1樓：
除了藥物**還可以物理**，比如按摩，可以加點中藥熬水熱敷來緩解疼痛。
緩解頸椎痛辦法有嗎？
2樓：科學普及交流
一個是保暖，可以進行各種的熱敷，洗澡的時候進行熱水的怎麼樣，沖洗這是一個，在一個可以貼各種膏藥，還有進行自我的按摩，這是自己能幹的。然後還有不能緩解去找專科大夫進行一個大概的診斷，進行處理，一個是疼為主的，止疼的西醫的可以開一部分止疼的藥物，各種各樣的止疼的藥物。中醫也可以開湯藥，或者是中藥的外敷，還可以進行推拿非常有效的辦法，又安全又無創是吧?
再一個鍼灸也可以，包括針刀，各種中醫的針法的增節症都能夠有效的緩解咱們的疼痛，但是這就有創了，咱們原則上還是儘量的能自己解決就自己解決，自己解決不了怎麼樣?找專科大夫及時的早發現、早診斷、早**，從無創到有創，儘量的首先是安全有效。不行了再做微創，再不行了再做手術，有這麼一個循序漸進的過程，節氣化的**模式。
3樓：
是可以嘗試用中醫來**
緩解頸椎疼痛的有哪些小妙招？
4樓：滑映寒愈霽
你好！多抬頭看高處
比如放風箏
看星星長時間上網
每隔30分鐘就要起來活動一下
頸椎肩周
腰椎部位
可以做的運動是
『搖頭晃腦』古人讀書時為何這樣呢
這就是很好的保護頸椎
肩周。一條就是頸肩部位多運動。可以加我詳細諮詢。。。
5樓：濟愈堂頸椎貼
頸椎疼痛的話可以去揉一揉，或者是外fu藥最好的方法是在剛開始就預防著。一定不能長時間玩手機或者電腦。
6樓：
緩解頸椎疼痛的方法有很多，少看手機，多運動。最簡單的方法是，站直，頭上仰45度，開始用下巴寫自己的名字。很有用的哦。沒事做下。看手機或者坐的時間不要太長起來運動下。
7樓：黎明靜悄悄的
不要常低頭看手機，不要老保持一個姿勢，勤活動
8樓：
可以先熱敷一下，會緩解疼痛的
有什麼緩解頸椎痛的辦法？
9樓：禁丶區
1、進行適當的鍛鍊脖子運動以及按摩頸椎處的穴位都能夠很好地促進頸椎部位的血液迴圈，幫助人們放鬆過於疲勞的頸椎神經，以此來達到一定的緩解頸椎痛作用。具體的做法就是在生活中可以通過鍛鍊來促進頸椎健康，可以是長期低頭後適量做抬頭運動、當頸椎痛出現時進行牽引鍛鍊，又或者是按摩肩頸穴，這些做法都有一定的緩解頸椎疼的效果。
2、如果人們的頸椎痛情況嚴重，那麼最好還是要接受專業的**。而最常見的**頸椎痛的辦法就是通過理療來發揮**功效。具體的理療辦法就包括電療、光療以及熱敷頸椎部位等等辦法來幫助人們起到一定的活血效果，從而更好地恢復健康的脊椎神經，真正達到**脊椎病作用。
10樓：
現在有很多人都是頸椎不舒服，主要原因還是我們平常的生活習慣造成的。工作上有一些從事需要低頭的人們也是會有頸椎病。更重要的原因就是我們讓我們的頸椎一直處於負荷狀態，工作上需要低頭工作，最主要的還是因為手機電腦之類的現代產品。
可以說頸椎病是現代人的通病，因為我們長時間的低頭玩手機的原因造成的。頸椎痛還要導致頭暈頭痛的症狀，這是非常影響我們的正常生活的。出現頸椎痛，那麼我們就要注意了，要剋制自己低頭玩手機的習慣。
每天不要過多的時間在手機上，多一些戶外活動是減少頸椎病的一個很好的措施。或者是工作一個小時以後要有給頸椎放鬆的運動。抬頭看遠方或者抬頭看天空。
在進行一些理療按摩，在脖子頸椎位置進行按摩，每次堅持3-5分鐘，每天每隔2-3小時一次。這樣能有效的緩解頸椎痛。最主要的還是要保持良好的行為習慣，儘量不要一直低頭，如果是工作需要，那也要有放鬆活動！
11樓：晏祖井憐雙
氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿**可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用...2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。
(三)理療理療能改善區域性血液迴圈，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀...
12樓：匿名使用者
用百年扁氏艾草頸椎貼，長時間持續發熱。
頸椎痛有緩解辦法嗎？
13樓：1002唐宋元明清
頸椎病疼痛的緩解我們有這麼幾個辦法，一個是保暖，可以進行各種的熱敷，洗澡的時候進行熱水的怎麼樣，沖洗這是一個，在一個可以貼各種膏藥，還有進行自我的按摩，這是自己能幹的。然後還有不能緩解去找專科大夫進行一個大概的診斷，進行處理，一個是疼為主的，止疼的西醫的可以開一部分止疼的藥物，各種各樣的止疼的藥物。中醫也可以開湯藥，或者是中藥的外敷，還可以進行推拿非常有效的辦法，又安全又無創是吧?
