1樓：愛**愛生活愛科技
睡前喝紅酒的好處
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。
建構好體質
紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，fat當然難上身。
減少水腫
紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。
儲存小貼士
儲存紅酒最忌諱的是溫度的強烈變化。如果購買的時候紅酒是處於常溫之下，那麼拿回家同樣常溫條件下儲存;想喝冰涼口感的紅酒，放在冰桶裡15分鐘,或放入冰箱，放入冰箱也只適合存放於溫度變化較小的蔬果室內。
最佳**時機
要發揮紅酒的**效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
食用方法
一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。
2樓：鄰家大貓貓
適量喝酒對身體是有益的
紅酒有助於睡眠的，但是不益喝太多。
牛奶睡前喝，也是助睡眠的，而且還補鈣，怕胖就喝脫脂的。
3樓：匿名使用者
好的紅酒應該在吃晚餐的時候喝，酒溫18度左右，最多不超過250毫升/每天，最好配肉吃效果更佳。
4樓：藍天白雲
乾紅在餐前喝，少許，養胃。睡前不要喝酒
5樓：木子大頭
對睡眠沒用 但可以美容
睡前喝紅酒的好處和壞處，晚上睡前喝點紅酒對身體有什麼好處和壞處啊？
女人多喝紅酒有什麼好處呢?好處是有助睡眠，軟化血管，有一定的美容作用，壞處就是喝多了，酒精傷肝，對身體健康不利，所以一定要適量，不要超過100ml。睡前喝紅酒 的好處促進睡眠 睡覺前1 半小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠週期 失眠作用的。道喜紅酒網 舒緩睡前情...
睡前喝點紅酒有好處嗎，睡前喝點紅酒對身體有好處嗎？
睡前前有葡萄酒是有好處的，不要喝完葡萄酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時之前喝完。因為我們喝下去的葡萄酒需要消化時間，如果喝完葡萄酒立即睡覺，我們的身體還在消化葡萄紅酒，會增加腸胃負擔。可以在吃晚飯的時候作為佐餐喝葡萄酒，也可以晚飯後慢慢小酌。喝葡萄酒的好處 葡萄有很好的抗氧化 清理血管 滋補肌體的作用...
喝紅茶對身體有益處嗎，喝紅茶對身體有什麼好處？
美國心臟學會曾經得出紅茶是 富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低 的結論，其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜 西蘭花 胡蘿蔔 小捲心菜更能發揮抗酸化作用。抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2 3杯紅茶為宜。硒 維生素c e a等均為抗酸化...