1樓：腰佩雙刀
這個世界上每天都有人在分手，每天都有人在進入戀情；正如每天都有新的生命誕生，而每天也都有生命離世。
在分手的人群中，並不是所有都好聚好散，也不是所有都分開後老死不相往來。有很大一部分人，他們被分手後不捨、後悔、留戀、想要重新在一起。可是不論他們怎麼跟前任苦苦哀求、死纏爛打，甚至拋棄了自己的尊嚴，卻都得不到好的效果，原因就在於，他們不知道下面這幾句話。
一、認清現在的狀況
總有人認為分手是瞬間發生的，而分手後你的眼淚、你的哀求、你的道歉，都是在用還在戀愛中的思維模式去生搬硬套在對方身上，這都是沒有認清現狀的結果。
分手之後，收起你的眼淚，收起你的卑微，對方並不想跟你聯絡，也不想聽你的道歉，因為那些都比不上「真的改變」來得有效。
二、瞭解對方的需求
過去你們會分手，說明你不夠懂ta。或許你知道對方愛吃的東西，知道他的生活習慣，甚至他說了上一句話你就知道他下一句要說什麼。可是隻要你弄不懂他為什麼跟你分手，你就沒有真正的懂他的需求。
就好像一條街你走了無數次，你熟悉街上的每一家店鋪每一塊地磚的顏色，可你不知道街道的下面埋著多深的地基。
如果你不去了解對方，你就永遠不知道他到底想要什麼，那麼你也就永遠失去了和好的契機。
三、提高自身的價值
也許你並沒有遇到最好的戀人，但是同樣的，你也沒有成為最好的自己呀。如果你不夠好，那麼你在戀愛市場中被淘汰就怪不了任何人。
如果你自身的價值不夠高，當一個比你好看、比你懂他、比你體貼、比你賺錢多的競爭者出現時，僅憑你們已經破裂的感情，根本不足以留住他的心。
四、控制自己的情緒
在挽回過程中，這是非常重要的一點，同時也是很難做到的一點。當初或許你們就容易爆發爭吵，爭吵中肆意的情緒發洩就會留下非常負面的印象。而如果挽回時你還沒法良好的控制情緒，只會將負面印象越來越加深。
2樓：海風拂過水麵
其實沒有最好不最好，只要能夠挽回才是最好的；
首先找到問題的所在，然後找出自己的不足，改變是第一步；
其實，避免挽回的過程中犯錯誤，不要採用一些錯誤的方法。
3樓：小甜心
人的情感本身就是複雜的，多變的…對自己要充滿著信心，就會擁有著希望…要用一顆陽光的心，一顆寬容的心面對彼此之間這份來之不易的緣——
人的一生，不論在生活中或者工作中總會遇到一些糾結與迷茫的問題…一個人只有經過了曾經的經歷，才能記得珍惜現在的生活中的每一天…不論做什麼事情？只要用心去做，一定就會成功——常言道一分的努力，一分的回報——只要通過了你的不懈努力和堅持，一定會贏得屬於你自己的那份緣…
4樓：匿名使用者
如果你做錯了誠心誠意的道歉是最好的挽回方式。
5樓：丨懵懂丶
感情本來就是一件很複雜的事，但是隻要循著正確的方法，就能夠對症下藥，重點是要經過分析，才能事半功倍，不知道你的問題改善沒？如果還沒可以聯絡我幫你看看。
怎麼樣挽回前任最好的方法
6樓：老王情感心理導師
你要做的，不是卑微的乞求他跟你複合，更不是企圖感動對方，而是用你的高姿態，重新吸引他，讓他反過來挽回你，
7樓：靈兮情感挽回
兩個方法讓你快速挽回前任。
8樓：匿名使用者
先平靜,只有等自己平靜了,才能客觀的去處理。
怎麼樣才能挽回失去的男朋友？
9樓：米格戰鬥機
挽回失去的男朋友的方法：
一、知道男友為什麼會對你分手
一段感情中本來就是需要女人帶領男人去共同維繫這段關係，女人在感情破裂上有不可推卸的責任。所以當感情出現問題甚至破裂的時候，作為女人最應該的就是反省自己。到底是什麼原因導致對方對自己測底死心而不再抱有任何希望。
壞脾氣、太過自我或者是你不懂對方真正需要的是什麼等等。找出對方死心的原因才能真正解決問題才有機會挽回成功。
二、冷處理
絕對不能用所謂的以愛為名去不斷打擾對方，拼命的告訴對方自己有多愛他，答應他的一切要求，只要他回來你的身邊。既然到這一步的男人是絕對不會心軟，他已經不相信女方嘴裡說出的任何一句話。
要做的是給彼此足夠的空間的時間，冷凍雙方高漲的矛盾情緒點，讓時間漸漸淡化對方當時偏激的情緒，利用這段時間改變自己才有可能挽回成功。
三、成為一個更好的自己
想要將你在他心裡的壞印象洗白，就必須做出改變並變得更好、足夠優秀並能重新吸引對方，這才是正確挽回男友的方法。
