（2）內服與外敷相結合。以中醫分型辨證施治、體質調理的中藥方劑內服為主。（3）治本與治標相結合。
急性期治標通絡止痛，非急性期治本理筋整復。（4）藥物與理療相結合。理療包括牽引、推拿按摩、鍼灸、電子中頻、磁療熱敷等輔助**。
（5）**與鍛鍊相結合。在不同的**階段，採用不同鍛鍊方法，重點是腰肌功能的鍛鍊。（6）護理與**相結合。
防寒保暖，合理作息，不讓腰椎受到新的損傷。]
8樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
年輕人得了腰椎間盤突出怎麼辦？如何**好呢？
9樓：策神歷史
腰痛是大多數上的年紀的人都容易出現的問題，很有可能是因為勞累過度所導致的，休息一段時間可能就沒有問題了。但是如果長期勞動並沒有得到緩解，那麼就會使腰痛的情況更為嚴重，最終演變成腰間盤突出。這種疾病患者會有強烈的疼痛感，而且下肢是呈放放射性疼痛的對於腰間盤突出還是要採取早發現早**的態度。
一、沒有及時**會有什麼樣的危害？
椎間盤是處在兩個椎體之間的一種東西，在還沒有出現問題的時候是非常軟的有彈性的，但是當椎間盤出現病變以後就會失去彈性。在臨床界當中有很多的患者在腰痛了很長時間以後，並沒有覺得有什麼問題，因為他的個人忍耐力是比較強的，但是經過多年以後就容易出現疼痛不止的情況，而且已經沒有辦法再讓他迴歸到原來的彈性了，這對生活來講是有著很大的影響的，較為嚴重的很有可能都沒有辦法走路了。
二、腰間盤突出的**方法
保守**：現如今大多數患有腰間盤突出的患者都會採取保守**的方法，就是採用****，鍛鍊，區域性按摩或者是藥物**等方式。這些方式都是在一段時間內能夠得到控制的，是患者的疼痛減少，然後在這個過程當中少勞動多休息，讓腰部得到一定的緩解。
這種方法是比較緩慢的，還有在中醫方面，很多人會採用鍼灸等保守**的方法，能夠緩解疼痛，效果還是不錯的。
手術**：關於手術**這方面還是有很多的方法的，大致是分為兩種的，現如今科技醫療水平都在不斷進步，大多數人都會選擇微創**，是現在的主流**方法，其中最為典型的就是椎間孔鏡技術和椎間盤鏡技術。這些就是通過很小的微創手術，使椎間盤的壓力有所緩解，達到**根本的目的。
而另外一種就是要開大刀，這是之前很多人都會選擇用的一種方式，如果微創手術沒有辦法徹底**，就需要開大刀徹底**腰間盤突出的症狀。
神經組滯留技術：如果說在剛開始的時候採用了保守**的方法，但是三個月了疼痛情況還沒有任何的緩解，那麼很有可能是患者的神經出現了一定的問題，已經出現了丟失的情況，就可以選擇這種**方法，當然也不是萬能的，是在保守**的時候沒有用處，但是又不想進行手術**時可以採取的一種方法。
患有腰間盤突出的患者就是因為長期勞累過度，沒有注意所造成的一種腰部的問題，當出現這類問題時一定要及時緩解，避免嚴重了以後沒有辦法**。
10樓：匿名使用者
但是我覺得，不管是什麼病，我都應該首先理清思路，不要慌，認真解決問題。不要胡亂瞭解就去醫院。如果發現腰椎間盤突出症的比較早，平時堅持鍛鍊，配合醫生的說法做一些**的鍛鍊。
這種**是有效的。
11樓：莆躥礁汕
現在年輕人出現腰椎間盤突出的病人是非常多的，與工作環境有直接關係，久坐缺少運動，所以很多年輕人都有這種疾病，這種疾病最主要是以養為主，或者是服用一些藥物以及做一些理療按摩等進行緩解，在今後工作的時候要注意工作一段時間要站起來走動一會兒。
得了腰椎間盤突出怎麼辦？如何**好呢？
12樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
13樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
得了腰椎間盤突出怎麼辦呢
14樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
15樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
得了腰椎間盤突出症怎麼辦
16樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
17樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
得了腰椎間盤突出怎麼辦？
18樓：well健康
今年四月份，國外權威刊 the new england journal of medicine 刊登過一篇在不進行手術下，腰間盤突出回納的文章。說明保守**，通過**運動等手段，突出的腰椎間盤是有可能回納的。
所以建議使用**運動的方法，做一些核心肌肉的鍛鍊，有氧運動，例如1、剪刀腿第一階
仰臥屈膝，雙腿分開與髖關節同寬
呼氣，同時收腹，抬起右腿，並屈膝呈90度
吸氣，保持動作3秒
呼氣，同時放下右腿
左腿重複動作
動作重複10次
注意事項：
做次運動時，僅在呼氣時收腹
做次運動時速度要均勻，盆骨不要晃動
如果疼痛度較高，可減少用力和保持時間，並在動作之間稍作休息2、眼鏡蛇式伸展運動
呼氣，同時收腹，用支撐身體從頭部到臀部慢幌將身體抬離地面吸氣，保持支撐10秒
呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位重複10次，每次保持10秒
注意事項：
不要過度拉伸後背
想象從前額部分開始，到肩膀，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面
做此運動時，僅在呼氣時收腹
如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間休息這只是比較簡單方便的列舉幾個動作，詳細的運動**方法任需在**師的指導下進行。
19樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
20樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰椎間盤突出怎麼辦，腰椎間盤突出怎麼辦？嚴不嚴重呢？
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板...
腰椎間盤突出怎麼辦？
會，長期坐著很容易造成腰椎間盤突出，這樣就會有疼痛感，所以建議你多做運動，多鍛鍊，多拉伸，這樣就能緩解腰椎間盤突出，慢慢就可以恢復。腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意...
腰椎間盤突出怎麼治療 請問腰椎間盤突出怎麼鍛鍊？
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。腰椎間盤突出如何鍛鍊呢？醫生送你幾個小妙招，或能促進腰椎恢復。倒走可以加強背部肌肉的力量，有一定作用。腰椎盤突出沒有什麼特效藥物，主要是通過一些鍛鍊改善和防止加重。避免勞累。平臥，腰部上...