1樓：匿名使用者
在這裡，概括地提出懷孕期間的「六吃六不吃」原則。「六吃」是說這些食物要儘量多吃；「六不吃」是指對這些食物要儘量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過於擔心。
六吃一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。
二、奶、豆製品。
三、水果。
四、瘦肉。
五、蔬菜。
六、乾果。
六不吃這就是我們習慣上所稱的忌口。這不是迷信，在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。
一、辛辣熱性作料。
二、有興奮作用的飲食。
三、甜食。
四、味精。
五、人蔘、桂圓等補品。
六、含有過量新增劑的食品。
2樓：西寧長海醫院
確定懷孕後可以吃三個月的葉酸片，預防神經系統發育異常，三個月以內不要有性生活，孕期注意飲食，不要吃辛辣生冷的食物，定期去醫院產檢。
懷孕初期注意事項和飲食禁忌有哪些？
懷孕的人飲食注意什麼，懷孕應該注意哪些飲食
懷孕期間的飲食禁忌。專家指出，胎兒時期的營養補充比後天彌補更重要。對孕期有益的食物有 1 富含vc的果蔬 預防先兆子癇。2 蜂蜜 促進睡眠並預防便秘。3 魚類 避免胎兒腦發育不良。4 黃豆芽 促進胎兒組織器官的建造。5 雞蛋 促進胎兒的大腦發育。6 冬瓜和西瓜 幫助消除下肢水腫。7 南瓜 預防妊娠水...
剛剛懷孕，應該注意什麼啊，有沒有經驗的傳授一下
懷孕初期三個月之內胎兒沒有坐穩所以特別要注意休息，不要劇烈運動，不要累著了，懷孕初期也是致畸形的時期所以儘量遠離電子產品，飲食上要注意，要吃些有營養健康乾淨的食物少吃外面的食物，不衛生還沒有營養，外面的食物油多鹽多口味重吃多了到懷孕中晚期容易血糖血壓升高，所以一定要注意，祝生個健康漂亮的寶寶。剛剛懷...
發作性睡病飲食上有什麼需要注意的嗎
1 飲食要清淡 食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液 量，從而使人飯後產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜 蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。2 吃蔬菜和水果 春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對...