1樓：匿名使用者
睡覺舒服的姿勢很多，而且每個人睡覺的姿勢都不同。下面是我查的資料，一起解決問題吧：
人的睡覺姿勢分為四種，分別為:仰臥，俯臥，左側臥，右側臥，很多人早上睡醒了之後渾身痠痛，而不是神清氣爽，這就是因為晚上的睡姿不正確，導致血液不迴圈所以會渾身痠痛，那麼哪個睡覺姿勢最舒服？
那麼我來介紹一下這幾種睡姿:
仰臥:據我所知有一半以上的人會選擇這種睡姿，屬於大眾睡姿。優點:
不會壓迫身體各部分臟器。缺點:容易造成舌根的下垂，阻塞呼吸道。
不適應人群:睡覺打呼嚕和有呼吸道疾病的人群。
俯臥:很少一部分人選擇這種睡姿，這種睡姿對腰間盤不好的人群有幫助。但是會壓迫臟器造成呼吸不流暢，患有心臟病和高血壓的患者不建議使用這種睡姿，這種睡姿有利於胃部的消化，嘴裡面的異物就出。
左側臥:這是一個不健康的睡姿，因為心臟在人體的左側，採用這種睡姿睡覺的人群，會壓迫心臟和胃部，對心臟和血液迴圈不好，熟睡時對心臟壓力大，對患有胃病和膽結石的患者不建議採用這種睡姿。
右側臥:不會壓迫心臟，但是因為右肺在人體右側，熟睡時影響右側肺部的運動。
這四種睡姿你覺得哪種最適合你呢？選擇睡姿要因人而異，適合別人的不一定適合自己，適合自己的睡姿才是最好的睡姿。
2樓：
5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點:醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點:壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
3樓：匿名使用者
女方背對男方
然後男方用手抱住女方
兩人都呈s型，剛好疊在一起
這樣很舒服的
4樓：匿名使用者
你可是問對人了！
相對於女生而言：那肯定就是要男的從後面抱著她相對於男生而言：喜歡女生一隻腳跨在他身上！
有木有 ？有木有？
5樓：永遠愛顧燁
要男的從後面抱著她。。。
6樓：白芷養生
由於現代人精神和工作壓力大，所以腎臟經常會處於一種透支的狀態，補腎就顯得尤為重要。
7樓：匿名使用者
自己睡自己的最舒服，怎麼抱都不舒服
睡覺的時候什麼樣的姿勢抱女友最舒服？
8樓：飛回來看你帶壞
情侶親暱到了一定程度，免不了要一起睡覺，各位男同胞所認為的最舒服的抱女朋友的姿勢有哪些呢，一起來看一看吧：
第一，相擁而睡。女孩子都比較嬌小，每個男孩子在睡覺的時候都會不自主地抱起自己的女朋友，就像抱著一個洋娃娃或者是一個布偶一樣，遲遲不肯放手，他們心裡就會有一股征服感，覺得自己能把自己女朋友牢牢把握住。
第二，同側而睡。抱著不舒服的男孩子，往往會選擇從背後抱住女朋友，這樣不僅能夠更快入睡，還能和女朋友多說說耳邊話，不同於直直的抱著女友睡覺，這樣背後抱住睡更加具有安全感，也能給予女友最好的保護。
第三種，讓女友枕著自己的胳膊睡，這種姿勢在很多電視劇情節裡面有的姿勢，但是也是所有情侶之間用的最多的睡覺方式，這樣讓女友枕著胳膊睡覺，不僅自己會有滿足感，更加促進了男女之間的感情，之後才能更加放得開的進行交流。
其實，不管哪種睡覺姿勢，只是情侶雙方促進感情的方式罷了，沒有哪種對哪種錯之分，只要是兩個人喜歡的，兩個人都覺得舒服的方式，那就是最好的，如果是雙方都快樂，那麼什麼睡覺的姿勢都是舒服的。
9樓：婪公63葒s韻
應該是側身的時候，這樣大家的睡姿都很舒服。
10樓：籃球之韻
我認為是正抱著比較舒服，因為這樣方便接吻。
11樓：cjp籃球
如果是用手摟著脖子的很容易導致血瘀的，我覺得是摟腰的方式好一點。
12樓：2王若冰
摟脖子抱，要注意換邊，不然會麻的。
13樓：匿名使用者
大夏天抱著女朋友睡覺多熱啊，沒準不抱女朋友睡覺才最舒服。
14樓：liuy瑤
我覺得不會，因為在後面摟腰抱著並不會導致血瘀的。
15樓：埔懷侄欄技
喜歡側身抱著睡覺最舒服了。
16樓：唱跳rap打籃球
平躺吧，這樣都好睡一些，有利於睡眠。
用什麼睡姿抱女友睡覺最舒服？
17樓：可愛的正正
據我瞭解，有很多男生跟女朋友睡覺時，非常的不持久……也就一個小時吧，就受不了。
因為......