要做的是將自己的缺點全部修正並將自己的不足全部補上，然後去接觸新鮮的事物、豐富自己的知識面、開闊自己的視野，變得陽光積極充滿正能量。這樣才是一個全新的你和更好的你，也唯有這樣才有機會重新吸引到對方。
四、同意他的觀點
降低矛盾點在矛盾發生後，重要的不是爭論，是要降低矛盾點，把兩人之間的矛盾化解。
10樓：nw剛剛好
1、首先你要調整好自己
斷聯一段時間，這一段時間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個時候，你愛的他因為你的短暫離開而感到解脫和輕鬆的話，你也別傷心難過，因為我們已經下定決心要去挽回男友了。
2、去運動，運動的時候心情會變好，沒時間想這些。
那幾天就只有在練習瑜伽散步的時候不想他，做一些他在的時候沒完成的事情吧。
以前他不喜歡我做的事，現在一個人去做。就算他不要我了，我也能變成更好的自己來遇到未來更好的他。
或許你還可以去之旅遊、散心。從自己呆膩了的地方去別人呆膩了的地方看看，去體味他們的風土人情，或許還能邂逅一段浪漫。你開始慢慢的習慣了一個人的生活，並且發現其實一個人也挺好的，無拘無束，一樣可以過得精彩灑脫隨性。
3、不斷提升自己
你可以選擇去學習深造等等來提升自己的專業技能
慢慢讓他重溫過去你身上吸引他的一些東西，喚醒他的美妙回憶，也讓他對你產生捉摸不透無法控制的感覺。
11樓：不服就幹
能挽回失去的男朋友可以先斷聯一段時間，這一段時間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個時候，你愛的他因為你的短暫離開而感到解脫和輕鬆的話，你也別傷心難過，因為我們已經下定決心要去挽回男友了。
找出分手的原因並改掉，當初是因為什麼原因失去戀人的？劈腿？家暴？還是什麼其他原因？只有改掉這些毛病才能解決你們之間的問題，才能重新開始你們之間新的戀情。
有一句話說得好，愛，不是自由，而是剋制。分手之後，一定不要忘記改變自己提升自己，外在還有內在等，都是需要改變的，所有這些，改變了後再面對他，對方也會很驚訝的。想要挽回，至少像他一樣，讓你自己看起來，已經活在當下，而且好好活著。
12樓：槿o洛
第一步：調整心態平復情緒
這一點對於被分手的姑娘們來說都是有難度的，但我們要明白一個事實：對方會提出分手，一般都是深思熟慮後才提出的。
因此被分手時歇斯底里的哭泣和悲憤交加的指責並不能讓男人回心轉意，相反只會將對方推得越來越遠。而且過於瘋狂的舉動會讓對方更加堅定地認為和你分手是明智的選擇。
第二步：斷聯
可能女孩子們會想，我是想挽回啊！老師怎麼讓我和他斷聯呢?小仙女們先不要太擔心，斷聯的目的恰恰是為了更好地去挽回對方讓他回心轉意。
首先我們要了解男人在提分手階段的心態變化。一開始對方顯然會覺得如釋重負覺得苦難都結束了，但如果你對於分手錶現得比較平靜，對方覺得輕鬆的同時也會感到困惑，他會開始懷疑是不是自己魅力不夠，所以你才顯得這麼平靜。
第三步：復聯
當你做好充分的蛻變後就可以嘗試復聯了，試著在合理的範圍內找一件事情請求對方求助。
比如男友擅長**你可以讓他推薦哪隻**比較好，一般這種他擅長的問題他是很樂意回答的。先找到話題的切入點再嘗試拓展話題脈絡，切忌一開口就說到彼此的感情問題。
13樓：匿名使用者
你可以找一個更好的，相信自己好嗎？不要返回了，他已經不愛你了，你已經失去了返回來有意思。
14樓：雙子新鮮橙
想要挽回失去的男朋友需要做的有，首先要反思一下自身問題，然後在制訂計劃來解決自身問題，最後重新開始。
花些時間弄清楚你們之間的問題是什麼,在這段時間裡和你的朋友出去玩,亨受你的單身生活。列出你要改變的你自己的三個缺點,努力改正他們。個人成長要花很長的時間,但每向前走出一步,都會讓你更接近理想的自己,都會幫助你改善你的人際關係。
一旦你找出了你們關係中的問題,可能是多個問題,你就應該想一想該如何解決這些問題,讓它們不再發生。如果再次出現這些問題,你還是情緒歇斯底里，卻沒有任何解決方案,你們一定會再次分手的。
