低鈉鹽是什麼,食用低鈉鹽的好處是什麼?

2022-03-11 21:15:38 字數 5538 閱讀 5597

1樓:匿名使用者

低鈉鹽主要是與同等重量的食用鹽比起來,鈉的含量較低. 鈉和鉀都是人體必須的微量元素,吃多了都會對身體產生不良的影響,為了防止某些口味過重的人食入的

2樓:匿名使用者

鹽中以部分的k+鹽代替na+的鹽

食用低鈉鹽的好處是什麼?

3樓:匿名使用者

食用低鈉鹽最主要的好處就是能預防高血壓,是防控高血壓最簡單有效的方法之一。

據醫學專家介紹,普及和推廣食用低鈉鹽,是防控高血壓最簡單有效的方法之一。低鈉鹽以氯化鈉、碘酸鉀或碘化鉀為原料,再新增一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態,可預防高血壓。因此,低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病的患者長期服用。

高鹽飲食是高血壓的重要危險因素,普通食鹽(氯化鈉)中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不但可以幫助高血壓患者控制血壓,還可幫助普通人群預防高血壓。

食用低鈉鹽可降低高血壓、心血管疾病的風險。但由於低鈉鹽是高鉀低鈉,鉀離子的攝取量相對增加。因此,患有腎臟病、腎功能不全者不宜多用。腎病

患者,尤其是排尿功能出現障礙(例如尿毒症)的患者,不宜吃低鈉鹽。因為低鈉鹽中鉀含量較高,而腎功能不全者不能將鉀有效排出體外,易造成高血鉀,出現心

律不齊等***,嚴重時可出現心力衰竭。

食用低鈉鹽也要有量的限制,若烹飪時用了太多的低鈉鹽,不僅鈉的總攝入量沒減低,同時還增加了鉀和鎂的攝入量。這樣,既增加了腎臟的負擔,又失去了減鹽(低鈉)的意義。另外,有多種基礎病的老年患者,最好在醫生的指導下選用食鹽種類和用量。

4樓:匿名使用者

低鈉鹽不是人人都適合的

大家都知道人離不開食鹽,食鹽的主要成分是氯化鈉,氯化鈉攝入過多又會誘發高血壓。。。。低鈉鹽是不是對大家都有益呢?不是的,一些病人若長期食入不僅不利於健康反而有可能會危及生命。

低鈉鹽和無碘鹽有什麼區別?哪個更好

5樓:歸鴻博門寶

1.有碘鹽是指含有碘酸鉀的氯化鈉的食鹽。由於中國大部分地區都缺碘,而缺碘就會引起碘缺乏病,所以國家強制給食用的氯化鈉食鹽中加入少量的含碘鹽。

除外甲亢患者、甲狀腺炎患者、甲狀腺瘤患者等不需要服用碘鹽外,適用於普遍人群。

2.無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。一般的超市、商店都不**無碘鹽,鹽業公司可以買到無碘鹽

3.低鈉鹽是一種健康食鹽。以加碘食鹽為基礎,新增一定量氯化鉀(含量約30%)。

與普通鈉鹽相比含鈉低(氯化鈉70%左右),富含鉀(氯化鉀30%左右),有助人體鈉鉀平衡,降低高血壓、心血管疾病的風險。

低鈉鹽的兩大功能:減鹽不減鹹,幫助人體鈉鉀平衡;重要功效:防控高血壓。

適用人群:最適合中老年人和患有高血壓,以及身懷六甲的孕婦長期服用。但高鉀藥物服用者和腎功能不全、高血鉀患者須遵醫囑。

不適人群:不適合心臟有疾病的人群,k+易增加心臟負擔,如濫用可能引起猝死

所以不管哪種首先要根據自身選擇,然後是最重要的:物理外傳中小米被齁死的臨終遺言「少。放。鹽」

6樓:嘟嘟神技能

今天才知道,加碘鹽,低鈉鹽,無碘鹽選哪種好,為了家人健康看看

7樓:卻甘愈雁

無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。

低鈉鹽,是以碘鹽為原料,再新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉(na)、鉀(k)、鎂(mg2)的平衡狀態,預防高血壓。因此低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長期服用。

