1樓：池莫愁
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。（尤其適用於**世界盃比賽之後情緒激動時飲用）
花草茶原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。
花草茶原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。
功效：安定情緒、舒緩神經，早起飲用有提神之效。
花草茶原料：芙蓉2瓣，薔薇實一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。
功效：富含維他命b、c、d、e，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養顏美容佳品。
2樓：達
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。
功效：調節內分泌，消除疲勞。
花草茶2
原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
功效：促進新陳代謝。
花草茶3
原料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。
功效：清毒敗火，明目潤腸。
花草茶4
原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。
花草茶5
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
功效：富含維他命c，潤喉養顏。
3樓：qin卿安
花草茶在現在是比較流行的，不同的花有著不同的功效，有些花草可以一起泡水喝，但是有些就不行了。看你自己想達到什麼功效，就用什麼花草搭配來泡水喝。
玫瑰花具有美容養顏，，除皺消炎的作用；在很多美容的方子裡面都可以見到玫瑰花的身影。薰衣草具有祛痘，下火，安神的作用安神的藥物裡面就會比較常見到薰衣草的影子；紫羅蘭具有清火養顏，消除口腔異味的作用我買的牙膏中的成分就有紫羅蘭；康乃馨具有促進血液迴圈，治咳嗽的作用；。不同的花茶有不同的屬性，不同的味道和功效，不確定的最好不要隨意搭配，因為有些花茶是不能混合在一起喝的，懶人可以直接購買功能茶回來泡水喝會比較好，如果不想的話，最好就是花草茶單獨的泡水喝。
這樣相對的比較靠譜。
我自己喝的是美容養顏的花草茶：用玫瑰花加上檸檬片，玫瑰花具有美容養顏的功效，檸檬片具有美白的作用，兩者搭配來泡水飲用會有美白養顏的功效，但是檸檬具有抗氧化的功效，最好不要在白天飲用，這樣會越喝越黑的。白天就拿玫瑰花來泡水喝，晚上是玫瑰花和檸檬片一起飲用。
喝花草茶最好是現泡現喝，這樣的功效會比較好，過夜的花草茶就不要喝了，自己在搭配花草茶的時候，一定要了解清楚花草茶的功效，不要搭配的太雜，最好搭配的花草茶不要超過三樣。最好在醫師的指導下針對自己的身體情況來搭配合適自己的花茶。這樣更好的達到自己想要的效果。
4樓：四季茗想
不知從什麼時候起，花茶就開始風靡了，而且一發不可收拾，人手一杯花草茶，不但賞心悅目還能養顏美容。下面給您介紹兩款簡單易操作的花草茶配方。
玫瑰：養顏調經
說到花茶，專家們首推玫瑰，其性質溫和，適宜天天飲用。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。
一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
配方：取玫瑰花15克泡水，氣虛者可加入大棗3～5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
茉莉： 提神定氣
茉莉花茶是花茶中產量最多的品種，被稱為花茶中之珍品。茶引花香，花增茶味，茶味與花香巧妙地融合，構成了茉莉花茶特有的品質。濃郁的香氣、鮮爽的茶味，沖泡品飲，令人心曠神怡。
茉莉花茶不僅有茶的功效，而且具有花的藥理作用，裨益人體的健康。茉莉花茶有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人也適宜飲用，此外，它對於便祕也有幫助。
花草茶配方
5樓：匿名使用者
花草茶不要亂喝，在不名藥性時不要飲用。象馬鞭草 主治關節痠痛，痛閉經經，跌僕損傷，水腫，小便不利，痢疾洩瀉，瘕瘕積聚，瘧疾等病症。孕婦禁用。
決明子有多種醫療保健作用。例如，**高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。**高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
**便祕或習慣性便祕，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便祕，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生晒參3克同泡服。
老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。
竹葉茶：1茶匙乾燥的竹葉青茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。解渴消暑，解毒利尿（孕婦禁用）
檸檬草茶
材料：檸檬草1大匙，檸檬皮少許，綠茶1包
做法：將材料衝成250毫升，代茶飲用。
檸檬草含有可降低體內脂肪轉化為膽固醇的成分，因此降低膽固醇及預防心臟疾病。而檸檬皮是熱門食品，在餐前食用可以促進胰島素的分泌，讓你越吃越瘦。
適用於下半身肥胖及食慾佳但便祕者。
勿忘美顏茶材料：
勿忘我花（黃色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
做法：1.將勿忘我花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。
2.約等3分鐘，讓勿忘我花入味後，再加入蜂蜜即可。
說明：1.多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。
2.勿忘我花富含維生素c，可減緩皺紋及黑斑的產生。
洛神花茶
材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
作法：1、將洛神花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡五分鐘，過濾後即可飲用。
2、如果以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再新增，攪拌飲用。