不要把你們的複合想象成戀愛冒險第二部分,而是把這一事件看做兩個人重新準備好應對他們未來生活出現的問題。儘管你不能忘記過去發生的事,你也不應該再翻日賬或糾纏不清了。當然,你可以提起過去發生的好的事情,不過一定要把你們的複合當做新的開始。
從頭開始，這一次你要更有遠見。
15樓：酥
溝通是挽回中最重要的一環，合理的溝通會讓你發現你們相處過程中的矛盾，讓你知道他的需求，讓你的挽回能夠更有針對性。在溝通時要誠懇，好好說話，這會更容易讓他建立起對你的信任。
16樓：58鹿港
要想挽回失去的男朋友，就要找到自己為什麼會和男朋友分手，因為男生提出分手不是突然的，是因為你的某些行為讓他們不開心了，所以你要改正自己的錯誤才能挽回他們。
17樓：凝萌寧
如果想要挽回男朋友，你可以嘗試欲擒故縱，剛開始每天主動跟他聯絡，多關心他一點，一段時間後，就不要主動和他聯絡，這樣過不了幾天，他就會找你，你就可以掌握主動權。
18樓：匿名使用者
挽回失去的男朋友，你要讓男朋友從新喜歡自己，給他一個全新的形象，主打和他聯絡，多關心他，改正自己的缺點，只有這樣，才有挽回的希望。
19樓：小星星
生活的吸引。所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充
分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受並分享了美食，對方一定會在暗地裡對你大加讚賞。之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。
20樓：勢怡風豔蕙
不會幸福的，因為男人不會對一段過去時的感情有任何希望了
分手後如何正確挽回？
21樓：思漫情感挽回
沒有一個好的挽回心態，任何挽回技巧都等於零。挽回時的心態相當於武俠**裡的內功，挽回技巧相當於招式，有了好的內功基礎，哪怕是你用最平凡普通的招式，挽回成功的機會也是非常驚人的。
22樓：十里亭蘭
分手後要不要挽回，其實沒那麼多道理可言
23樓：愛燃情感
一、把握好最佳的挽回時機
分手後，想要試著挽回對方，把握好時機很重要。
24樓：浪跡情感
第一，以退為進，分手開始階段都想盡快挽回，殊不知這樣咄咄逼人的後果如何，只是加劇對方的反感，正確的方式是以退為進，看上去在浪費時間，實則在給自己爭取主動權；第二步，提升自我，換位思考，你提出分手後會喜歡天天追著你，挽回你的嗎，明白這個就知道自己該由外而內去改變，外在是最快看到效果的；
第三步，嘗試聯絡，前面的鋪墊來承接這最重要的一步，聯絡時不能暴露需求感，以朋友的姿態面對，雙方輕鬆；
第四步，注意升級關係，因為是最熟悉的陌生人，所以關係需要重新開始，一步一步建立吸引；
第五步，把握時機，女生明白你的目的是什麼時，在能拒絕你時沒有拒絕，說明你的改變是成功的，珍惜機會去好好對待女生
怎麼樣才可以做到真正的不卑不亢，怎麼樣才可以做到真正的不卑不亢？？？
別人能做到的，你能夠做到 別人做不到的，你也能做到。喜歡，這句話，最初我見好象是出自 他的人格魅力在外交方面的方法和才幹都是一流的，其實大到總理，小到百姓，只要與人交流都遇到這個問題，對上，對下，對平級，都以平和的心態，又內而外的表現出來，首先要端正自己的態度，自身的修養，氣正則言和，我覺著這句話的...
怎麼樣才能追回失去的愛人，怎麼樣才能挽回曾經失去的愛人？
愛 主要是看你怎麼去對待它了，平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，這個每個人的去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為你沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，會認為不會...
怎麼樣才能挽回失去的男朋友，怎樣挽回男友
挽回失去的男朋友的方法 一 知道男友為什麼會對你分手 一段感情中本來就是需要女人帶領男人去共同維繫這段關係，女人在感情破裂上有不可推卸的責任。所以當感情出現問題甚至破裂的時候，作為女人最應該的就是反省自己。到底是什麼原因導致對方對自己測底死心而不再抱有任何希望。壞脾氣 太過自我或者是你不懂對方真正需...