1樓：巨集愛景資丁
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨....
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗...
2樓：路漫漫e修遠
鬼谷子13：怎樣保持壹個清醒的大腦，平和的心態
有什麼方法可以讓腦袋保持清醒？
3樓：有知有道教育
「如何有效提高睡眠質量」系列課（9）讓白天保持清醒的方法
吃什麼食物可以讓頭腦保持清醒狀態
4樓：匿名使用者
吃出清醒頭腦 適當運動，適時按摩可以提神醒腦，讓注意力更加集中、反應更加靈敏。 1.菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力，能夠減緩由於年齡增長造成的認知障礙，也就是說多吃有助於提升反應能力。
2.深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒***。
維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。 3.三文魚 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸，有助於健腦。
特別是三文魚、沙丁魚和青魚，建議每週至少吃一次。另外，吃魚還有助於加強神經細胞的活動，可以提高記憶能力。 4.
葡萄汁 葡萄汁中抗氧化物質的含量很高，大大超過其他水果蔬菜，這種物質有助於提高神經系統的傳輸能力。也就是說可以改善反應能力的快慢。 5.
杏仁和核桃 乾果，特別是杏仁和核桃是聚會上的常用食品，不僅美味，而且同樣含有豐富的抗氧化物質。杏仁和核桃由於含有歐米伽—3系列脂肪酸，具有更明顯的功效。這與中國"吃核桃補腦"的說法不謀而合。
6.大蒜 大腦活動的主要能量是葡萄糖。但要想讓葡萄糖發揮應有的作用，就需要足夠的維生素b1。
大蒜本身並不含有大量維生素b1，但它可以增強維生素b1的作用。所以，適當吃些大蒜，可以促進葡萄糖轉化為大腦能量。 7.
藍莓果 野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。科學家們在小白鼠身上做了個試驗，結果顯示長吃藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，防止隨年齡增長造成的平衡和協調能力減弱。 薄荷肉桂香幫你提神醒腦
5樓：天狼星的小盆友
可以吃一點喜歡的小食品提一下神。
有什麼東西能讓頭腦一直保持平靜，思路清晰
6樓：adolf丶
這東西跟性格有關，諸葛亮的羽扇純粹就是用來裝逼，讓人覺得他很有智慧而已。我覺得實在不行，你可以去喝茶，最好的解決辦法！
7樓：一笑二笑三笑
諸葛亮沒有扇子，一樣可以讓自己平靜。靠外力改變自己，說明自己根本不懂自己。自己溫暖自己，自己愛惜自己，自己善待自己，自己接受自己，自己改變自己，自己成就自己。
8樓：
能讓頭腦保持平靜的只有自己放鬆，去旅遊、嗨皮一下你的思路就清晰了。
9樓：匿名使用者
如果要中考高考的話可以在頭上灑風油精哈
有什麼可以讓自己頭腦清醒
10樓：五希榮臧夏
怎麼讓自己有自信,怎樣能使自己頭腦清醒？
朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信一定版要發現這個原因權，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題，如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有迴應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
11樓：過經鬆向山
多睡覺多喝水?結果不是讓大腦清醒,是跑廁所的次數增多.這辦法適合**..
誰知道吃什麼東西能讓頭腦保持清醒？？？？
什麼方法可以讓自己保持清醒？
12樓：有知有道教育
「如何有效提高睡眠質量」系列課（9）讓白天保持清醒的方法
13樓：修改陀螺
清醒啊，如果是犯困的話就喝速溶咖啡，或者出去消耗體力，踩單車什麼的，回來就不困了
14樓：丁亭晚史姬
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
如何讓自己的大腦始終保持清醒?
15樓：無奈
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。
重在心態。
吃什麼東西能使人保持頭腦清醒
16樓：瞬間的美
不用吃什麼，只需清涼油即可
如何讓自己時刻保持清醒的頭腦，如何讓大腦時刻保持清醒
心靜則可 時常打坐 建議你瞭解些佛教 很多哲學的智慧 會讓你豁然開朗 最好的方法是有一個和你志同道合的，你是他的榜樣，他也是你的榜樣，這樣你不會感覺很多事是強逼自己的，而會很自然，你完全沒有心理壓力的成為出淤泥而不染的人 多瞭解知識吧 我想我也困擾在這個問題上 簡單的保持頭腦的清醒，在我看來是解決不...
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珍惜你所擁有的一切 人生三大憾事,求之不得,棄之不捨,得之不惜 沒有東西讓人能幸運，一句話，多做好事吧。好運自然來 自己愛的和愛自己的人。就足夠幸福和幸運。有什麼事可以讓一個人很開心的？你快樂的事！這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示！跟...
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