抱著女朋友的手會麻啊！！！！
我實地觀察、親身實踐之後發現，根本原因在於：
很多人的姿勢不科學。
比如這樣：
這樣：這樣：
這樣……
……手臂內側有很多表淺的血管和神經，而且很容易觸及，壓久了之後很容易導致手發麻。
更別說被一個體重 100 多斤的女生，壓一個晚上了。
那到底怎樣才能舒服地跟女朋友睡覺呢？
求知慾驅使我去網上搜尋了一下，結果它給我推薦的方法居然是，這樣……：
分！開！睡！
我估計這個回答你是不買賬的：
我和女朋友才剛在一起，還是你儂我儂的時候，怎麼可能分開？！
所以今天我本著負責任的態度，決定運用人體解剖學知識，看看身體那些部位適合女朋友用來枕。
經過篩選，我發現了以下幾個部位，你可以嘗試一下。
1. 手臂外側
一般人都是用的手臂內側給女朋友枕著，但其實只要轉個面，就會發現手臂的外側是沒那麼容易壓到血管的！
所以呢，你只要這樣子：
但是！趴著太難受了吧！
而且這樣子就達不到抱著女朋友的目的了。
所以只要把另一隻手摺過來就好啦：
見證奇蹟的時刻▼
只是呢，這個動作雖然手部沒那麼麻了，唯一的缺點就是：
太累啦！
做不到！
不實用！
好，咱再換一個姿勢。
2. 胸肌
胸部有肋骨圍成的胸腔，比較結實，再加上我持之以恆鍛煉出來的兩大塊胸肌，自然是一個好的部位。
所以呢，你可以這樣：
但是呢，這個姿勢對於女朋友來說，實在太不舒適悶舉哪了。
更重要的是，如果男生有狐臭的話……
還是不實用！
好，再換一個姿勢。
3. 大腿內側
從解剖圖可以看到，大腿的內側雖然也有一些血管，但肌肉發達、脂肪多，而且躺著的時候不像手臂外側那麼難掰，感覺也是個不錯的選項。
所以呢，只要：
但同樣的，這樣子也沒有達到抱著女朋友的效果，如果不介意的話，你可以用腿來代替一下手來抱抱：
當然，如果女朋友有側睡的習慣，就不建議用這個姿勢……
不然可能會變成：
但如果大家的床沒有那麼大也可以：
雖然這個姿勢的確比前兩個好一些，但可能有一些人會覺得大腿這個姿勢會有一些**。
抱著嚴謹的求知慾望，我決定再換一個姿勢。
我的視線落到了——
4. 臀部
充滿肉感和彈性的兩瓣屁股蛋，無疑是讓女友舒適度五顆星的部位。
同時，各種神經和血管也都藏在的肉下。
你什麼都不用做，只要趴著就好了：
女朋友將能獲得像鵝絨枕一樣的觸感~~~~
想要抱女朋友的，也可以用腿代替手來抱抱：
終於，找到了一個舒服的姿勢，可以和你的女朋友享受你儂我儂的恩愛甜蜜~
所以，一通實驗下來，我發答肆現：和女朋友睡覺，讓她枕著你的屁屁，是最舒服的姿勢~~
不過……
如果你一不小心......
放了個屁▼
場面會一度陷入尷尬：
氣氛好像有一些不對勁：
女朋友可能會告訴你：
「其實，大部分女生，一點都不想被抱著睡覺，硌得慌！」
最後，你可能連和女朋友睡同床的機會都沒了……
只能自螞碼己抱住自己了......
