1樓：
去做。沒有其他選項。可以讓朋友帶上你，可以從小的做起，總之去做。
2樓：
兄弟，你對人生的意義理解的有些偏差哦。天生我材必有用，人生而自信，不需要任何理由，更不需要他人的眼光來證明。你活得累其實正因為你過於 在乎別人的評、價別人的眼光。
你對這個世界過於防範其實是一種逃避的心理，因為在乎所以害怕自己處理不好，總是一個人獨處，越獨處越不能真正融入這個社會。 其實人生的意義就是在於實現自己的價值。我自管做好自己的事情交我喜歡的朋友就好了，哪有那麼多顧慮？
男子漢頂天立地，就要特立獨行，不怕失敗——天行健，君子以自強不息。
3樓：當路寞栽荊棘草
看你的情況應該是很小的時候就遭遇過重大陰影事件，導致之後的你顧慮重重，努力去整理收集當時的遭遇經過，讓當時陰影重現，在心理上突破它，從而擺脫這個心理包袱。如果你不能戰勝早期的陰影你是很難走出這個心理陰霾的。
4樓：冰咖啡的淚滴
缺少一個既定的目標，而不是在意別人眼裡的你。然後去努力實現它，就不會覺得累。之所以累，是在選擇之間，當你別無選擇的時候，義無反顧的要做一件事的時候，你就會覺得 自己會更強。
5樓：問道岐黃
經歷的多了 自然就強大了
6樓：鞍山博愛心理
為什麼要最強呢,健康、快樂就好，矯枉不能過正。感覺你缺乏安全感 ，可以看看心理學方面的書或者去做心理諮詢 。
7樓：匿名使用者
給自己列出新年計劃表，做一些對自己而言有挑戰難度的事情，比如公開場合發表演講，獨自去陌生的城市旅行
8樓：匿名使用者
認識自己，接納自己，建立信念，提升抗挫折能力。
9樓：上盞流年
只要夠狠，沒有什麼事做不到。
怎麼增強心理素質，如何增強心理素質？
第。一 多鍛鍊 多參與，只有多鍛鍊多參與，時間長了就自然而然的熟能生巧，這樣心理素質也會提高。第。二 對自己要求不要太完美，有時候對自己要求太高 壓力過大，會導致心理承受能力下降。第。三 把目標定得低一點，即先定個小目標才能完成大目標，不要超出自己能力的範圍。先定個小目標很輕易的完成，再一步一步的來...
心理素質如何增強，心理素質差怎麼提高
增強心理素質的方法有1，刻意訓練，提升心理的承受上限。日常的工作和生活中要學會給自己製造一些意外和困難，讓自己吃點苦頭。心理素質其實就像我們身上的肌肉一樣，需要經常的鍛鍊才能獲得提升。2，積極的肯定自我意識。認清自我，保持自信，多做一些自己的自我暗示。不過分自責，積極發現自身的價值，積極的正向思考，...
怎麼樣加強心理承受力
你可以從以下幾個方面考慮 一 生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。二 思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓 必須 一定 等絕對化的信念左右。莊子說 禍兮福所伏，福兮禍所依 看問題要一分為二，要兩點論。三 遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡 多想別人的人，心底無私...