功效：有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，是**不二良方。
小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。
薰衣草5克，陳皮7克，薄荷葉3克，山楂（幹品5克）。登出化，安神
金蓮花枸杞茶:金蓮花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖適量,開水沖泡,長期飲用可清咽潤喉,提神醒腦,消食去膩,使人精神振作,嗓音清亮。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 ，配菊花，共用於肝腎虛損之目昏瞻視，目生雲翳，有明目之功。配熟地黃，相須為用，共用於肝腎陰虧之腰膝痠軟，月經不調，遺精，早衰之候，亦可用於肝腎精血不足之頭暈，耳鳴，二目昏花等候。
配北沙蔘，用於肺胃陰傷之咳嗽咽乾，陰虛肺癆，消渴癉中，熱病傷陰之候。配女貞子，用於肝腎精血不足之頭昏目眩，視物不清，目生雲翳或暴盲，鬚髮早白，腰膝痠軟等候，相須為用。配菟絲子，合用於治腎精不足，肝血虧損之二目昏花，視瞻昏眇，遺精**，頭昏耳鳴，腰痛。
配何首烏，平補肝腎，益精補血，烏髮強筋。配麥冬，用於熱病傷陰，陰虛肺燥，消渴癉中之候，有協調作用。配黃精，可滋陰補血，枸杞助黃精養陰潤肺，黃精助枸杞滋補陰血，相須為用。
迷迭香茶的適宜搭配 ：玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等。
沖泡方法：
1、熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝乾。
2、取出3-5g迷迭香，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，迷迭香的香氣隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、將迷迭香取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顏色，也比較耐泡。
沖泡薰衣草需要注意切不可一次沖泡許多,因薰衣草的花有奇香,因此飲用過多反而對身體無益.因此故請沖泡薰衣草的朋友們需適量,最好的辦法是與其它類花草茶一起沖泡.例如緩解神經緊張,消除疲勞的配方可以與法國的菩提葉一起,再加幾片茉莉花沖泡.
(菩拉葉與茉莉花都能起到緩解神經的作用).如果是想清涼可口的功效,也可以與薄荷葉一起沖泡. 薰衣草除了可以沖泡,也可以製作成一個小香袋,放在身邊,也可以起到減壓寧神的作用.
對於失眠人群,可以用薰衣草製作成一個薰衣袋,然後放進枕頭**,晚上可以促進睡眠.
法蘭西玫瑰為玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗
蘋果花 可用來補血或紓解神經痛，與玫瑰花搭配口感獨特。[這個搭配的確值得推薦。]
玫瑰花茶 性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
[祛斑]:
紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤**除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.
玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,**
薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,**便密.
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功
[**]:
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人蔘花+三七茶=清熱解毒,**漿壓
荷葉+減脂葉+甜菊葉
[**]:
迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育
[便祕]:
洋甘菊＋馬鞭草 =**長期便祕、腸內淨化、大麥茶、越南苦瓜乾
[喉嚨痛]:
玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等
[肝胃]:
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可**肝胃氣痛 食慾不振 清肝保胃功效
苦丁茶加決明子可**肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
[清火]：
金蓮花＋貢菊+竹葉青＝清熱降火，清暑解熱
[高血壓]：
血紅茶＋田七花＋山揸幹＝降底血壓，軟化血管
靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值
人蔘花+三七花=清熱解毒，**降壓
[糖尿病]：
甜菊葉 米菊 靈芝片 可**糖尿病
[頭痛]：
薄荷葉+菩提子=**偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=**頭痛頭暈
[解酒]：
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
[滋陰補腎]：
貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎，清熱解毒的功效
勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎
[祛口氣]：
檸檬片＋金蓮花＝去口臭
[調經]:
天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調經止痛,腰痠背痛,白帶異味等
幾款自制菊花茶
1.治慢性咽炎菊茶杭白菊1.5克，麥冬、生甘草各3克，胖大海2枚，合成一包放入茶杯中，開水沖泡，當茶飲服。一包藥衝3～4杯水，每日1包。
2.菊花山楂茶菊花15克，山楂20克，水煎或開水沖泡10分鐘即可，每日1劑，代茶飲用。可健脾、消食、清熱，適用於冠心病、高血壓、肥胖等出現心煩燥熱、咽乾目澀、小便少而黃者。
3.杞菊決明子茶枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後當茶飲用。可清肝瀉火、養陰明目、降壓調脂及**肝火陽亢型腦卒中後遺症
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