在飲用水中加鹽有沒有好處,白開水加鹽有什麼好處?

2022-02-13 18:56:03 字數 4274 閱讀 7408

1樓:今夜憶子瞻

1.晨起飲用淡鹽水沒有必要

晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分,並稀釋血液。研究和實踐表明,白開水是承擔這一任務的最佳選擇。任何含鹽、糖、油,或兼而有之的飲品,不論濃度高低,都不能起到白開水的保健功效。

相反,可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下,人體對鹽的需要量很小,僅為每日2~3克,自然飲食完全可以滿足。如果沒有大量出汗或其他特殊需要,沒有必要飲用淡鹽水,特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。

有時為了口腔消毒,或緩解咽喉腫痛,用淡鹽水漱口是一種有效的方法,但這與飲用淡鹽水不是一回事。

2.晨起飲用淡鹽水有一定風險

不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等),增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人,增高的結果可能還不至於造成血壓出界,但對高血壓患者,則可能是雪上加霜,導致病情波動。另外,對所有人而言,晨起是一天中血粘稠度最高的時候,血壓也達到第一個高峰,對心臟病患者來說,清晨是病情波動的最危險時期。

因此,任何促使血壓增高的因素,如飲用淡鹽水等,都應避免。這對高血壓患者尤應注意。

3.個體、群體有不同

在飲食上,個體和群體是兩個概念。有時,我們會遇到這樣的情況:有的人吃鹽較多,但血壓並不因此增高。

其實,這不奇怪———所謂「高鹽攝入導致血壓增高」的觀點,是從群體角度得出,是對群體中絕大多數個體都適用的原則。但具體到個人,因存在個體差異,情況可能不盡相同,可能少數一些人出現種種差異,但不能因某個個體的特殊性否定適用於群體的普遍原則。從科學的角度看,個體採用群體的基本原則指導自己的飲食是最為安全和適宜的做法。

具體到本例,個體如果能做到避免高鹽攝入這一群體原則,那麼可以將導致血壓增高的飲食危險因素降到最低。

2樓:小白我們回家啦

在飲用水中加鹽有好處,可以補充水分,淡鹽水有輕度的抑菌作用。

清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水,有利於降火益腎,保持大便通暢,改善腸胃的消化吸收功能。

.有口腔、牙齦、齲齒等炎症的病人,而且血壓偏低者可以喝杯淡鹽水;有低血壓狀態的病人,為防止血壓過低造成暈厥可口服淡鹽水。有高血壓患者禁止喝淡鹽水。

鹽水除了是必不可少的調味品外,還具有不小的保健功能.中醫認為鹽有解毒,清熱,潤燥的功效。但是濃度一定不能高。

3樓:微笑中的憂傷

飲用水中加鹽有一定的好處,但正常人不需要在飲用水中加鹽。

1、對於鹽攝入較少的人或流失過多的人來說,喝淡鹽水會補充丟失的鹽分。

2、鈉在體內的代謝是多吃多排,少吃少排,不吃不排,在機體的協調下保持一個相對穩定的水平,既是所謂的內環境平衡。

3、但是在日常生活中,從食物中攝取的鈉元素完全可以滿足,所以沒必要喝水放鹽。

4、我國的食鹽中新增了碘,對於甲亢的病人這種方式是有害的。

白開水加鹽有什麼好處?

4樓:匿名使用者

水果**我可是過來人啊

獼猴桃20卡/100g 富含維生素c 熱量不高多吃既可以美容因為可以幫你解決宿便

橙 富含維生素c 可美白 多吃可以解決腸道的清潔 熱量不高 也可以多吃

番茄 熱量也超級低的

西瓜 夏天剛好到了 西瓜的熱量又低**功效又大 是個很好的**品

菠蘿 飯前吃也ok

還有香蕉 你應該知道功效的

還有一點 如果你是單純的水果**的話 水果不要單一 可以配合粥 兩天吃水果兩天喝粥 這樣比較好 順便多吃點魚 裡頭蛋白質多脂肪少 也是**的一個必備品

如果你是有配合飯的話 建議你飯前一個小時左右吃點水果 這樣你的飯就會減少的,希望被採納。

5樓:匿名使用者

中醫認為,鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載,鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此,清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水,有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用,常用來**脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便祕等疾病。現代醫學研究證明,蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質,能夠調節神經系統功能紊亂,從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。因此,每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升,用溫開水調服,不僅可以健脾和胃、補益氣血,還有鎮靜、安神、除煩的作用。

但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意:鹽中含有大量的鈉,會引起血壓升高。因此,鹽水的濃度要低,100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.

