1樓：匿名使用者
找人把你綁起來，然後拿個羽毛一直撓腳心，你一定會從骨子裡都「開心」的 ^.^
不開心一定是有原因的，或是因為某些人，或是因為某些事，找到不開心的原因，解決它，這才是解決問題的根本辦法，如果是不可解決的事，那你只能學會「忘記」，至少在你做事的時候不去想它，認真做自己的事，做完了再想，以達到「區域性」「忘記」的效果，這樣至少不會讓「不開心」佔據你的全部生活
2樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
3樓：匿名使用者
聽歌、看電視、散步、爬山、逛街、傾訴…… 盡力忘掉不開心的事，做點讓自己開心的事。。。
希望你能做到！！！加油！！！
4樓：悸動
把心裡不開心的事情找朋友傾訴一下然後散散心就會好一點,不要什麼是都憋在心裡
5樓：可樂花園
人生看起來很長，其實很短，只有幾十年而已。
我們所經歷的一切，仔細想來，只是曇花一現，夢幻一樣不實在，不妨看淡自己，不貪愛好事物，不厭惡壞事情，每天練習「放下」，只要心無所繫，還有什麼理由不快樂呢？
6樓：欣心妹妹
網上搜一些冷笑話之類的看看，雖然會覺得這些很無聊，不貴效果很明顯哦！
7樓：wo不是笨蛋
一定是有煩惱憋在心裡了,.,.相信海闊天空,生活沒有什麼不快樂是過不去的,加油
8樓：
既然你不開心，那麼你就試著讓自己周圍的人都開心，等你啥時候做到了，就會知道答案了。
不開心該怎麼辦？
9樓：夔珉
不開心，是有事影響你吧？要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
10樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
11樓：行荃鐵芮
把不開心的事兒寫在一張紙上然後撕掉。然後笑笑，想下沒什麼大不了，我很好，世界也很好，地球不是還照樣在轉麼。
12樓：郝霞佛念
開心是一種心態問題,微笑著面對生活,生活就會微笑著面對你,不開心是拿別人的錯誤懲罰自己.祝你開心
13樓：空秉原翠桃
不開心就看《快樂大本營》啊，湖南衛視的節目都不錯的，不然呢，就去做些有意義的事，或是向朋友傾訴吧
14樓：納喇樂松丘火
早上起來先照鏡子，對鏡子微笑，告訴自己我很開心，假裝開心，時間久了你就真的開心，我試過很好用的。
15樓：遲讓曲昭
我前一陣子也不開心，工作也差點丟掉。還哭了幾鼻子。我不開心的時候，就去散步，或者找朋友聊天。在家看自己以前的**，甚至小時候的。想起過去開心的時候。
16樓：賽藍寇光臨
不開心的時候鍛鍊鍛鍊身體、聽聽唱唱歌、跟自己的好朋友傾訴一下、做點事情，做些對自己有益的事情，相信你的不良情緒會很快消失的。
17樓：伏廷謙潭培
不開心就去尋開心，除非你不想讓自己開心。只要你想讓自己開心起來，第一要知道不開心的原因，第二要知道這個源頭是否能化小，既然能化小就能化沒有。如果你覺得這個令你不開心的原因讓你都無法生活了，那既然都無法生活了就別再去想了，你現在最需要的是心靈寧靜。
18樓：希青桖
想想所發生的一卻值得你生氣嗎？居然這些人或事會給你代來不快，那麼還把它們留在腦子理做什麼呢！不要為了不值得的事傷了自己的神，他們不會理解你的不開心的，要學會自己開導自己。
這只是我個人的看法，最重要的是你個人的看法！
19樓：桓秋芹岑午
找個安靜地方聽聽歌，讓自己心情放鬆，讓**陪伴著你慢慢回憶起你那快樂往事，讓你忘掉不開心事，笑一笑什麼事都沒有，開心時候就開心。
20樓：偉讓馮煙
什麼事情都不是一面的，有開心，就會有不開心；有幸福，就有悲傷；有酸甜，就有苦辣；有生就有死。你要懂得理解這樣。也只有這樣你才能感到什麼是人生，什麼是完美。
不開心那是每個人都有的，就看你用什麼的心態去看事情，你把它複雜化了，你就會越來越不開心，你把它簡單化了就不一樣。這些都要靠你自己的，別人說什麼都沒有用。理解萬歲。
我個人的觀點。
21樓：綦芃左嫻婉
對自己的男人不能過於遷就，有時候自己的脾氣還是要表現出來，不然他會覺得越來越隨便。
22樓：鄲榮友芷若
找些開心的事情做、比如看看笑話也是蠻有意思的、還有我可是很會逗人開心的哦、願意採納的話+11四949494零
謝謝採納
23樓：嬴越柯鵬
鬱悶也是過一天，開心也是過一天。沒有人能**下一秒，誰都不知道能不能安然看到明早的太陽。既然活著，就好好的。不過沒有撕心的痛又怎會珍惜開心時的好？！
24樓：鄞微蘭止巳
要快樂!要記住你只能活一輩子快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！
狗狗不開心怎麼辦?
