1樓：匿名使用者
敷**。藍莓，很好用的哎
2樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
怎樣可以讓臉部**變白 光滑
3樓：三石等風來
1、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1，然後往臉上抹，然後用手輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉，你會發現**白了一圈。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，**會變白，痘痘也不見了。
3、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，先用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。堅持一個星期，可以使膚色白淨均勻。
4、食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多的食物對**變白是有好處的，如酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等，富含維生素e的食物也是有幫助的。
5、蜂蜜美白：將麵粉和蜂蜜，攪成糊狀，敷面，20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
4樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
怎麼樣才能快速讓臉變白
5樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
6樓：阮秀雲功嬋
堅持用白醋調和溫水來洗臉
防晒;用純牛奶做**,每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯~~~
牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！
超級有效方法~真人實踐的噢。。
大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，
1堅持喝豆漿——這個不難吧，喝水是喝，喝豆漿也是喝，而且很便宜。。
2每天一勺杏仁粉泡水喝——這個超級有效，大s以前也很黑的，但是她堅持喝杏仁粉，結果就變得很白。不過杏仁粉不大好買，我在我們這裡跑了好多地方都找不到，託朋友在濟南也沒找到`5555，看mm你能不能找到了~找到告我一聲啊，我也去買~
7樓：權苑冠曉暢
很多明星都是潔白靚麗，完美無瑕的，很多愛美人士都非常羨慕她們的美白，那麼怎樣才能讓臉變白呢?生活中有很多方法，比如用牛奶加點蜂蜜，然後用牛奶和蜂蜜塗抹在臉部，這樣會補充**確實的因素，同時還會有**美白的效果。
1.牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的**塗在臉上，把超薄**皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。
少用化妝品，因為化妝品裡多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。
4.馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
生活中有很多種美容的方法，可以有效的幫助**美白及保養，以上就是生活中非常常見的，希望可以幫助到更多的愛美人士美白成功。
8樓：印從珊終龍
1.番茄美白
材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼
治雀斑.
2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
4.白菜美白
材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
5.冬瓜去斑美容
冬瓜一個．
颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
9樓：子車金蘭哀煙
「戀美吧」的jms分享的，最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做20分鐘後洗掉...
長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痘痘痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
參考資料：戀美吧
10樓：萊宸展翰採
那就要看你是怎麼樣變白了~~~~~~~~~~~~··
如果是表面變白：建議用一些隔離霜（紫色的適合偏黃色肌膚；綠色適合黑一點的肌膚。）千萬要記住啊！！！！！
如果你挺白的但是自己覺得不給白千萬不要去試綠色的搽完會嚇死人的~~~~~~~~死白死白嘀~~~~~~
如果想從內裡透出白：就要從身體調理了~~~~~每天用雙手從胃口開始向小肚子推，可以稍微使一點勁~~基本上10下左右就會想打嗝或者放屁~~這是體內的濁氣出來了~~久而久之你會變白的~~~~~~~~~~~~~~~還有一種效果很快就是怕你受不了！！！喝中藥~~~~~~~一生會給你開一些關於養顏~~祛斑~~去體內垃圾的藥~~會苦的~~~~~~~~~~~~就算不苦的發一點甜頭的，剛開始喝還行時間長了就覺得鬧得慌了！！
11樓：夏侯有福第亥
