1樓：萌萌
夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸... 吃蘋果對身體最有好處 蘋果 香蕉 都還好拉 釉子、橘子、蘋果、香蕉 是...
答案補充 吃蘋果對身體最有好處 蘋果 香蕉 都還好拉 釉子、橘子、蘋果、香蕉
2樓：藩鬆
秋天宜吃酸的東西，比如：楊梅、梅子、李子葡萄柚和柑橘、檸檬，柿子 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。 中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。 甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。
作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。
3樓：純潔曉風
桃子——含鐵量居水果之冠 柑橘——檸檬烯有抗癌作用 香蕉——抗憂鬱助睡眠 蘋果——降膽固醇預防膽結石
4樓：傾祀衫澇
各方面維生素都要補充阿!! 不能說只吃哪一種!! 人一天要吃5 6種不同的水果和蔬菜!!
5樓：我愛鹹魚思密達
吃你當地產的水果，一方土養一方人，像北方人不易多吃南方的香蕉，南方人多吃麵食沒有米飯好。
6樓：泉慕雁
吃香蕉對身體好。因為香蕉含有豐富的鉀！
7樓：匿名使用者
什麼水果都有營養的，要合理搭配就可以了
8樓：看你還玩不
只要是水果都對身體好
9樓：正明思想
每種水果都有不同的好處，不能挑揀，儘量都吃
10樓：手機使用者
每種水果都有它的營養價值,那要看你缺什麼
夏天吃什麼水果對身體好，夏天吃什麼水果好？
1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱 可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。夏天是水果最多的季節，在...
夏天吃什麼水果對身體好，夏天多吃什麼水果對身體有好處
番茄是最好的，補充維生素最佳水果，但不要空腹吃 高纖維的比如橙子，奇異果，柑橘，除了可以幫助消化，還能補充身體所需的營養。草莓 提子 獼猴桃 檸檬 李子 櫻桃 血糖指數較低，也是水果 較佳的 西瓜 味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃 助消化 利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病...
夏天多吃什麼水果對身體好？
夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括 梨 腸胃不好的少吃 香蕉 不要空腹吃 溫性的水果有 蘋果 無論什麼人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好 檸檬 西紅柿 胃酸過多者少吃 容易消化的瓜類 水梨 蘋果等也...