1樓：
女孩子一般長到15~16歲就不長了，男孩子一般到18~20歲就不長了，不知你是男孩還是女孩，但也有長到18~19或者21~23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養、良好的心態，適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高，可以拍一張軀幹長骨的x光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已經骨化了，就不會再長了，反之還有可能再長。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
2樓：匿名使用者
這個不好說，我感覺男生14~18的時段長得最快，18~25的時候還會再長一丟丟。【望採納哦】
3樓：匿名使用者
男生一般在18歲左右骨骺線閉合，骨骺線閉合前都是有成長空間的。
生長板就像彈簧一樣，晚上躺下睡覺生長板會釋放白天受到的壓力壓迫，慢慢恢復到原來的位置。在睡前做（成長伸展運動）可以幫助生長板的恢復運動的。 （脊椎 大腿骨 膝蓋和腳踝）另外可以幫助孩子矯正運動（駝背等）
4樓：張木頭
沒有絕對標準的，青春期身高每年增加6～8釐米，少數人長得快的可達10～12釐米，形成了第二個生長高峰。男生一般在發育後（身高急速增長期後）長高速度會開始變慢，生長板也會開始慢慢閉合，生長板一旦閉合就不能再自然長高。
多做（成長伸展運動）能促進生長激素的分泌，父母已經知道,孩子的成長與生長激素有很大的關係。 通過健康的運動方法,可以給孩子們提供良好的成長環境。
青春期男生幾歲開始長高
5樓：賜談天蓮
你應該是問幾歲不長了吧，高
6樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動抄、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠
和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢
7樓：滅言誓天
13歲男生,你還沒到青春期,不可以長高是不可能的,男的14,15歲才猛長的,好好利用哦!去練體操,瑜迦之類的!打籃球,跳投!
8樓：匿名使用者
還有可能，不過要注意營養，13歲到18歲之間都還有可能，多打打籃球，跳跳對你的骨骼和筋骨都有拉伸的效果，男孩一般發育晚，等你到23了 還能在竄一竄呢！多鍛鍊！多注意飲食,多吃含鈣高的食品
9樓：匿名使用者
男孩子一般從12、3歲開始發育。身高會快速增長，一般在15、6歲會基本達到大人的高度。也可能出現發育較晚的現象。你的身高估計會在170-175之間。
10樓：香草冰love晨
男孩一般來說會在15~17歲的時候發育！不用擔心長不高！
11樓：月野玲
13歲如果身copy體一切正常的話，是一定能再長高的，男生的拔高期和身高基本定型期一般是虛歲18歲的夏天，我們當時是虛歲8歲上6年制小學，到了高一的時候男生經過暑假突然都拔高了，當時的身高也大都這樣定下來了，這個時候不要濫用補品，反而會抑制發育，營養均衡，注意睡眠，適當做戶外運動和體育鍛煉，一定會再長高的！
12樓：曦星傲
人體長高bai
有兩個突增期du，一個是出生後至zhi1週歲，身長dao增加20－25釐米，出生版後第二年身高權可增加10釐米，此後生長速度急劇下降，保持每年增高5－6釐米的相對平衡增長。第二個突增期開始於青春期，女孩一般從9－11歲開始，男孩晚兩年。青春期身高每年增加6－8釐米，少數人可達到10－12釐米。
以後過了青春期，發育成熟，骨骺閉後，骨骼完全鈣化，身高也就停止了生長。
大多數男孩子長高快速期都集中在2－3年之內，這段時間叫做身高發育高峰，大多數在13－15歲，也就是初中階段，但是個別情況發育較晚，出現在15－17歲，這就是為什麼有些男孩初中時身高矮矮的，進入高中突然一下子就變成高個子的原因。
青春期男孩一年可長高多少
13樓：伯涵容宦涉
男孩在青春期，體內的生長激素和性激素迅速分泌，生長迅速同時也伴隨著第二性徵的出現
回，比如喉結，變聲等答等。在青春期，男孩子一般一年可以長到6-8釐米，當然也有更多或相對少一些的可能，因為人和人不盡相同，建議多補充營養，打打籃球，也是有助於你的生長，最後希望你可以達到你滿意的身高！望採納，謝謝
青春期發育長高可以長几年?
14樓：張木頭
男生還是女生？男生一般在發育後（身高急速增長期後）長高速度會開始變慢，生長板也會開始慢慢閉合，生長板一旦閉合就不能再自然長高。女生在初潮後，這個也是一個警示，要開始注意生長板會開始閉合。
這個時候通過自身的努力做【成長伸展運動】、注意睡眠、飲食，這樣會有很不錯的效果。
15樓：匿名使用者
朋友，男性一般在26歲真正停止生長，女性一般在25歲停止。你看看你能長几年·！
一、長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段
二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期
身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距
三、長高的最後衝刺創段: 男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。
25歲之前快速長高的方法
能增高的食物
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
運動加營養:長高不是夢想
市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3釐米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。
只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。
青春期男孩長高方法，青春期男孩長高方法
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青春期吃什麼能長高處於青春期的男孩吃什麼食物有助於長高
想要擁有迷人的身高我來告訴你 青春期是人一生中的第二次也是最後一次生長髮育高峰，可以說是 定終身 的長個兒關鍵期。有研究證實，90 以上的女孩身高增長最快的年齡在11 13歲之間，男孩為13 15歲之間。而合理的營養 科學的飲食會對長高起到事半功倍的效果。青春期隨著身高的增長，體重也隨之增加，在增加...
青春期男孩臉上長毛什麼原因，青春期男生臉上長毛怎麼辦
男生臉上長毛主要是雄性激素作用的結果，這個是屬於雄性激素過多引起的。建議你可以適當服用乙烯雌酚片 另外不要去刮臉上的毛，否則就會越長越粗的。那是身體發育相關的激素增多所導致的 返祖效應.青春期男生臉上長毛怎麼辦 進入青春期後女生臉上會長毛，但不會很長，很細很短沒什麼顏色。男生臉上也同樣會長毛，和女生...