8樓:東方採楓鍾希

病情分析:

你好!是不一樣,無碘鹽在外包裝上會有標誌,碘鹽可以在鍋裡面炒一炒,碘就會升華,或者在太陽底下暴晒,。低鈉鹽,是以碘鹽為原料,再新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉(na+)、鉀(k+)、鎂(mg2+)的平衡狀態,預防高血壓。

因此低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長期服用。

意見建議:祝你健康。

9樓:漆雕馳文沐維

低鈉鹽,是以碘鹽為原料,再新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉(na+)、鉀(k+)、鎂(mg2+)的平衡狀態,預防高血壓。因此低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長期服用。

無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,或甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。碘的攝入有雙面性。補碘過多,會導致甲亢或者甲減(甲狀腺功能減退症)。

不過食用碘鹽而導致碘過多的概率微乎其微。但不排除有一些原本就患有輕微甲亢的人,又服用了碘鹽,導致甲亢的症狀加重。

低鈉鹽和普通鹽有什麼區別?

10樓:知心藍醫生

高血壓患者飲食低鈉鹽的好處

低鈉鹽和普通鹽有什麼區別?吃哪種鹽更健康?

11樓:dj林林

低鈉鹽說的就是鹽是非常健康的,但是裡面的鈉含量是非常低的,對身體是很有保護作用的,第2種普通鹽就是我們家裡炒菜用的這種鹽,那麼是含碘的,這就是兩者的區別,平時可以多吃一些低鈉鹽,這樣能夠促進血液的執行。

12樓:橄欖樹健康科普

低鈉鹽是以加碘食鹽為基礎,新增一定量氯化鉀。與普通食鹽相比,含鈉更低,還富含鉀,有助於人體鈉鉀平衡。適用於中老年人和高血壓患者。

普通食鹽適用人群更廣。至於哪種更健康,還是要根據自身的實際情況作出選擇,因為食鹽的種類有很多。

13樓:love不起名字

低鈉鹽就是用氯化鉀替換部分氯化鈉。

從化學上分析,鈉和鉀都是同主族相鄰的鹼金屬元素,在很多性質上是一樣的,在特別的領域會有不同,就是神經訊號的形成使用的鈉鉀泵,多吃鉀鹽的話可以使神經訊號更加靈敏,而且在大多數外界其他攝入中,都可以獲得鈉,不需要食鹽,因此低鈉鹽會更好一點。

不過這是非必須的,吃低鈉鹽理論上會更健康,但如果本來就很健康,那麼吃了也沒用,如果有點不健康,吃了也不一定有用,因為鉀離子的作用範圍相對有限,低鈉鹽在大多數情況都是白花錢而已,當然由於成本不高,按照有備無患的原則來看,吃低鈉鹽還是要比普通鹽好一點的。

14樓:白又又

1.有碘鹽是指含有碘酸鉀的氯化鈉的食鹽。由於中國大部分地區都缺碘,而缺碘就會引起碘缺乏病,所以國家強制給食用的氯化鈉食鹽中加入少量的含碘鹽。

除外甲亢患者、甲狀腺炎患者、甲狀腺瘤患者等不需要服用碘鹽外,適用於普遍人群。

2.無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。一般的超市、商店都不**無碘鹽,鹽業公司可以買到無碘鹽

3.低鈉鹽是一種健康食鹽。以加碘食鹽為基礎,新增一定量氯化鉀(含量約30%)。

與普通鈉鹽相比含鈉低(氯化鈉70%左右),富含鉀(氯化鉀30%左右),有助人體鈉鉀平衡,降低高血壓、心血管疾病的風險。

低鈉鹽的兩大功能:減鹽不減鹹,幫助人體鈉鉀平衡;重要功效:防控高血壓。

適用人群:最適合中老年人和患有高血壓,以及身懷六甲的孕婦長期服用。但高鉀藥物服用者和腎功能不全、高血鉀患者須遵醫囑。

低鈉鹽和無碘鹽有什麼區別?哪個更好

15樓:黑夜裡仰望星空

低鈉鹽,是以碘鹽為原料,再新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉(na+)、鉀(k+)、鎂(mg2+)的平衡狀態,預防高血壓。因此低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長期服用。