18樓：哈哈欠為你違逆
首先，你要有個女朋友。
19樓：匿名使用者
擁抱式，男性作為擁抱者，女**受到安全感
20樓：佛系女孩
用的手臂內側給女朋友枕著，但是時間不會太長
21樓：用不上名字
冬天嘛什麼姿勢都好，暖和
22樓：大家好
如果抱著的話，兩個人都休息不好
23樓：愛笑的藍小貓
我覺得不報最好，自己睡自己的
24樓：匿名使用者
說實話都很累，胳膊會麻
25樓：可愛的宋仙女
怎樣抱，抱久了都會累
26樓：勤奮的陸
抱著女朋友睡覺，讓她枕著你的屁屁，是最舒服的姿勢。
我運用人體解剖學知識，測試過一些適合女朋友用來枕身體的部位。經過篩選，我發現了以下幾個部位，你可以嘗試一下。
1、手臂外側。 一般人都是用的手臂內側給女朋友枕著 ，但其實只要轉個面，就會發現手臂的外側是沒那麼容易壓到血管的。但是，趴著太難受了吧，而且這樣子就達不到抱著女朋友的目的了。
2、胸肌 。胸部有肋骨圍成的胸腔，比較結實，自然是一個好的部位。 但是呢，這個姿勢對於我們來說，實在太不舒適了。更重要的是，如果男生有狐臭的話，還是不實用。
3、大腿內側。大腿的內側雖然也有一些血管，但肌肉發達、脂肪多，而且躺著的時候不像手臂外側那麼難掰，感覺也是個不錯的選項。但同樣的，這樣子也沒有達到抱著女朋友的效果，如果不介意的話，你可以用腿來代替一下激鬧手來抱抱。
當然，如果女朋友有側睡的習慣，就不建議用這個姿勢。
4、臀部。充滿肉感和彈性的兩瓣屁股蛋，無疑是讓我們舒適度五顆星的部位。同時，各種神經和血管也都藏在的肉下。
你什麼都不用做，只明滾罩要趴著就好了，你將能獲得像鵝絨枕一樣的觸感，想要抱女朋友的，也可以用腿代替手來抱抱。
一通實驗下來，我備櫻發現：和女朋友睡覺，讓她枕著你的屁屁，是最舒服的姿勢。不過，如果你一不小心放屁的話，可能會死得很慘。
27樓：侯小堂
相信我，答案是不管用什麼睡姿抱女友睡覺都不舒服——兩個人分開睡最舒服。
讓情侶感覺舒服的，僅僅是於男友抱著女友入睡時和醒來時兩個人依偎在一起的那種心理上的感覺。
只有醒著的時候才會感覺舒服，睡著了之後只會不舒服。
男生的兩條大毛腿在女生腿上蹭，女生只會覺得癢甚至刺。男生壓著女生的頭髮，女生也只會覺得疼。同樣，男生睡得正香時，被女生的頭髮糊一臉，或者吃一嘴頭髮，也只會覺得癢、扎、不舒服。
至於大家都在說的的壓得胳膊和肩膀痠麻的問題，別說枕一宿，枕閉神半個小時你就覺得酸了。所謂的這樣那樣就不會麻不會酸的姿勢是不存在的。而且男生也不要太自我感動，你覺得胳膊酸，肩膀疼，女生還覺得硌得慌呢……
天冷還好，天熱的時候要是睡在一起，接觸的地方真的全是汗……更不用說，你知道兩個人的身轎陸虧體貼得很緊的時候誰要是猛地動一下那種肉搓疼了是什麼感受嗎……是同歸於盡的感覺……
這還是說兩個人睡覺都比較老實的情況……像我這種睡覺極其不老實，好夢中殺人的人……那就更不用說了……
真正舒服的姿勢是，你發明一個機器，每天在你抱著女悉桐友睡著之後，可以把你們倆搬開，各自睡各自的，感覺你們倆快醒了，再把你們倆放回去……
28樓：葉秋
在我五年的經驗中。要麼她翻身，要麼你翻身，要麼感覺很熱(即使在隆冬)，要麼很疼，比如把你的頭放在胳膊上或踢你的腿。
一旦你覺得，唉，在今天的位置有點舒服，可能會發生其他的事情。在你們倆享受完這種幸福之後，任何睡姿都不再重要。找個姿勢沒有意義，我在這裡每天睡一張也有小3年了，稿冊真的有什麼姿勢是舒服的我早練習出來了。
分開睡最舒服。這個問題沒有答案，當你嘗試了無數種睡姿後，你會發現人體並不是為所有的姿勢而設計的。不僅是脖子和手臂痠痛，還有各種潛在的健康風險。
把你的腿搭在她的腿上，最好搭在你的內衣上，用布料，少出汗。一隻手放在枕頭下，另一隻手放在肩膀上，摸著床的另一邊。這使得整個身體的重量可以放在她身上，這是非常自由的。
把頭髮從她身上扯開，否則你的臉會發癢，然後把頭埋在她的脖子後面。
每個人的睡眠方式都有些不同。如果你想睡個好覺，你必須和兩個人在一起很舒服。不要告訴我你是哪種睡，哪種醒還是哪種穩比不動，我相信你是鬼，不動是混蛋，誰想一直抱著你舒服的睡什麼?
你是葡萄樹!總是想綁什麼才堅強!
當然啦，雖此輪然你可能身體上是累了點，但你的內心還是美滋滋的，畢竟抱著自己喜歡的人一起入眠是一件很開心很快樂的事情。
睡覺的時候什麼姿勢舒服，晚上睡覺什麼姿勢最舒服
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶 憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓...
坐著睡覺什麼姿勢比較舒服，坐著睡覺怎樣舒服
這個是坐著時候有個趴的地方，然後自己坐著前身趴桌子上用胳膊墊著額頭，這樣的睡覺姿勢比較舒服一點，也不會露出來自己睡覺時候的醜態，比較優雅的姿勢也是大多數人選擇坐著睡覺的姿勢。作為一個學生來說，在課堂上或者在午休的時候肯定有犯困的時候，在外面教室或者公司之類的場所不會有床，只有坐著進行短暫的休息睡覺著...
睡覺的最好姿勢是，睡覺的最佳姿勢是什麼？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所有睡姿中，對人體影響最大...