**的顏色是健美的重要標誌。**的黑白與**中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
(1)少攝入富含酪氨酸的
食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
學生怎麼讓臉變白 40
12樓：鄒桂枝殳巳
最簡單的辦法就是「晝伏夜出」法，白天儘量躲在屋裡活動，防止太陽照射到肌膚，若有需要到屋外活動的話，儘量安排到晚上再出去，久而久之，肌膚自然美白了！
13樓：地球之糖
多運動，多鍛鍊，好的體質讓人容光煥發。
多吃蔬菜，水果，多喝牛奶，均衡的飲食習慣有利於身體健康，相信大家都想要健康的白而不是病態的白。
夏天要塗防晒，做好遮陽工作，春秋冬及時給肌膚補水，選擇適合自己的化妝品。
勤洗臉，洗澡（真的管用噢）
多讀書，人美也要多讀書。
放平心態，健康就好，你就是膚白貌美大長腿。
14樓：傅凝佛
喝牛奶可以讓你的臉變白
15樓：小嘟嘟
敷**真的和有效，【我的美麗日記】
怎麼讓臉變白，就變得乾淨點
16樓：名字我留個給
蜂蜜珍珠粉都是有效果的，不過美白是個持久戰堅持很重要。
一、清潔的問題，因為你膚質偏油，清理就更加重要，你這個年紀也是很容易起痘痘的年紀，一定要注意，可以買清潔功能比較好的洗面奶，網上很多**平民的洗面奶二三十效果都很好。
二、是補水問題了，不管是為了美白還是控油補水都是關鍵的一步，可以準備水乳還有保溼噴霧，可以選擇一個品牌買一套也可以分開買口碑比較好的，韓國某品牌綠茶套裝還不錯，二百多塊可以用很久，怕廣告嫌疑你自己可以去網上搜一下。
三、出門的防晒一定要做好，不管什麼季節出門一定做好防晒，畢竟太陽的直射不僅會使**變黑還容易起斑，所以如果可以買把好點的遮陽傘，不要忘了塗好防晒霜，防晒噴霧也不錯用起來很方便品牌的話微博上推薦測評有很多，各種價位都有，你可以去看一下。
四、做好以上這些晚上需要做更細的護理，蜂蜜珍珠粉都是有效的，只是要堅持，你可以買**紙自制**，網上都有教程，很方便，貴在堅持，珍珠粉可以去藥店買也就是幾十塊錢，也可以選擇一些具有美白效果的**，大品牌的即可，可以多試幾種選出你認為最好的。
美白是一個漫長的過程，一定要堅持住，會有效果的，當然平時也一定要休息好，早睡早起，睡眠是最好的護膚品，多吃水果蔬菜，多運動，身體狀態好了，**狀態自然也會好。
17樓：匿名使用者
對於精緻的豬豬女孩來說，不僅僅是擁有仙女裙子包包，最重要的就是白白白了！可奈何我有仙女新心沒有仙女命，我天生**偏黃黑，屬於臉和脖子色差超尷尬那種，這些年為了能夠美白，內外服、塗抹甚至防晒都沒懈怠過，但基本沒效果。
我看看啊我都用過什麼，從維c到傳明酸、煙醯胺、曲酸熊果苷等成分嘗試了個遍，錢包月月光，但真沒一個可以做到美白的，而且還有用完之後產生***的。
後來實在沒辦法，都打算放棄了，後來認識一個大姐姐告訴我說千萬不要信那些7天美白的**，會對肌膚造成不可挽回的傷害的。
我問了原因，自己也回去瞭解了一下，主要原因是一位內沒有遵循科學機理，因為我們的肌膚代謝一個週期就是28天，7天美白要麼無效，要麼就是裡面新增了漂白劑熒光劑損傷肌膚表層達到美白，輕度的話可能肌膚紅腫，嚴重的話可能讓**產生依賴，一停就回到解放前。
所以想要真的徹底變白，我們首先就是從黑色素下手，它是肌膚變黑的根源所在，是變白道路上最大的阻力，所以想要變白，那就要分步驟有依據的去打擊黑色素，從防止形成到阻斷傳遞、淡化色素層再到加速代謝殘餘及肌底修護，這五大步驟一個都不能少，而且每個步驟都需要一個週期也就是28天，不然即使你現在用的美白產品含有的美白成分再多也沒有用。
明白了美白的科學機理之後就知道如何選擇一款適合自己的美白產品了，千挑萬選選擇了美白臻。想我上面說的，這個是完全按照科學美白的5個步驟來研發的，5個28天原理也符合肌膚代謝的週期需求，並且是具備日本醫藥認證，並且是活性成分儲存的很好，價效比超高，工資一發立馬選購！
現在差不多用了快3個月了吧，基本上快到第四步了，效果就是我真的白了！！！一個度怎麼的也有啦！而且我中間為了安全性還試著停過幾天，**也沒任何***，現在的膚色就是基本可以自信到素顏出門，所以很認真的推薦給大家呀！
怎樣讓臉不鬆弛，怎麼可以讓臉部面板不鬆弛
1 有氧運動很重要 每天堅持有氧運動，可以增強 彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐 跳繩 俯臥撐等，這些運動可以幫助 恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。2 及時補充膠原蛋白 膠原蛋白有美白保溼 防皺祛斑的作用，如果 中缺少膠原蛋白，就會導致 失去柔軟 彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑 皺紋等現象。所以...
怎麼讓臉不鬆弛，怎麼可以讓臉部面板不鬆弛
1 提升下巴線條 利用掌腹的力量對下巴以及臉頰的位置進行按摩。從下巴向著臉頰往上進行推壓，然後再順著顴骨的方向將其滑向耳際。這樣做能夠幫助提上下巴的線條，幫助緊緻肌膚，減弱老化鬆弛的症狀。2 向上推壓顴骨 雙手的手肘架在桌面上，然後將大拇指的指根放在顴骨的下面。接下來是用雙手撐起頭部的重量，並且保持...
什麼可以讓臉變白，怎麼可以讓臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白。我建議你用珍珠粉和蛋清做成 塗在曬黑的地方 半個小時候用溫水洗掉 珍珠粉在乾的時候會有緊繃的感覺 同時還可以收縮毛孔的 連續使用一個星期效果就會很明顯 一定要記住是用蛋清哦，這是本人的親身經驗，真的很管用 至於化妝品美白效果都一般 建議你用一些補水的。滿意。定期做美白...