1樓：匿名使用者
不建議泡茶喝！做湯比較好！
【紫菜湯天天喝有壞處嗎】_紫菜湯_好處_作用_用處
紫菜是大家現在最喜愛熬湯一類的食物，它其中還有較高的營養價值。不知道大家之前有沒有具體瞭解過紫菜湯的作用呢?什麼東西都不可以每天飲用但是有人會問到，天天喝紫菜湯有好處嗎?
紫菜類的營養會不會被身體吸收呢?紫菜湯天天喝有沒有好處就是今天我們要**的，使大家能夠進一步瞭解紫菜。
含有極豐富的礦物質，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵33.2 毫克，碘1.8
毫克，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。適用於甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病症。健康人食用能增強智力，精力充沛，養顏明目，烏髮。
紫菜蝦皮湯，補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。
蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
香油紫菜湯，治便祕。將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5是膳食纖維，
可以促進排便，香油亦有潤腸通便的作用。
紫菜海帶湯，去脂**。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到**塑形的效果。
紫菜瘦肉湯，延年益壽。紫菜素有「長壽菜」之稱，蛋白質含量與大豆相當，還含有豐富的維生素等營養成分。其營養成分易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應少吃。■
2樓：子丘軟體
有益於加碘啊，但是還是喝紫菜湯好了
每天吃紫菜有什麼好處嗎
3樓：匿名使用者
紫菜不但具有一定的抗癌效果和顯著的美容效果，其還是對預防動脈硬化，多血質，腦血栓，眩暈症，呼吸困難等人具有良好特效的食品。紫菜中含有豐富的蛋白質，維生素 (a，b，c，e)，鈣等成分，而且還是含有豐富礦物質的鹼性食品。 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素 b12、b1、b2、a、c、e等。
它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍；維生素a約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素c為捲心菜的70倍。還含有膽鹼、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素c、碘等。它具有清熱利尿、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效.
紫菜富含epa（二十碳五烯酸）和dha（二十二碳六烯酸），可以預防人體衰老；它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。紫菜的1／3是 食物 纖維，可以保持腸道 健康 ，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。它所含的微量多糖類，證明它有抑制 癌症 效果。
因為紫菜中含有較豐富的膽鹼，常吃紫菜對記憶衰退有改善作用。
4樓：中國農業出版社
答：紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其碘的含量很高，所以，在古代就被用於**因缺碘而引起的大脖子病，也就是現在所說的甲狀腺腫大。由於紫菜有軟堅散結的功能，有其他鬱結積塊者也可食用。
紫菜中含有豐富的膽鹼成分，有增強記憶的作用。由於含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。紫菜中含豐富的鈣、鐵元素，不僅是**婦女兒童貧血的優良食物，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。
5樓：山東臨沂廣播電視臺
吃紫菜有什麼好處，海苔是紫菜嗎？那麼海苔又是怎麼來的呢
6樓：快樂**醫生
紫菜身體的好處：
紫菜含有一定量的甘露醇，具有很強的利尿功效，可以用來輔助**水腫；
含有不飽和脂肪酸，可以降血脂、降膽固醇，起到預防和輔助**心血管疾病及肥胖症等功效；
紫菜含碘量十分豐富，可用於**缺碘引起的甲狀腺疾病；
含有大量的鈣質，能夠大量的補充鈣元素，可以促進兒童及老人牙齒和骨骼的生長和保健，還可以預防骨質疏鬆症；
紫菜還具有一定的防治腫瘤的功效，可用於輔助**腦腫瘤、乳腺癌、惡性淋巴瘤、甲狀腺癌等疾病。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
經常喝紫菜湯有什麼好處？
7樓：中國農業出版社
答：紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其碘的含量很高，所以，在古代就被用於**因缺碘而引起的大脖子病，也就是現在所說的甲狀腺腫大。由於紫菜有軟堅散結的功能，有其他鬱結積塊者也可食用。
紫菜中含有豐富的膽鹼成分，有增強記憶的作用。由於含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。紫菜中含豐富的鈣、鐵元素，不僅是**婦女兒童貧血的優良食物，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。
8樓：小笨瓜傻呢
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，食用價值特別高。
1.紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」；紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。
2. 紫菜富含膽鹼和鈣、鐵，能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；還含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。
