大家情緒低落時會怎麼做

1樓：逗青春攝影

我會去找我男朋友傾訴，然後讓他帶我去吃好吃的，吃的飽飽的再去耍一耍心情就會超級好，我這個人情緒低落也就是一小會兒，不會太久的，天生樂天派，只要見到他，啥事情都能過去了。

2樓：軒轅靈萱

不說話，然後該幹嘛幹嘛，比如現在，我已經逛了兩小時知乎，早就忘了要洗洗睡了這件事，聽任何歌都覺得好聽，清了清手機快取，清了電腦垃圾，一直在喝水，在難過的時候會更想好好生活，對，想變的更好，這樣就可以讓別人不捨得傷害我吧。

3樓：匿名使用者

心情不好就少聽悲傷的歌，餓了就自己找吃的，怕黑就開燈，想要的就自己賺錢買，即使生活給了你百般阻撓，也沒必要用矯情放大自己的不容易，現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜。改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。

4樓：小月愛你

以前喜歡過一個人。有一次，我很難過便問他，他難過的時候一般會做什麼。他的回答是，看看頭上的星空，想想地球、銀河系和宇宙，便會覺得自己是如此的渺小，煩惱更是不值得一提了。

後來我哭過很多次，每次聲嘶力竭過來，我想讓自己不那麼難過的時候：我看書，看那些能讓我平靜下來的書。；我聊天，將內心的委屈傾訴出來；我聽歌，將情緒和歌調交纏在一起...

唯獨沒有去仰望那一片星空。現在難過的時候，想象自己面對著的是這片大海：提醒自己，如果我的心遼闊得如同大海，那任何事在我心中，都不過是大石扔進大海，僅僅是泛起陣陣漣漪，仍然平靜如初，不起一點波瀾，真好。

5樓：達

‍‍我現在就很難過，鑽心的那種，感覺全身每一個細胞都叫囂著痛苦，呼吸不暢，如鯁在喉。在很難過的時真的做不到轉移注意，以忙碌來麻痺自己。唯一可以做的，就是一個人悶聲大哭，用雙手緊緊抑制住將要迸發的嗚咽。‍‍

6樓：匿名使用者

我在情緒低落的時候，我會瘋狂的發洩自己挑一個比較安靜的ktv，然後自己瘋狂的唱歌，這樣子就發洩完之後我就會倒回原來的起點繼續生活。

7樓：是大肥兔呀

當我情緒低落的時候，我會開著我的電動車去到海邊，坐在沙灘上看著遠方，看著海天一線的地方，然後大聲吶喊。

8樓：華仔娛樂家

我在情緒低落的時候會出去旅遊，和自己心愛的人坐下來談一談，吃一頓飯。

9樓：陳

我在情緒低落的時候選擇一個人坐在房間裡，靜靜的思考一下最近發生的事情，然後自己慢慢的調節自己的情緒。

10樓：辰星

我會寫下我的難過，因為我相信，在很久之後，所有讓我痛苦的事情，在未來我都可以笑著說出來。只有面對自己的難過，才能開始痊癒。

11樓：烽火戲九月

我一般都是找朋友聊一下八卦，或者和父母說一下自己遇到的困難為什麼不開心。