再一個鍼灸也可以，包括針刀，各種中醫的針法的增節症都能夠有效的緩解咱們的疼痛，但是這就有創了，咱們原則上還是儘量的能自己解決就自己解決，自己解決不了怎麼樣?找專科大夫及時的早發現、早診斷、早**，從無創到有創，儘量的首先是安全有效。不行了再做微創，再不行了再做手術，有這麼一個循序漸進的過程，節氣化的**模式。
14樓：與會者問筆
頸椎病是可以出現你說的這種情況的，是和長期不正當的姿勢是有很大的關係的
建議你需要及時還是及時到骨科就診，如果這種情況是沒有特效的辦法的，做做牽引，推拿等**
頸椎痛有什麼有效的緩解辦法嗎？
15樓：交瓤戎
你好，你這種情況有可能是患有頸椎病導致的症狀，這種情況建議你可以及時去醫院理療科做按摩鍼灸理療**，可以改善症狀，同時注意不要長時間低頭工作
16樓：禁丶區
1、進行適當的鍛bai煉脖子運du動以及按摩頸椎處的zhi穴位都能dao
夠很好地促進
內頸椎部位的血液循
容環，幫助人們放鬆過於疲勞的頸椎神經，以此來達到一定的緩解頸椎痛作用。具體的做法就是在生活中可以通過鍛鍊來促進頸椎健康，可以是長期低頭後適量做抬頭運動、當頸椎痛出現時進行牽引鍛鍊，又或者是按摩肩頸穴，這些做法都有一定的緩解頸椎疼的效果。
2、如果人們的頸椎痛情況嚴重，那麼最好還是要接受專業的**。而最常見的**頸椎痛的辦法就是通過理療來發揮**功效。具體的理療辦法就包括電療、光療以及熱敷頸椎部位等等辦法來幫助人們起到一定的活血效果，從而更好地恢復健康的脊椎神經，真正達到**脊椎病作用。
用什麼方法可以緩解頸椎病的疼痛？
17樓：語勒新聲
正確坐姿能至少減輕40%的頸椎病的發病機率和疼痛，選擇一個好的枕頭也是必不可少的。
緩解頸椎疼痛用什麼辦法好呢？
18樓：囬椱
機械師頸椎按摩器，效果是真的好，用完之後特別舒服，好幾種按摩手法選擇呢，還能恆溫加熱。
19樓：簡動漫
緩解頸椎疼痛的有效方法主要是應用止疼藥物。通過止疼、鎮靜類的藥物**，一般可以比較好的緩解頸椎疼痛的情況。另外患者可通過平臥休息，使頸椎保持正常的生理弧度來緩解頸椎疼痛的情況。
答題不易，請給個採納，謝謝您。
頸椎病有什麼能緩解的方法嗎？
20樓：科普之一
建議多做頸椎牽引，特別是晚上利用睡覺時間來做的頸椎牽引，當然，這個要用斜面護脊床墊做仰臥糾正才可以。請參考！
21樓：匿名使用者
1、熱敷法。每日用熱水袋或熱毛巾熱敷頸部早晚各一次，每次10分鐘，有助於放鬆頸部肌肉，改善區域性血液迴圈，減輕因椎動脈痙攣引起的頭暈。
.提肩縮頸
雙肩慢慢提起，頸部儘量下縮，停留片刻，雙肩緩緩放下，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。
3.左右擺動
自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。
4.對按頭部
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20~30次。
5.按揉風池穴
左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
6.按摩百會穴
將中指或食指按於頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20~30次。
7.正確的坐姿
要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。把桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，更重要的是腰部挺直，雙肩自然後展，眼睛與桌面的距離約為35釐米。
8.搖動上肢
如何緩解頸椎病的疼痛，出現頸部疼痛的時候，可以左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次，迴圈進行**，就可以緩解
9.硬床
應該挑選硬一點的床，內裡全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護身體的關節和韌帶不受到傷害。
眼球震顫可以根治嗎？有什麼緩解辦法
眼球震顫是一種不自主 有節律性 往返擺動的眼球運動。方向分為水平型 垂直型 旋轉型等，以水平型為常見，通常以快相方向表示眼球震顫方向，快相為代償性恢復注視位的運動。簡稱眼震。眼球震顫簡稱為眼震，一種眼球運動，它的特點為不受控制 有節律性 來回擺動等。影響學習成績，近視 眼疲勞 腦疲勞，學習效率下降3...
急求肺氣腫有什麼辦法可以緩解，急求肺氣腫有什麼辦法可以緩解？
根據經驗，黃芪鱉甲散 酌加溫陽利水藥能緩解症狀，可試服，方如下 黃芪10鱉甲 炙 15地骨皮10秦究10紫宛10太子參15白茯苓10柴胡15清半下5生地黃10白芍10天門冬10，知母10秸梗10桑白皮10甘草5全瓜樓10，蘇子5亭歷子5桂枝10，川貝5克，水煎服，日兩次，先取一劑，效果好，繼之，否則...
有哪些辦法可以緩解自己極度鬱悶的心情
跑跑步，以自己最快速度跑，跑到是在走不動了，停下來歇一歇繼續跑。曾經有一次我鬱悶到極點，覺得自己活得行屍走肉一般，晚上十二點還出去跑步，跑完回來洗澡休息，繼續悲催的生活，呵呵。人生不如意，十之 不要太在乎而亂了原本美好的生活。往往別人的一句話，會使我們鬱悶好久。還記得大話西遊中有句話 那個人好奇怪呦...