1樓：青春丶
這個是坐著時候有個趴的地方，然後自己坐著前身趴桌子上用胳膊墊著額頭，這樣的睡覺姿勢比較舒服一點，也不會露出來自己睡覺時候的醜態，比較優雅的姿勢也是大多數人選擇坐著睡覺的姿勢。
作為一個學生來說，在課堂上或者在午休的時候肯定有犯困的時候，在外面教室或者公司之類的場所不會有床，只有坐著進行短暫的休息睡覺著，經過多年自己各種姿勢的嘗試，只有坐著趴著睡覺比較舒服，其他的姿勢太痛苦了或者容易丟人的狀態。
自己坐著的時候有椅子可以後仰睡覺，這樣的姿勢脖子真的受不了，還有那腰支撐整個身體，當你睡完了整個身體僵硬了，有時候別人惡搞你就會往你臉上畫或者帖東西，然後拍照就讓整個人醜態暴露出來了。
由於自己屬於學生有時候上課也睡覺過，為了不被抓住睡覺，就會用胳膊支撐頭，讓整個人顯著坐著狀態，但是當自己睡夢入深的時候，你身體就會控制不住了就要倒了，這時候你就會被嚇醒，這時候動作幅度比較大容易讓周圍的人看到了笑話。
如果你就是坐著趴著睡覺的話，你的臉是朝下了有胳膊軟軟的墊著比較舒服，身體主要支點是你趴的地方，這樣不容易隨便倒下，就是留口水醜態睡覺表情也不怕，別人是看不到的，這樣睡覺雖然舒服些，但也有不舒服的地方就是醒來胳膊都被壓麻木了，但是這個睡姿相對來說是比較好的了。
2樓：娜樣
要說坐著睡覺，那可是想當年在學校裡的必備技能呢。
記得在臨近高考的時候，每個銅須都會很拼命，大家從早到晚的學習，就拿我們的高中來說吧，我身邊的同學，他們每天早上都是起來的最早的，甚至是比早市上賣蔬菜的大爺大媽氣的還早，就為了趕緊抓緊時間提升自己分數，上一所好大學，不僅是早上起得早，晚上也是睡得很晚的。
老師們開始給我們規定的是十二點之前不能入睡，但是後來其實自己對高考盎然是比老師還要重視，乾脆把時間就往後延長，甚至是最晚的每天晚上凌晨兩三點鐘睡，即便是效率有的時候不是很高，但是大家這樣也要熬夜，因為大家都在爭分奪秒，就怕自己因為多睡了一會的功夫，把分數讓別人落下，或者是自己提高不上去，這樣算來，每天最短也就睡兩三個小時，長一點也就是五個小時，這已經算是最長的了。現在回想起來那段時光，覺得大家的好拼命啊，而且現在也很感謝那個時候努力的自己。
這樣一來，大家白天上課也就難免會困得不行，所以坐在那裡睡著了，也是時常發生的事情，要說最舒服的方式，其實真的覺得只要能讓我閉上眼睛，眯一小會兒，就已經很舒服了。但要說姿勢，還想還有不少。
比如雙手託著小下巴，單手託著下巴，雙手頂著額頭，趴在桌子上等等，最奇葩的也是最神的就是，比藉助任何外力，就會睡著。
3樓：查理
我先給大家說一說你坐著睡覺有什麼姿勢。
第二種睡覺姿勢是你靠著椅子背，然後抱住胳膊，一會兒就睡著了。這種睡覺姿勢，其實還蠻舒服的。但是這種事要姿勢是分人的，有些人這樣睡就睡不著，有些人就睡得很香。
我個人覺得這樣其實還不錯，就是有時候椅子背有點兒硬。
第三種，睡覺姿勢是雙手撐著胳膊，然後頭放在手上。當然，你單手托住你的頭也是可以的。這樣睡你容易睡著你人容易栽下來。所以說，雙手撐住你的頭，比較穩。
當然，很多時候我都是坐在那兒，我就睡著了。然後我的頭就開始上下襬動。擺動的幅度大了，我自然就醒了。
我們同學都覺得我這樣睡覺特別搞笑，還給我錄了像。我已經以這個姿勢是睡了特別久。有時候我的頭上下襬動著，然後我人卻沒有醒過。
坐著睡覺的姿勢還有很多，只要你睡得著，什麼姿勢都可以。
以上三種都是我們坐著睡覺的姿勢。我個人覺得第一種事的方法是比較舒服的。
坐著睡覺怎樣舒服
4樓：不具名小子
坐著睡覺在沒重力的情況下最舒服，當然一般人是享受不到這種待遇的，當你困到不行的時候不論坐著的姿勢怎樣只要讓你睡就是最舒服的，能躺著睡的時候坐著是不舒服的，能坐著睡的時候不能睡是不舒服的，所以舒服不舒服的關鍵在於困不困和讓不讓你睡上面
5樓：匿名使用者
最好不要，這種姿勢對身體不好。如果必須的話，像出門坐車一類，當然你自己試試才知道哪一種最舒服啊。
6樓：匿名使用者
沒有姿式可使坐著睡覺舒服，在沒有無奈情況之下坐著睡覺想要舒服些，就只有一個方法，那就是把一個枕頭放到椅背上（就是放到腰部處）頂靠著，因為凡是你坐著或是坐著睡覺，你整個身體都往後靠，所有的全體壓力都壓到腰部處，這樣很容易使腰部腰肌勞損啊或疼痛的，所以把一個枕頭或靠背枕放到腰部處枕著，就可減少坐著睡覺腰部壓力，要是允許放一個凳子到腳下墊著腳，這樣感覺效果非常良好
坐著睡覺，什麼姿勢最舒服？
7樓：一絲不掛
把課本墊在桌子中間！頭放在課本上面，注意不要把課本墊高拉！假如覺得課本硬，你就把你的枕頭墊課本上
8樓：滿憐菸酒沛
找一個你認為最舒服的姿勢，不能睡覺就冥想。閉上眼睛，讓自己全身放鬆，安靜下來
9樓：
5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點:醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點:壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
