開車如何防困,我開車特別容易困?有什麼解決方法麼?

2022-02-19 01:42:12 字數 1710 閱讀 8027

1樓:匿名使用者

聽節奏感強的**,是個辦法

我開車特別容易困?有什麼解決方法麼?

2樓:匿名使用者

這不是同生命開玩笑嗎?白天開車,晚上必須睡好!否則白天無精打睬不好開車,疲勞駕車真的太危險!真的困了請停車休息。

3樓:yu魚

開車累了困了怎麼辦?牢記這3招,保你不會累

4樓:匿名使用者

1。不要一直跟著某輛車,不是超車,減速讓車,i如此折騰使自己保持警。

2。故意嚴格執行轉向燈,超車時遠近光燈切換等動作,別讓自己閒著。

3。注意所有的路牌,計算回家的距離,就當自己路不熟。

怎樣防止開車想睡覺?

5樓:匿名使用者

解決開車犯困方法全攻略: 在保證安全

情況下,

1.條件允許,最好到休息站休息睡會去,別撐了,安全第一。

2.關空調,開窗。或冷氣調到最大,猛吹,不過得小心感冒。

3. 聽快節奏的**。如迪斯科等。

4.抽菸。小心安全,小心健康。

5.吃東西。薄荷糖最好,實在沒有就吃零食。嚼勁浪。一口吃它個10個。

6.喝綠茶。喝葡萄適。喝紅牛。吃點西洋參。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不著。呵…可別憋久了小心尿毒症。

7. 喝咖啡。暫時性興奮而已,但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應哦。

8. 貼一貼

晚上開車如何防困?

如何防困

6樓:餘鴻桖

學習工作中如何防止犯困? - [保健]

1、做深呼吸 ,深呼吸可以減慢心跳速度,減少神經張力,降低血壓。

2、找一個安靜的地方,然後舒舒服地坐著、放鬆,閉上眼睛,想象一個像「一」那樣簡單的字。當其他想法侵入時,集中精力,再去想先前的那個字。

3、慢慢地做一些伸展運動,做伸展運動的效果跟做深呼吸差不多。它可以減輕肌肉張力,加速血液在體內的迴圈,以及幫助把氧氣輸送到大腦。

另外,午飯不要吃的過飽!上班時泡杯茶,既有助防困,又可以降低電腦輻射對身體造成的傷害。

每天各種營養的攝入量要充足且平衡,比如蛋白質每天需要50克,可在魚,蛋裡攝入;脂肪每天要100克,在精肉裡攝入;澱粉300~500克,在糧食裡攝入;各種蔬菜水果要多吃。這不太容易做到,就我們中國人飲食習慣做不到各種營養素的平衡攝入。建議:

如果家庭條件好的話,可以用紐崔萊的蛋白粉、倍力健,有這兩種營養保健食品你會精神倍增;三、減輕負擔不大可能做到,因為不是我們可以把握的。但是適量運動會起到很好的調節作用。對策

一、二也能起到很大作用。

7樓:盧沈麴醉冬

用點風油精塗到太陽穴的位置

怎樣防止困?

8樓:勿忘心安

防困技巧:

1、大笑

2、跟著**哼歌

研究表明,聽著**哼歌可以提高人體的能量水平。如果覺得哼歌效果不佳,還可以站起來,邊哼歌邊扭動身體,前提是不要打擾他人。

3、站起來

犯困時,可以站起來,在桌子旁邊活動一下四肢或做一下原地跑步,讓血液流速變快,以此啟用疲憊的大腦。

4、做益智遊戲

如果犯困時不能站起來,可以做填字遊戲、數獨等,這樣也能活躍你的大腦。

我開車特別容易困?有什麼解決方法麼

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