1樓：匿名使用者
治病首先要弄清楚**，補脾是後續工作，你首先要做的事「飲水思源」的事情，先切斷病源！一個人從出生，脾是不虛的（遺傳除外），但瘦人，後天吃的東西少，也會瘦，大病過後也會瘦，經常吃辛溫燥的食物也會瘦，還有環境和作息時間不好，也會瘦，等還有··你是屬於哪一種呢？不搞清楚，你補了也白補，還是會瘦！
2樓：匿名使用者
脾虛是,指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。
脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。 脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹，大便溏瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。
脾虛的人宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。當然，這些也不是絕對的，是個人體質而言。 食療參考方 粳米粥 粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。
番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。
」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。健脾：可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。
用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。 特別注意脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。
3樓：匿名使用者
可以服用人蔘健脾丸**，效果好
身體比較瘦，吃什麼都長不胖，是脾虛的麼，還是吸收不好呢。
4樓：三易說健康
怎麼吃都不胖，主要還是由於體質原因！吸收功能差和代謝量大，本身吃的食物中碳水化合物量少，高脂肪食物少，所以一般不容易長胖！其實健康結實就好，多健脾利溼常適動堅持生活四合理！
主動健康增強免疫力最重要
5樓：金蛇狂舞
建議去看看中醫調理一下脾胃消化吸收功能比較好。還可以多吃全穀類食物，如糙米和全麥等全穀類中的蛋白質含量多；多吃維生素含量豐富食物，如菠菜含豐富胡蘿蔔素，而柳橙、葡萄柚、奇異果富含維生素c；多食清熱解毒，促進造血功能的食物，如何首烏，紅棗，動物的肝，腎；適量增加運動量，運動不但能夠有效的促進身體代謝速度，還能夠增加胃腸蠕動能力和代謝速度，改善體質，促進小腸對食物中營養物質吸收能力的強度，增強身體對營養的消化吸收功能，促進脂肪發育，從而達到增肥健體的目的。通過一段時間肌體精、血、氣的全面提升、脾胃腸功能的提高，促進吸收所需營養，就能恢復健康標準體態。
望能幫助到你。
脾虛會發胖嗎
6樓：夏啟爾飛雙
脾的主要生理功能是主運化水溼和穿激扁刻壯灸憋薰鉑抹水谷,為氣血生化之源頭.它虛了,消化不良,貧血,你說能胖嗎??假如有胖的話,那也是水腫.
7樓：仉巨集掌翠絲
脾虛得胖是浮腫式的胖，一般脾虛夏天會嚴重一點，用歸脾湯調理一下吧!
8樓：匿名使用者
脾虛可能引起發胖。把經過胃初步消化的食物轉化成能量，把能量運到需要的地方。脾虛則是運化能力變弱，食物不能轉化能量。
有些人就會表現出瘦弱。而攝取的能量不能送到需要的地方，在體內就變成了脂肪，所以有些人會表現出虛胖。
9樓：上海宅男
一般脾虛的人水液代謝失常容易導致水溼停，脾虛生痰，也會伴有氣虛引起虛胖等情況。建議你這種情況，可以使用白朮，黃芪，黨蔘泡水喝。也可以用荷葉灰，澤瀉，茯苓，黃芩，通草，雞內金一起煮水，調理脾胃，幫助水溼代謝。
還要適當的運動，幫助氣血迴圈。
10樓：匿名使用者
脾虛患者，體內多痰溼，會引起發胖，平時可服用薏苡仁，白朮，茯苓等藥物健脾利溼
11樓：包何記
會吧，我也是聽別人說的
12樓：健康新經
為什麼有的人脾虛吃不胖，有的人卻因為脾虛而發胖呢
腎虛脾虛如何治療 是不是很麻煩啊？
a.赤小豆薏米飲 赤小豆30克 薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液，再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。b.粳米粥 粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。平時要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時...
這種無糖可樂喝起來胖不胖呢，不會發胖嗎
炎熱的夏天，冰鎮可樂的魅力總是難擋。為了避免高熱量，不少小夥伴都會選擇健怡可樂 零度可樂等有甜味但熱量為0的飲料。然而，眾多研究證明，無論對於健康還是 無糖可樂的危害都大於益處。近來，美國一份名為 老年人健康週刊 的學術性雜誌又刊發了一篇針對無糖可樂的新報道。報道指出，根據一項長達10年的案例跟蹤，...
香蕉熱量高不？每天吃兩個香蕉是不是會發胖啊？
一個55克左右的香蕉熱量是60卡。與其它含水分較多的水果如西瓜 梨子等比起來，水分較少 熱量較高。但是它的脂肪含量少，又可以潤腸，所以 的時候可以吃，但是不要超過1根。另外香蕉中含有較多的鉀離子，但是鈉離子卻較低，所以非常適合血壓高的人食用，健康的人食用也可以達到預防高血壓的效果。每天吃2個會不會胖...