25樓：我愛吃橙子嘍
買它喜歡的零食
玩它喜歡的遊戲
進門一抱
每天給它抓癢癢
尊重它的朋友
多帶它溜溜彎
經常和它說話
教育動口不動手
給它做件衣服
帶它去郊遊
我不開心，我不開心，我很不開心，怎麼辦？
26樓：冰雨夢悠悠老師
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
27樓：可靠的快樂啟程
不開心就睡覺！或者出去逛街 儘量不要想不開心的事。
28樓：匿名使用者
趕緊去打球呀，我喜歡這樣做的咯
29樓：匿名使用者
看笑話，看新聞，知道別人比你慘，就心理好受點
30樓：街角旳祝福
那就想一些開心的事。。
不開心不開心 怎麼辦？
31樓：匿名使用者
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。
當你遇到不開心的事和不開心的人該怎麼辦 40
32樓：春水之歌
這位朋友來：你好。人源生都會有這樣的時候，希望你釋懷地對待。
天氣有陰晴冷暖的漸變，人的心情也會有高低起伏的不同。
不開心的事情終究會煙消雲散的，當多年以後，還會記得這曾經發生的種種不快麼？或許早就忘記了，只是現在糾結在其中難受。那就不去想，如果非得想，會越想越難受，總會過去的。
時時刻刻都有矛盾的，用最好的方式和最正確的方法解決。心才不至於那麼累。
不開心的人也不會一直在你身旁，如果再一起不能勾勒出快樂的圖畫，那麼就把自己做好。總有一天，是會離開這個你不喜歡的人的。
其實，也正是這些不開心才讓我們成長，讓我們明白該如何去經營生活和懂得珍惜感情。
希望對你有所幫助，也希望你能早日撥開迷霧見晴天！
如果覺得有一點道理，順手的話，還望你賞個好評啊！謝謝！
33樓：無色
在人生短暫的道路上，遇到不開心事，遇上不想見到的人是常有的事情，也是說回司空見慣啊。這是用力量和方答法都無法解決的問題，亦是俗話說的不可抗性。既然無法抗拒，那我們就只有面對現實，平常心對待之。
有的事和人甚至以一笑了之的態度應對就好！
34樓：香味靈魂的女子
我不開心了就想睡覺來麻痺自己，讓自己不去想起，可連睡夢裡也總夢見瑣碎的片段！
35樓：愛你心口難開
抽支菸，喝瓶酒，唱支歌，然後對天空大喊：去你妹的
36樓：匿名使用者
很簡單啊不開心的事不要在去想它不開心的人躲開他就行了別給自己徒增煩惱不是很好嗎
37樓：上海知產權律師
我就不理他，當他不在這世上。
38樓：shine酸性脾氣
果斷不理。。 努力讓自己無所謂。。
39樓：文和之輩
涼拌咯~！！！！！！！！！！！
要是 不 開心怎麼辦，不開心咋辦？
我不開心的時候 西紅把燈關了 白天的話 躲在被窩裡。我喜歡黑。然後開 哭 對著布娃娃 說說話。打一打 不要老想不開心的事，想一些開心一點的事情，做一些你喜歡做的事，最關鍵的是開不開心由自己決定。可找知心朋友聊天或做自己平時喜歡做的事或進行體育鍛煉派解心情。那就把心開啟。我是認真說的。你自己考慮吧。我...
不開心時怎麼辦，不開心時怎麼辦
1.轉移思路。當掃興 生氣 苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時迴避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。2.向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。3.親近寵物。有意飼養貓 狗 鳥 魚等小動物及有意栽植花 草 果 菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。4.愛好執著。人無愛好...
不開心時怎麼辦！，不開心時怎麼辦！
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是 善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，...