1樓：匿名使用者
消退抽筋。。從營養學角度，是腎虛的表現。。，，變天時抽經。
體內溼寒太重，有風溼趨向，，腎臟，肝臟嚴重虛弱，，如果不喜歡吃保健品的話，建議多用熱水泡泡腳，，有空多揉揉，，尤其是膽經。背部儘量多晒晒太陽，，因為中醫講，背為陽，胸為陰，，
2樓：飛天
不知道你多大歲數啦，上啦年齡有可能是風溼病，你也可以吃點鈣片看能緩解不，人上啦年齡有時會缺鈣。
3樓：鴿傾風
人到了一定的年紀都很容易缺鈣。還有就是神經梢對你有景響，如果環境可以，你可以每天早上喝杯牛奶，最好是高鈣的那種，多喝骨頭湯，這些對缺鈣人很有幫助，如是神經問題就要去醫院了！！
4樓：樂天
受涼了，變天時多穿點。
5樓：永恆承諾愛劉桃
受涼了，如果抽筋時別用勁，用手暖暖一會就好了。
睡覺時，小腿抽筋小腿肌肉拉傷，小腿抽筋和小腿肌肉拉傷一樣麼
為什麼睡覺時小腿會抽筋？可不是缺鈣這麼簡單，看完要當心了 小腿抽筋和小腿肌肉拉傷一樣麼 兩者完全不同的，首先在痛感和時間上不一樣，抽筋時集中疼痛一段時間，一旦肌肉恢復到正常了，那麼就不會再有疼痛感了，而拉傷卻不一樣，平時你會感到疼痛，特別是運動的時候疼痛會加劇。其次你可以再肌肉的形態上來判定。如果你...
16歲腿抽筋是不是要長高，小腿抽筋是要長高嗎？
應該補鈣了.抽搐是缺鈣的一個表現.是缺鈣，當然這個歲數也可能是長高引起的缺鈣，趕快補一下 小腿抽筋是要長高嗎？您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平...
小腿抽筋怎麼回事，小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦
抽筋在醫學上叫做痙攣。說起小腿抽筋，人們往往會聯想為游泳時肢體受寒所致，但在睡眠中並沒有 受寒 呀，於是人們又認為是缺鈣引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了鈣片和喝了含鈣豐富的牛奶後，抽筋的症狀不但不減輕，反而加重了。這究竟是怎麼回事呢?其實，引起肌痙攣的原因很多，人們在眾多原因中偏偏忽視了缺鎂這個因...