3. 紫菜所含的多糖，具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量。
4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率有53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
注意:紫菜性寒，消化功能不好、素體脾虛者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用；脾胃虛寒者忌食。
9樓：抱香蕉睡覺
紫菜湯吃多可能會導致碘攝入量過多。
紫菜中碘的含量比較高，對於碘缺乏地區，經常吃些紫菜，可以起到補充碘的作用。對於碘不缺乏的地區，一次性大量地食用紫菜，或者經常食用過多的海苔會增加碘攝入量過多的可能。
中國營養學會建議每天碘的推薦攝入量是120微克、可耐受最高攝入量是600微克。100克的紫菜中含碘4323微克，每天的建議量2~3克。紫菜是一種擁有海鮮味的食物，它的常見做法就是煲湯。
雖然紫菜好吃，營養較高，但是也不可以經常吃，而且要適量。
10樓：小飛2014的家
紫菜是大家現在最喜愛熬湯一類的食物，它其中還有較高的營養價值。不知道大家之前有沒有具體瞭解過紫菜湯的作用呢?什麼東西都不可以每天飲用但是有人會問到，天天喝紫菜湯有好處嗎?
紫菜類的營養會不會被身體吸收呢?紫菜湯天天喝有沒有好處就是今天我們要**的，使大家能夠進一步瞭解紫菜。
含有極豐富的礦物質，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵33.2 毫克，碘1.8
毫克，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。適用於甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病症。健康人食用能增強智力，精力充沛，養顏明目，烏髮。
紫菜蝦皮湯，補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。
蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
香油紫菜湯，治便祕。將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5是膳食纖維，
可以促進排便，香油亦有潤腸通便的作用。
紫菜海帶湯，去脂**。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到**塑形的效果。
紫菜瘦肉湯，延年益壽。紫菜素有「長壽菜」之稱，蛋白質含量與大豆相當，還含有豐富的維生素等營養成分。其營養成分易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應少吃。■
看來大家已經明白了紫菜湯的好處以及對大家的幫助，因為紫菜內包含有營養的東西比較多，所以深受大家的喜愛，經常用來熬湯喝。通過以上小編給大家分享的內容，大家應該都心動了吧，況且紫菜也是有利於大家更好的吸收。
11樓：匿名使用者
適用於甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病症.健康人食用能增強智力,精力充沛,養顏明目,烏髮.\x0d紫菜蝦皮湯,補碘又補鈣.
紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富,它們都是造血所必需的營養素.蝦皮含鈣豐富,兩者配伍相得益彰,對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果.
\x0d香油紫菜湯,治便祕.將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可.紫菜中1／5是膳食纖維,\x0d可以促進排便,香油亦有潤腸通便的作用.
\x0d紫菜海帶湯,去脂**.由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成,適合體胖的女性經常飲用,可達到**塑形的效果.\x0d紫菜瘦肉湯,延年益壽.
紫菜素有「長壽菜」之稱,蛋白質含量與大豆相當,還含有豐富的維生素等營養成分.其營養成分易被消化吸收,非常適合消化功能減退的老年人食用.\x0d需要注意的是,紫菜每次食用15克為好.
食用前最好用清水泡發,並換一兩次水,以清除汙染物.紫菜性寒涼,因此,胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應少吃.
12樓：匿名使用者
此湯含有極豐富的礦物質，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵
33.2 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。適用
於甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病症。健
康人食用能增強智力，精力充沛，養顏明目，烏髮。
紫菜蝦皮湯，補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。
蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
香油紫菜湯，治便祕。將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1／5是膳食纖維，
可以促進排便，香油亦有潤腸通便的作用。
紫菜海帶湯，去脂**。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到**塑形的效果。
紫菜瘦肉湯，延年益壽。紫菜素有「長壽菜」之稱，蛋白質含量與大豆相當，還含有豐富的維生素等營養成分。其營養成分易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應少吃。■
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