1樓：匿名使用者
其實缺乏鍛鍊，飲食作息不良的人就很容易遇到鬼壓床。我以前就是這樣的。幾乎一個禮拜好幾次都會有這種經驗。
其實我從兩種角度去解決之間事，1.我在身上帶了串開光佛珠，從靈異的角度去想，也算是一種解決方法和心裡安慰。2，改正自己的不良作息多運動，我現在幾乎睡前都喝一杯牛奶和吃一粒維生素b片（熬夜後的必需品），臥室多透透氣。
而且我現在養成了一個習慣，就是如果遇到了鬼壓床，很難受或是很恐懼，就在夢裡念六字大明咒，不論夢境多恐怖，這樣你就會有一種安全感，覺得咒語有在保護你。其實鬼壓床跟多的是一種身體和心理的暗示，不必因為靈異的傳說而疑神疑鬼。
希望我的經驗能幫到你。
2樓：妞妞乖
鬼壓床是怎麼回事,有科學依據嗎，「鬼壓床」是怎麼回事，是迷信麼，有什麼科學依據？
近些年隨著盜墓文化的熱播，鬼壓床 的說法也逐漸流行起來。世間真的有 鬼壓床 麼？影視劇中出現的睡眠中四肢一動不能動的經歷真的存在麼？今天就讓我們來了解一下發作性睡病的相關知識。發作性睡病是中樞性睡眠增多疾病的一種，病人常常表現為難以控制的思睡 發作性猝倒 睡癱 入睡幻覺及夜間睡眠紊亂五個典型特點，其...
夢見鬼壓床，求解夢，夢見鬼壓床是怎麼回事？
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個 形象 的名字 鬼壓身。其實，這在醫學上叫 夢魘 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中...
連續「鬼壓床怎麼辦，鬼壓床連續幾晚怎麼回事？
主要還是要多進行體育鍛煉！其實這個主要是疲勞 身體素質較差引起的，多注意飲食平衡，多鍛鍊就好了。屋裡也多照陽光，擺放綠色植物，保持空氣清新。這是因為你在睡覺是出現喘氣不順導致，可能是水土不符，最好是不醫院了檢查一下 睡眠癱瘓 有的人睡覺會發生所謂 鬼壓床 的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以...