請為我媽媽的失眠想點辦法吧,我媽媽也是經常失眠 大家有什麼辦法嗎

2022-03-14 14:20:40 字數 2773 閱讀 7109

1樓:匿名使用者

首先帶媽媽去醫院檢身體有很多疾病有前兆只是很多人沒在意。

如果沒疾病的話不要讓媽媽總看電視多鍛鍊身體吃水果。

很多種因素可以引起失眠,所以**失眠要查明原因,對症**。

原因一,情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等;

原因二,疾病。神經、心臟、頸椎、大腦等疾病;

**要以調養為主

具體方法:

一是堅持晨起慢跑鍛鍊20分鐘;

二是調整思維方法,一切順其自然,保持心態平和;

三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕鬆愉快的**;

四是養成較規律的生活習慣;

五是找醫生對症**相關疾病。

用不了多久,就會睡好的。

祝你媽媽身體健康!!

2樓:捷駿奇

請陪媽媽到醫院看看「更年期綜合症」專科。

3樓:星星之火

「看電視會看睡著」,不知你母親是不是躺著看電視,如果是,那就告訴你母親不要這樣做,因為這樣做會使人頭昏、站起來後頭暈腦旋。至於你母親睡覺後的症狀,很有可能是精神壓力過大,精神壓力過大大多**於工作壓力大、家庭瑣事操心和煩心事多等。建議:

你可以多陪你母親聊聊天,知道她的煩心事、操心事,開導和幫助她,最好幫助她做一做家務。同時,這也有可能是你母親氣色虛或貧血,趕快給她買點補氣、補血的食物、保健品或藥物。希望我的建議對你和你母親有幫助,也祝願你母親睡眠質量提高,身體健康。

4樓:豆蔻鼠

讓媽媽晚上睡前少看電視,出去走走,運動運動,喝點奶,晚上有熱水泡泡腳,估計睡眠質量會提高很多

5樓:匿名使用者

就成這樣了,還不快去上醫院。你現在最好到網上查一下,找個好點的醫院問問他們。

我媽媽也是經常失眠 大家有什麼辦法嗎

6樓:風魔小法

如果患上失眠而不及時解決,影響將是非常大的。因此在選擇**性的藥物上面要慎之又慎,既要看藥物有沒有毒***,還要看會不會產生依賴性或者**。個人建議最好先試試食療和理療,如果實在沒有辦法,有選擇性的購買一些藥物。

失眠抑鬱貼第二代採用的是體外給藥的**方式,失眠患者可以不用吃藥,不用看醫生,使用方便、簡單,因為是貼劑,因此它不會經過人體臟器,不會損傷人體肝腎等器官,而且沒有任何毒***。失眠抑鬱貼第二代屬經臍給藥,藥物經臍部豐富毛細血管網直接吸收進入血液迴圈系統,藥物有效成分利用率高、見效快。它可以有效改善睡眠,但並不改變正常睡眠模式,而且可以幫助使用者建立自然健康的睡眠模式。

可以有效改善因各種原因引起的入睡困難、早醒、睡眠淺、多夢等,從而提高睡眠質量。與此同時,失眠抑鬱貼第二代還可以緩解因失眠引起的頭昏、乏力、記憶力減退等症狀,最重要的是它絕不會產生依賴性,不會出現停藥**的情況。

7樓:匿名使用者

天獅營養高鈣沖劑,血之鐵,達特

最近我媽媽失眠嚴重,有什麼方法可以幫她

8樓:河山如畫

一,白天堅持不睡或少睡,並適當戶外活動、運動、散心。

(白天有消耗,晚上睡得好。)

二,晚上避免過度、激烈的腦力勞動。

三,有煩惱的話,建議向親友傾訴,或者學會擱置法,明天再說。

四,有時候,晚上洗個熱水澡,放鬆一下,也有助於良好睡眠。

(不過,要等頭髮幹了再睡。)

五,要有耐心、平常心。偶爾失眠很正常,不要過於糾結。

六,嚴重的話,看看精神心理科醫生!

我媽媽經常失眠,怎麼辦?

9樓:記憶寶藏

睡眠好**,自律神經調節**,阿爾法腦波**。常聽有利於提高記憶力,集中注意力。改善頭暈,耳鳴,焦慮,恐懼,沮喪,食慾不振,失眠,抑鬱等症狀。

10樓:洛學智慄芬

多吃蛋白質含量高的食物,多散步,睡前喝杯豆奶,用熱水泡腳,效果會不錯喔,祝你母親身體健康

11樓:受凝安大琛

到空氣清新的地方走走,早上可以鍛鍊下身體,睡前喝杯牛奶可以安眠。

12樓:疏幻旅又青

有心事,壓力比較大就會這樣,試試我用的睡美人香薰枕挺好的,內個枕頭睡一週就見好了,特別有精神的。

13樓:錢塘瀑布

媽媽單身嗎?她不是失眠,你不瞭解她的內心世界。你還小啊!

我媽媽經常失眠,吃什麼藥可以改善

14樓:

how true that29 「little did they know to what they pledged themselves, when, in that first season of awe

我媽媽已經失眠二十幾年,每天到凌晨5點左右才能睡著,只可以睡2個小時左右,求良方. 150

15樓:草玩水

做腦神經遞質檢查,看是什麼引起的**。頑固性失眠不好**,上中醫號脈後 建議做腦神經修復物理**,中西醫結合

16樓:匿名使用者

要去大醫院神經科,掛專家號,進行規範的**。

17樓:林高陽

去看一下心理醫生,或婦產科醫生。或許會有答案。

18樓:渾浩瀚

中醫中藥**,肯定可以**好的

19樓:匿名使用者

想治好必須吃湯藥!----中醫-----專家-----提示!

我媽媽在去年的時候得了羊癲瘋,我想給我媽媽治療好這個病,請問有什麼地方治療這個病的呢

你好,癲癇雖然是一種慢性中樞神經系統疾病但不是不治之症,只要及時科學進行 完全有希望 的。癲癇是一種慢性疾病,如不及時有效地進行 可遷延數年,所以癲癇患者一定要積極配合醫生 與醫生建立互信關係,遵照醫囑進行 建議要抓緊時間帶患者到醫院系統的檢查 以免延誤了病情。癲癇 方法 藥物 手術 癲癇病人一般經...

請大家幫幫我媽媽的乳房吧

首先我告訴你 我們身位baidu專家 任何問題都可以問 而且回答但是過分的除外 這個 不算過分吧1 請你不要太過片面了 啊哈 果然不好辦 我幫不了你多大忙 但是我告訴你 你媽媽不去做手術 是不是怕家裡花錢呢 你一定要堅持到底 要她去做手術 你可以拿一些這方面的資料 給她看 然後告訴她嚴重的後果之後 ...

夢見我的掉泥巴里。我媽媽來救我,夢見我媽為救我掉進水溝裡被淹沫

您好,以古典copy周公解夢為基礎,bai佔測理論為依據,夢見我的du掉泥巴里。zhi我媽媽來救我夢境的開示 新的理念 dao會影響到你!今天無論是在工作 學業還是生活上,你座可以從身邊人的經歷或朋友之間的交流中,領會到新的理念。對於穩定性較強的你座,要看到這些東西立杆見影不太可能。但是你會悄悄地在...