1樓：介皖慧
你缺乏鍛鍊，肌肉不結實，估計你年齡還很小。多打打籃球，這樣還有助於長個子，呵呵。還有晚上沒事，做做俯臥撐，這樣可以讓肩膀變得結實。
我身上的肉都很鬆軟怎麼辦？
2樓：匿名使用者
多鍛鍊比什麼都強，我也是這樣，但是因為堅持不住所以一直都是這樣的，不過希望你加油哦
3樓：匿名使用者
一瓶550毫升的礦泉水 裝滿水 當啞鈴 這個方法你可以試試哦
我身上的肉很軟怎麼辦
4樓：匿名使用者
關鍵是該硬的硬，該軟的軟，就行。
5樓：匿名使用者
鍛鍊，哪軟鍛鍊哪，目的明確，效果顯著
6樓：小倩
多點運動，慢慢就不會了
我一朋友的身上的肉摸起來很軟很軟的，為什麼
7樓：匿名使用者
這個人缺乏鍛鍊，身上沒有肌肉，都是脂肪層……所以就是軟軟的了。
他應該加強鍛鍊！否則體質會變差的
為什麼有的女人身上的肉非常鬆軟 10
8樓：輕靈觸動
和不運動有一部分關係，不運動身上的肌肉就比較少，但最主要的原因還是女性身上的脂肪相對於男性來說比較多一些，並且皮下脂肪流動性比較強。
一、女性身體大家都知道，女性身體相對於男性來說要更加柔軟一些，男性身體摸起來就非常的堅硬，男女雙方身體之間的一些差異，雙方從生理上就是不同的。
二、女性身體柔軟和水的關係有一句話叫做女人是水做的，可能會有人覺得女性身體裡的水分會比男性多一些。事實上女性身體中的水含量是52%~58%，而男性身體中的水含量是60%~65%，男性身體中的水含量比女性身體中的水還要多一些。而多出來的這一部分水都是存在於男性身體內的肌肉當中，肌肉中的水含量非常多。
而肌肉還是男性比較多一些。
三、女性身上的肉為什麼柔軟女性身上的肉比較柔軟，和女性缺乏運動是有一定關係。但最主要的原因還是女性身上的脂肪，相對於男性來說比較多一些，也就是女性身上的肌肉相對男性來說少一些。因為肌肉少，所以女性身上的肉就比較柔軟，而缺乏運動也會導致身體中的肌肉比較少。
女性的皮下脂肪是由脂肪細胞組成，而脂肪細胞內都是一些液態的油脂小液滴小液滴，顧名思義是一種流動性的物質。所以女性皮下脂肪是具有流動性，就摸起來比較柔軟一些，所以整體來看液體還是女性身體也比較多一些。雖然女性身上的肉比較柔軟，但女性也需要一定的鍛鍊，不光可以保持一個良好的身材，還可以讓自己更加的健康，當身上的肉獲得鍛鍊以後，也會更加呈現出一種理想的狀態。
9樓：堅持下去
應該是有這樣的原因吧，不運動的女生，她們身上的肉的確會比較鬆，還有就是跟年紀也有關係，年紀大了之後，肉會慢慢變鬆的。
10樓：漁舟唱晚
是的。因為經常鍛鍊、運動的人肌肉是緊的，不運動肉就會變得鬆軟，所以是不運動的關係。
11樓：不知道幾千裡也
是的，因為她們缺少運動，並沒有將肌肉給鍛煉出來，所以就是軟軟的。
12樓：悲歡小龍女
有的女人身上的肉非常鬆軟，那是因為它不愛好運動，不注意自己的形象不愛健美。
13樓：匿名使用者
這個可能跟體質或者別的有很大關係。我身上的肉就很軟，但是我有鍛鍊，經常性跑步，每個星期都練腹肌。感覺肉軟的人練肌肉是比肉瓷實的人多花些時間和精力的。
14樓：陰陽人呆哥
恐怕這些都是追求s型曲線的
15樓：不會賣萌
這個情況和很多因素有關係的
簡單點說就是鬆軟的肉可能是身體的代謝系統不很好，體內堆積的廢體液多，造成的水腫（水腫可不是單說「水」的腫哦~是體液啦~）現象
1樓說的肥肉太多肌肉太少是不完全對的哦~因為我測試過120斤體脂低於28%肌肉量高於42kg的mm也很鬆軟，原因就是她曾經過速**，瘦的太快身體的代謝紊亂外加蛋白質流失**鬆弛~~這個適合年齡沒有關係的呦~
改善的辦法就是泡澡、多吃有利於利水的食物、雖然不會很快見效，但是長期堅持就可以改善的
完全自己寫的哦~~~
16樓：小娜天使
可能是沒保養好**吧...
17樓：匿名使用者
:ꪣ.hgffffhbh
18樓：一隻小小狗妮妮
遺傳的，我媽肉軟，我也是。
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