1樓：滿咯
玩手機，拖延症一類都是這個時代的通病，不是個人的原因，去找些別的事做，一種是自己喜歡的，還有一種找些不動腦子的事做。能大大改善空虛感
2樓：金開開的夫銀
儘量少玩點，你一個星期之內，可以抽出一天不碰手機的話，也不錯！之後你會覺得很神奇！我現在就是想戒掉沒有手機就不安很空虛這種情況！其實！只要很忙很累就真的沒時間玩手機了！
3樓：
這看上去是一個簡單的問題，其實這是一個很深奧的問題，是關於如何控制慾望的問題，就你目前的修為，我只能建議你用物理方法，少接觸，什麼意思呢，就是眼不見心不煩，不碰它，你用的機會就會少點，自習時不帶它，自然就無法用它了。之後是意識方法，慾望的本身是一種運動，只是你要轉變一下想法。這個你目前是做不到的，而且解釋起來話很長，就不解釋了。
4樓：匿名使用者
強烈的習慣 導致強烈的依賴
一週不帶手機出門就可以 馬上解除掉這種依賴但，這是人有問題，不是手機有問題
一般情況下會重新找到另一種依賴的東西，
或者會重新依賴手機
建議，該在日常中找點合適的事情做做了，群體活動最殺寂寞！！
5樓：喝水沒有水
多運動吧，找點別的事幹，看看電視和家人溜達溜達什麼的
6樓：土六衛
每個經歷都要體會 不要沉迷就好做完你依賴的事就好放手 不要轉牛角尖
7樓：一介jian民
這個已經不是個問題了，當大家都同感的時候就不必糾結了，該玩就玩
8樓：路過悄悄打個醬油
額，習慣是一週內養成的，一週不碰手機會好很多
9樓：梟愛呆
得了手機控，多工作就好了
10樓：清淺酌
手機依賴症而已，沒事只要手機有電有流量就不會空虛了
11樓：匿名使用者
典型的手機控嘛 沒關係 新生事物出來前先玩著。
12樓：mega星辰雷電
我也是，強迫自己不玩，但堅持不下去
13樓：匿名使用者
放下手機才是真生活，出去轉轉觀賞美好的風景。培養自己悠閒的情操。
14樓：天涯
這是種軟癮！關機！讓自己動起來！
15樓：羅凌俠女
找別的東西轉移對手機的注 意
16樓：鳳珈藍石
大家都一樣，只是注意身體和眼睛，沒什麼不好……→_→
17樓：匿名使用者
吧手機 你喜歡玩什麼 就刪除什麼
18樓：匿名使用者
是啊！我們不能沒有它！！！
19樓：匿名使用者
我也是這樣，後來買了幾隻龜龜，就沒時間玩l
我現在越來越怕面對手機了，雖然有手機依賴症。但是面對手機，給我的感覺就是寂寞空虛冷。脫離現實生活，
20樓：free貳到無窮小
買些書看看，也可以找朋友多溝通，多出去玩耍，
21樓：匿名使用者
你知道了不正確，卻不知道怎麼去做，你還會回去的，所以你要找的根源，知道到底怎麼去做才是關鍵所在。
22樓：匿名使用者
這樣的心態很好。加油！
23樓：社南雯利
只有現實生活才會使自己的人生充實，多姿多彩！
每天都依賴微信聊天，覺得就是每天主要做的事情樣的，一沒有人聊天就不知道該幹啥了，精神太空虛了怎麼破 30
24樓：傑森弗爾西斯
你可以出去運動運動，可以一點一點的減少上網的時間，慢慢的你也許就可以不那麼依賴上網了，有一段時間我是特別喜歡看**，成績下降了很多，後來準備到了期中考，就有點緊張了，期中考的前一個星期，我都不碰手機了，現在我看不看**都沒什麼所謂了
25樓：
轉移注意力，堅持做其他事情，或者破釜沉舟手機讓家人保管協助你轉移。
26樓：澀之戀戀
學會自控，放下手機，跟身邊的人聊天。
你就是閒的了，沒吃過苦吧？
出去打工吧，要不就安心讀書，到你忙的不可開交時，看你還有心思玩手機
27樓：傻傻的
你可以試試把手機放下，做一些除手機以外你感興趣的事，以此來充實自己，難道你除啦玩手機就沒有事可以做啦嗎？
28樓：手機使用者
因為你有太多空的時間，找點其它的事，你會更快 樂的
29樓：穿山越
額，可以適當出去走走
30樓：sterben丶陽
發現自己的愛好，做自己喜歡的事情。比如樂器，畫畫，等
31樓：
你應該找點事作 出去工作 或者在家打理
32樓：
閒的慌，讓自已忙起來
33樓：廉微廉
當然會，我現在就依賴上他了。
每天玩手機玩到空虛寂寞。對其他的事又提不起興趣這是怎麼回事？
34樓：情誼宇文
你對外界的競爭還是感知不到，當你感知到外界的競爭的時候你就會主動的放下手機的。
35樓：自i由的天
這是因為你無事可做，心裡又沒有目標，既然知道如此，為什麼不試著去培養一些愛好，來分散注意力呢？比如看書，運動，健身，都可以的啊。
36樓：貓耳朵女人坊
因為你不知道自己真正喜歡什麼，興趣愛好是什麼。要對自己深入瞭解，如果你發現自己的興趣愛好，併為了它做到極致，在此過程中會遇到很多困難，也能學到很多東西，這個過程肯定會讓你非常充實。並且有成就感。
37樓：天
可能得了手機病了，應該放下手機好好做別的了
感覺太依賴父母怎麼辦，30歲了還是很依賴父母，我該怎麼辦？
男兒當自強。只有自立自強的人才能挑起人生事業的大梁。否則只會窩窩囊囊地過一生！你只要時時事事處處把依賴父母的嚴重後果牢記在心。然後刻意磨練自己的意志和培養自己獨立解決問題的能力就行了！一開始你可以從最簡單的任務入手，逐步增加難度。力爭獨立完成取得成功！當你的獨立生存能力越來越強的時候。成功後喜悅興奮...
手機這樣了怎麼辦，手機成這樣了怎麼辦？
你可以嘗試下刷機，把機子恢復到原始的狀態就可以了，實在不行的話，拿去手機店裡找師傅幫你處理的 可以在手機關機狀態下，同時按住手機的開機鍵和音量鍵 開機鍵 音量鍵 數秒，即可進入到手機的recovery工程模式 按住數秒後，手機出現開機介面，自動進入一個藍字黑底的介面，就是recovery工程模式了 ...
手機進水了怎麼辦，手機進水怎麼辦
手機進水怎麼辦？這個急救方法你一定要知道！第一步 取回手機。如果手機掉進馬桶或浴池底部，別愣著趕快撈出來。手機在水裡浸泡的時間越長，手機受到損壞的可能性越大。第二步 卸掉電池。不要按任何鍵，也不用關機，只要開啟手機後殼取下電池就好。如果是像iphone這種無法撬開後殼取電池的手機？那就小心地儘快關機...