9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替,以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高,糖尿病患者不宜服用。

此外,鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝,因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高,有助於排出體內多餘的鈉。(中國中醫研究院博士 莊乾竹)

6樓:愛拍攝的東東

可以很好的保護胃腸道。

喝淡鹽水的好處:

早上適當地喝鹽水可以促進身體內環境穩定,可以促進內分泌功能,對腎功能有積極意義,由於鹽的成分含納,人體新陳代謝需要鈉離子參與。

可以早中晚喝一杯鹽水,是有積極意義的,特別是在運動後,喝鹽水可以快速促進身體機能恢復,促進新陳代謝。

7樓:匿名使用者

好喝,,我經常那麼喝,嘿嘿

養魚時水中加鹽的作用

8樓:

食鹽分子式是nacl,強電解質。由於na和cl離子原子半徑都很小,而且得失電子後電子層都很穩定。硬水是指水中的ca,mg等離子和水發生水合反映。

因此是無法起到絡合作用,不可能和明礬一樣吸附沉澱的。也不能「除硬」。至於你說的揮發氯,那是自來水廠的一種消毒工藝,在水中加氯氣,生成次氯酸殺菌。

一般不會用在飲用水中的。

你應該知道細胞和組織液吧。濃度差會讓水分子由鹽度低處移至鹽度高處,從而讓由蛋白質組成的病菌細胞脫水,達到殺菌目的。。。

(暈死,一句濃差傳質力學,解釋起來也要想半天)

再補充下,

1.鹽到現在為止,除了加快奧氏體不鏽鋼腐蝕外就沒發現有催化的作用。所以不可能是催化劑。

2.食鹽的分子式決定了不可能起到明礬的作用去吸附沉澱,原因看我之前解釋。

3.除氯那最簡單。稍微加熱就可以讓次氯酸分解。最好的辦法就是陽光下晒一會就可以了。水升溫的同時陽光是次氯酸分解的「催化劑」

4.我豬頭了,看錯了,以為你這是懸賞100分的題目呢,倒。

9樓:周星除

你老師是說得很對,除此之外別無他用。變清的原因:因為水中含有很多微生物,例如:

綠藻等,加入鹽之後,就可以殺死水中的微生。讓水變清。因為,食鹽是中性,水也是中性。

是不可能有別的什麼反應。

明礬是鹼性,ph值大於8在吸附雜物的同時,有可能會有別的反應。這根本是不同概念。

個人建議,有想法是好的。但是不要去鑽牛角尖。

10樓:元謀人的腳後跟

看看這裡吧,這裡講得很詳細~~

只是你現在可能還無法完全理解,

但如果你以後接觸化學接觸得多了的話就會完全明白其中的道理.

11樓:王者軍羽

鹽可以殺菌,

改善水中的有效物質濃度

改善酸鹼性,

用加鹽的自來水養魚 有什麼好處

12樓:匿名使用者

用加鹽的自復來水養制魚沒有好處。

一般情況下養bai魚不要放鹽。因

du放鹽不利淡水魚

zhi的生dao長。除非有些疾病或寄生蟲之類可以使用鹽來殺茵殺寄生蟲。

金魚加1/100。熱帶魚加2/100。有的魚對鹽的要求還要高。加鹽可以**和防止魚的腸道疾病,也可以起殺菌作用。

(10升水=20斤水)放50克鹽金魚,100克鹽熱帶魚。

**的話最多放5/100,時間不可以超過15分鐘。**一般都是3/100。

如果魚沒有生病時不要亂加鹽,淡水魚加鹽後容易引起體內水分往外滲透,產生魚體脫水出現死亡。

13樓:匿名使用者

自來水一般是利用復[氯](cl)化物的氧化性消制的毒,其中氯會被還原,在水中以次氯酸的形式存在(hclo),具有微腐蝕性,若直接作為餵魚的水,長此以往會對魚產生不可磨滅的損害。而次氯酸在光照下會分解成 氧氣(o2) 與 鹽酸(hcl).其中氧氣的好處不言而明。

所以自來水中是否加鹽對養魚無直接較大的利害關係。

14樓:匿名使用者

應該是讓魚長的更好了

因為海水就是鹹的

陰陽水調鹽喝下去有什麼好處

15樓:

陰陽水,加鹽,有什麼好處喝

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