1樓：匿名使用者
首先要去檢查你的**確定是什麼膚質。光從你形容的來看，說實話你的**有好幾種問題。**灰暗無光澤有可能是因為內分泌問題，毛孔粗大說明你的**有可能是屬於油性或是混合性膚質，要用收縮水。
身上**乾燥，這個是冬季很多人都會出現的問題，建議你不要用香皂洗的太勤，用溫和的潤膚沐浴露後塗上護膚乳液。好的**除了好的護膚品注意保養外，還應該注意自己的飲食問題。這個很難用幾句話來說完，有機會我們在慢慢聊
2樓：匿名使用者
專業顧問告訴您：
1：多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等；
2：多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等；
3：每天早上按時吃早餐，飯後喝杯牛奶或豆漿；
4：早睡早起，儘可能每天保持八小時睡眠時間。
**暗淡無光澤怎麼辦？
3樓：紫涵小仙
**暗淡無光澤可以使用以下方法調理改善：
1、強力卸妝能美白
儘量少化妝，卸妝工作要做好，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成**暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要乾淨。
2、定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其t區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝**（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
3、化妝水美白調理臉色暗淡無光
每天早晚洗完臉後，在面部肌膚鋪上爽膚水，為肌膚提供養分，讓**水亮清透。
注意：不是所有膚質都用爽膚水的。乾性膚質用柔膚水，敏感膚質用敏感水，油性膚質則用爽膚水，混合膚質可以根據自己**狀況，在臉上不同位置使用不同的水。
4、敷**美白調理臉色暗淡無光
**是很好的的美白護膚品，能淡化色素沉澱，提亮膚色。不過在選擇**的時候要根據自己的膚質來選擇，才達到最理想的效果。
5、減少上網時間
電腦的輻射對**的損害很大，容易造成**乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
6、新增輔助品調理臉色暗淡無光
一般好**都離不開水的補充，千萬不要等到渴了再喝，一定要定時定量;另外，最好養成每天喝一杯純牛奶、酸奶或果汁的好習慣，以及多吃蘋果、梨、香蕉等水果補充維生素，不久會發現，自己的**變得光鮮明亮了。
7、注意補血
很多女性的**萎黃，無光澤都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
如果是血虛，那就可以通過補血來改善**暗黃無光澤，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬製會更好。
還有就是可以多吃大棗及枸杞。 調整作息，平時，要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
4樓：岑密譙思佳
建議做光子嫩膚
吧光子嫩膚就能改善**的暗淡無光，還能改善其他的不良症狀
比如紅血絲
痘印等等
。，很好的
，咱們臨沂就有
中醫院的儀器就很棒。
5樓：匿名使用者
用紅石榴原液提亮膚色
6樓：cc橙子心靈
**暗淡無光澤先看看是不是晚上很晚才睡，再想想是不是壓力大，或年齡問題，這些都不是的話，可能是**有問題，得去**科檢查下
7樓：嘉耗尚弦慮魏
多吃水果,吸收vc,
對你有幫助.忌用鹼性皁類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.
定期護理.缺少維生素會令**粗糙.可多喝牛奶.
多吃肝臟/蛋/花生等.忌用皮炎平/派瑞鬆/皮康王等激素藥,會破壞皮脂膜.會留色疤.
要**獺嫰白可服食蜂皇漿,
對美白有很好功效.平時多吃柑/橙/彌猴桃/草莓. 吸收多些vc,多吃高纖粗糧, 避免便祕, 減少毒素. 以上是專業美容師的心得 祝你美麗 健康
**沒有光澤怎麼辦？
8樓：匿名使用者
多吃蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，這個情況考慮
可能是缺少b族維生素引起的，你可以服用維康福。
9樓：匿名使用者
可以補充維生素b3，也就是煙醯胺，最重要的功效是減輕和預防**在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。其實，b族維生素有好多種，最常見的有b1、b2、b6、b12、煙醯胺和泛酸鈣，一起補充，效果更好。可以吃維康福複合b族維生素片，另外也可以通過長期的飲食調理使**改善：
西蘭花、胡蘿蔔、獼猴桃、大豆、三文魚、海帶等。
10樓：匿名使用者
多運動多喝水保持好心態
**暗淡發黃無光澤怎麼辦
11樓：
多做下**，我們這邊的名韓挺不錯的
面板暗黃無光澤怎麼辦
我以前用過的一個牌子的草本淨白清透精華很不錯的，我和我室友都用，你現在還應該多多注意生活規律和飲食，對你也是一大幫助哦，用酸奶做 會有所改善 人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色暗黃無光澤主要是血虛,氣虛 當然有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但 晦暗無光澤是很難解決.要徹底解決這個問題,...
面板暗沉發黃無光澤該怎麼調理,面板暗沉怎麼調理？
暗黃無光澤由多種原因造成的，瞭解原因才能對症下藥，具體如下 暗黃無光澤的原因 角質粗糙型 肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整 粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。肌膚缺水型 肌膚乾燥 輕易有脫屑脫皮問題 水分攝取不足。肌膚缺水 含水量長期不足的話，使 看起來暗沉沒有光澤。...
臉上沒有光澤，很暗怎麼辦，臉上肌膚暗沉無光澤怎麼辦？
1 枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液迴圈，長期性的使用能夠讓 變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。2 使用 可以每個星期堅持敷2到3次的 這樣能夠讓 變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利...