1樓：漫閱科技
(1)冰糖燉香蕉
[配方]香蕉2只､冰糖適量｡
[操作]取香蕉2只去皮放入盤中
便祕有哪些食療方法？
2樓：南京武警肛腸
你好！便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便祕飲食**若干：
1、土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。
2、豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。
3、南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。
4、豬血（200克）洗淨切塊，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。
5、將酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末（2匙）及適量的蜂蜜，每日1－2次，空腹時飲用1杯。
3樓：匿名使用者
喝酸奶,吃南瓜,喝新鮮水果蔬菜汁,吃芝麻,都很有效!芝麻最有效。...
4樓：儀好潔遊巨集
改變便祕的食療方法是：儘量少吃燥熱的食物，多吃地瓜，南瓜，青菜等。
便祕都有哪些食療方法
5樓：
早上起來空腹吃顆蘋果，空腹吃哦，會好轉的。另外注意作息時間，少熬夜，少吃辛辣食物。希望對你有幫助
便祕食療的方法有什麼
6樓：鄭州牙博仕牙科
西梅汁西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。
魔芋拌蜂蜜
把魔芋榨成汁，放到鍋裡用小火煮成糊狀，放到碗裡，用涼性的蜂蜜(黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**長期性便祕。
7樓：鄭甜甜
1、可以多吃粗纖維含量高食物，比如芹菜，韭菜，紅薯，玉米，紅龍果。飲食上一定要清淡，少食多餐
2，平時一定要多運動，運動有助於腸蠕動，比如游泳，跑步等等
3，如果食療運動都沒有改善便祕，就可以給孩子選擇一些藥食同源的食品，讓孩快點脫離便祕問題，在給孩子調理脾胃，這樣能讓孩子快速長身高，不至於因為便祕讓孩子失去營養吸收
治療脫髮的食療方法有哪些
您好，以下就是治來療自脫髮的食療方法 1 黑芝麻粳米粥 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎 潤五腸 益氣力 長肌肉 填腦髓的功效，能 治肝腎不足 病後虛弱 鬚髮早白 2 蒲公英黑豆糖 將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。適用於...
什麼食療治咳嗽，治療咳嗽的食療方法有哪些
咳嗽的食療方法有哪些 感冒咳嗽吃什麼見效最快。這種換季時節最容易感冒咳嗽，不過是藥總歸三分毒，感冒其實有一些方便見效快的法子，今天就給大家推薦推薦！白蘿蔔蜂蜜。白蘿蔔 蜂蜜。1.將蘿蔔切成如黃豆丁大小。2.取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中過2個小時。3.把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，...
失眠了用什麼食療法？失眠的食療方法有哪些？謝謝
雖。說。失。眠是。可。以靠。飲。食。來。調。養的，不過它。只能。這是。一位。人生坎。坷的朋友所寫的日記。食。物。只。能。是輔助，個人感覺 香菇筍乾燉五花肉 不錯，做。法介紹給你 用料主料 五花肉400克，筍乾150克，鮮香菇10朵。調料 冰糖10粒，姜6片，料酒2勺，老抽5克，細香蔥1把，黃醬大勺，...