坐車睡覺時什麼姿勢睡的最舒服
10樓：匿名使用者
把頭枕在靠墊，把腳放在前座後邊的槓槓上。親身實踐啊
11樓：匿名使用者
吹著空調 抱著女人躺著睡最舒服
人應該朝什麼方向睡利於睡眠
12樓：勞動節
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。
因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。
人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。
如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認為，人們睡覺時應該頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
像胎兒在母體中那樣蜷縮著，由於在這種姿勢時，不僅所有的肌肉都處於放鬆，而不是緊繃狀態，而且大腦也是充沛放鬆的。這也是為什麼人們疲倦時會儘可能的蹲下，就是因為這樣是最接近胎兒的姿勢的。
胎兒時期之所以堅持這種姿勢，即是由於那時分的大腦皮層還沒發育徹底，還沒有足夠的能力管制肌肉，肌肉天然採用一種最鬆懈的也是最初始的姿勢。假如能在睡覺中迴歸，堅持這種初始，其實即是保證大腦在充沛「下班」的狀態下得以放鬆。最佳的睡眠質量就是如嬰兒般的睡眠，口含奶嘴毫無雜念，不被世事所煩，放鬆是擺脫失眠最重要的條件之一。
因為代謝與發育的狀態不同，年輕人睡覺主要是緩解神經疲勞，相反的，老年人睡覺主要是緩解肌肉疲勞（很難沉睡）。
13樓：孤巷裡遇見你
1.胎兒式
像胎兒在母體中那樣蜷縮著，由於在這種姿勢時，不僅所有的肌肉都處於放鬆，而不是緊繃狀態，而且大腦也是充沛放鬆的。這也是為什麼人們疲倦時會儘可能的蹲下，就是因為這樣是最接近胎兒的姿勢的。
胎兒時期之所以堅持這種姿勢，即是由於那時分的大腦皮層還沒發育徹底，還沒有足夠的能力管制肌肉，肌肉天然採用一種最鬆懈的也是最初始的姿勢。假如能在睡覺中迴歸，堅持這種初始，其實即是保證大腦在充沛「下班」的狀態下得以放鬆。最佳的睡眠質量就是如嬰兒般的睡眠，口含奶嘴毫無雜念，不被世事所煩，放鬆是擺脫失眠最重要的條件之一。
因為代謝與發育的狀態不同，年輕人睡覺主要是緩解神經疲勞，相反的，老年人睡覺主要是緩解肌肉疲勞（很難沉睡）。
2.士兵式
3.自由落體
擴充套件資料
姿勢利弊
很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
同時，醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
仰臥據瞭解，有60%的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
俯臥5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
側臥醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。左側臥，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種較不健康的睡姿。優點：
輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
右側臥，有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。
缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
14樓：0蘇堤春曉
人睡覺時最好是坐北朝南，因為這樣是符合地球磁場的，最有利於睡眠。
睡覺的時候什麼姿勢舒服，晚上睡覺什麼姿勢最舒服
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶 憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓...
晚上睡覺肋骨右邊不舒服有時候坐著時間長了也會不舒服，還有肚子上方長了小肉球。這是怎麼了
去看醫生，身體最重要。去好一些的醫院檢查一下，祝好 請問 我的右肋骨下面經常隱隱作痛，特別是長時間走路後，總覺得不舒服，晚上睡覺就覺得靠右側睡才好一點 您好。考慮膽囊炎引起的症狀，肝膽閃爍掃描和超聲波檢查可以確診 避免辛辣刺激性飲食和油膩食物 您好，你的病情好了嗎？謝謝 去健身房練腹肌的計劃 想要通...
男女睡覺什麼姿勢最舒服，睡覺的時候什麼樣的姿勢抱女友最舒服？
睡覺舒服的姿勢很多，而且每個人睡覺的姿勢都不同。下面是我查的資料，一起解決問題吧 人的睡覺姿勢分為四種，分別為 仰臥，俯臥，左側臥，右側臥，很多人早上睡醒了之後渾身痠痛，而不是神清氣爽，這就是因為晚上的睡姿不正確，導致血液不迴圈所以會渾身痠痛，那麼哪個睡覺姿勢最舒服？那麼我來介紹一下這幾種睡姿 仰臥...