無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,或甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。碘的攝入有雙面性。補碘過多,會導致甲亢或者甲減(甲狀腺功能減退症)。

不過食用碘鹽而導致碘過多的概率微乎其微。但不排除有一些原本就患有輕微甲亢的人,又服用了碘鹽,導致甲亢的症狀加重。

16樓:匿名使用者

1.有碘鹽是指含有碘酸鉀的氯化鈉的食鹽。由於中國大部分地區都缺碘,而缺碘就會引起碘缺乏病,所以國家強制給食用的氯化鈉食鹽中加入少量的含碘鹽。

除外甲亢患者、甲狀腺炎患者、甲狀腺瘤患者等不需要服用碘鹽外,適用於普遍人群。

2.無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。一般的超市、商店都不**無碘鹽,鹽業公司可以買到無碘鹽

3.低鈉鹽是一種健康食鹽。以加碘食鹽為基礎,新增一定量氯化鉀(含量約30%)。

與普通鈉鹽相比含鈉低(氯化鈉70%左右),富含鉀(氯化鉀30%左右),有助人體鈉鉀平衡,降低高血壓、心血管疾病的風險。

低鈉鹽的兩大功能:減鹽不減鹹,幫助人體鈉鉀平衡;重要功效:防控高血壓。

適用人群:最適合中老年人和患有高血壓,以及身懷六甲的孕婦長期服用。但高鉀藥物服用者和腎功能不全、高血鉀患者須遵醫囑。

不適人群:不適合心臟有疾病的人群,k+易增加心臟負擔,如濫用可能引起猝死

所以不管哪種首先要根據自身選擇,然後是最重要的:物理外傳中小米被齁死的臨終遺言「少。放。鹽」

17樓:裹燃不哆

無碘鹽其實就是普通的食鹽,低鈉鹽的,原材料是碘鹽,並且在其中加入了一些其他的微量元素。因此對於老年人而言,低鈉鹽更加合適,而且可以對心血管疾病起到預防的作用,還能調節血壓。

18樓:長生道友

無碘鹽是不含碘化物的食鹽,低鈉鹽是以碘鹽為原料,再新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉(na)、鉀(k)、鎂(mg2)的平衡狀態,可以預防高血壓,所以老年人適合吃低鈉鹽

19樓:嘟嘟神技能

今天才知道,加碘鹽,低鈉鹽,無碘鹽選哪種好,為了家人健康看看

20樓:大隻君

無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,低鈉鹽,是以碘鹽為原料,一個含碘一個不含。低鈉鹽新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,可以預防高血壓,低鈉鹽最適合中老年人食用。

21樓:胖泰迪

低鈉鹽就是鈉含量比較低的鹽,鈉攝入過多會容易導致中風和高血壓,所以低鈉鹽是比較適合老年人和高血壓患者食用的。無碘鹽則是更適合患有甲狀腺功能低下的患者食用,食用過多會導致症狀加重。

22樓:風生水起天地變

你好,一個是含鈉比較低了,養一個是沒有碘的成分。

23樓:延燁燁

低鈉鹽適於高血壓 哪些人,一般來說中老年

24樓:左岸居東

無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽,區別於中國市場上常見的碘鹽,適用於不缺碘地區人食用,活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。

低鈉鹽,是以碘鹽為原料,再新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉(na)、鉀(k)、鎂(mg2)的平衡狀態,預防高血壓。因此低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長期服用。

25樓:廠公

它倆的適應人群不同,要結合具體情況。

26樓:匿名使用者

純度高的食鹽做菜更入味,所以我特意去超市比較了好幾個品牌的食鹽,最後選的是雪天海藻碘鹽,這鹽純度高達99.6%,每次用它調味做出來的菜都很好吃,味道特別香!

什麼人群不能吃低鈉鹽,什麼人適合吃低納鹽?

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